Was tun, wenn die Haare grau werden?

Angesichts des Problems der zunehmenden Zahl grauer Haare sind viele Menschen ratlos. Nur ältere Menschen bekommen graue Haare. Warum haben sie dieses Problem also auch in so jungem Alter? Ich glaube, das ist etwas, worüber sich viele Menschen Gedanken machen. Tatsächlich können einige Ernährungsentscheidungen im täglichen Leben nicht einfach ignoriert werden, wenn Sie das Problem grauer Haare besser lösen möchten. Lassen Sie uns lernen, wie Sie das Problem zunehmend grauer Haare lösen können.

Wenn Menschen im Laufe ihres Lebens mit zunehmender Zunahme grauer Haare konfrontiert sind, entscheiden sie sich im Allgemeinen dafür, mit einer Diät dagegen vorzugehen, da diese Methode relativ gesund und wissenschaftlich fundiert ist und natürlich keine weiteren negativen Auswirkungen auf den Körper hat.

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen folgende Faktoren mit grauem Haar im Zusammenhang:

Einer davon ist ein Mangel an Essenz und schwaches Blut: Unzureichende Nierenessenz kann kein Yin-Blut produzieren und der Mangel an Yin-Blut führt dazu, dass das Haar Nährstoffe verliert und daher grau wird. Das zweite Problem ist eine zu hohe Hitze im Blut: Emotionale Erregung führt dazu, dass Wasser nicht genug Holz speichern kann, die Leber überaktiv ist und das Blut austrocknet, das Blut zu heiß wird und die Haarwurzeln unterernährt sind, sodass die Haare vorzeitig grau werden.

Das dritte Problem ist eine Leberdepression und eine feuchte Milz: Eine Stagnation des Leber-Qi schädigt Herz und Milz, die Milz wird geschädigt und kann Qi und Blut nicht mehr transportieren und umwandeln, sodass keine Quelle für die Produktion von Qi und Blut mehr vorhanden ist, was zu grauen Haaren führt.

Es gibt viele bewährte Rezepte und Volksheilmittel zur Behandlung von grauem Haar, die wichtigsten sind jedoch die folgenden.

[Formel 1] 30 Gramm Maulbeerrinde, 15 Gramm Gallnuss und 60 Gramm Amaranthussamen. Abkochung in Wasser zur Saftgewinnung, für die äußerliche Reinigung.

[Formel 2] Angemessene Mengen von Radix Rehmanniae, Radix Rehmanniae, Semen Cuscutae, Achyranthes bidentata, Polygala tenuifolia und Acorus calamus. Nehmen Sie es als Honigpillen oder als Abkochung in Wasser ein.

[Formel 3] 100 Gramm saurer Granatapfel, 150 Gramm Gallnuss und 50 Gramm Sesamblätter. Mahlen Sie es zu grobem Pulver, geben Sie es in einem Eisenbehälter mit Wasser und entnehmen Sie den restlichen Saft.

[Formel 4] 500 Gramm Ligustrum lucidum-Früchte und 250 Gramm Riesen-Cistanche-Früchte. Abkochung, 2–3 Mal täglich jeweils 20 ml mit warmem Wasser einnehmen. Dieses Rezept ist ein wirksames Mittel zur Behandlung von grauem Haar, das durch Yin-Mangel und Bluttrockenheit verursacht wird. [Rezept 5] Zwei Knoblauchzehen und ein Stück Ingwer. Zerdrücken Sie das Medikament zu einer Paste, reiben Sie es in die Kopfhaut ein und spülen Sie es anschließend mit Wasser aus. Sie können etwas Parfüm aufsprühen, um den Knoblauchgeruch zu reduzieren. Wenden Sie es kontinuierlich 3-4 Monate lang an, bis es wirkt.

Im Leben glauben viele Menschen an verschiedene Gesundheitsprodukte oder Shampoos, die ihnen helfen können, ihr Haar dunkler zu machen. Tatsächlich sollten Sie bei der Auswahl dieser Produkte vorsichtig sein. Manchmal können gefälschte und minderwertige Produkte weißes Haar nicht nur nicht in schwarzes Haar verwandeln, sondern können auch die Gesundheit Ihrer Kopfhaut schädigen.