So behandeln Sie Zähneknirschen im nächtlichen Schlaf

Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir unbewusst unsere eigenen Lebensgewohnheiten und natürlich werden unsere Lebensgewohnheiten auch von den Menschen um uns herum beeinflusst. Manche Gewohnheiten sind zwar nicht erwünscht, existieren aber dennoch. Es ist nicht einfach, manche Gewohnheiten alleine zu ändern. Manchmal können wir uns einfach nicht beherrschen und leben so weiter wie bisher. Natürlich entstehen manche Gewohnheiten durch Krankheiten.

Manche Menschen knirschen beispielsweise nachts im Schlaf mit den Zähnen. Was können wir tun? Obwohl Menschen im Tiefschlaf nicht spüren, was in der Außenwelt passiert. Wenn du allerdings nicht alleine schläfst, sondern in einem Studentenwohnheim lebst, dann wird das Geräusch deines Zähneknirschens mit Sicherheit mehr als eine Person hören. Sehen wir uns also an, wie man Zähneknirschen behandelt.

Zähneknirschen im Schlaf wird durch eine abnorme Erregung einiger Gehirnzellen in der Großhirnrinde und im Kieferoperationsbereich des zentralen Nervensystems verursacht, was zu einer Funktionsstörung des Trigeminusnervs führt. Der Trigeminusnerv innerviert die Kaumuskulatur, was zu einer starken und anhaltenden nicht funktionellen Kontraktion führt und dazu führt, dass die Zähne Kaubewegungen mit einem klappernden Geräusch ausführen. Unter Bruxismus versteht man die Angewohnheit, im Schlaf oder unbewusst am Tag mit den Zähnen zu knirschen.

Mit der Zeit wird es immer schlimmer. Es handelt sich um eine langfristige Teufelskreiserkrankung. Man unterscheidet im Allgemeinen 3 Typen:

① Zähneknirschen: Zähneknirschen tritt häufig nach dem Einschlafen in der Nacht auf und wird oft als nächtlicher Bruxismus bezeichnet. Patienten knirschen oder pressen im Schlaf die Zähne zusammen. Da das Zähneknirschen häufig von einem „Knirschen“ begleitet wird, wird es auch häufig als „Zähneknirschen“ bezeichnet. Da es häufig nachts während des Schlafs auftritt, wird es auch „nächtlicher Bruxismus“ genannt.

Die Patienten selbst sind sich der Erkrankung meist nicht bewusst und erfahren oft von anderen davon. Aufgrund der Auswirkungen auf andere, insbesondere den Ehepartner, wird die Erkrankung ernster genommen.

② Pressentyp: Menschen pressen ihre Zähne oft unbewusst zusammen, wenn sie sich tagsüber konzentrieren, aber es kommt nicht zum Knirschen der oberen und unteren Zähne

③Gemischter Typ: Sowohl nächtliches Zähneknirschen als auch Zähneknirschen tagsüber.

Behandlung

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Bruxismus. Das wichtigste klinische Ziel besteht darin, die durch Bruxismus verursachten Schäden an der Okklusionsfläche der Zähne zu reduzieren und die Symptome der Muskeln und Gelenke zu lindern. Das Prinzip besteht darin, die Ursache der Krankheit zu blockieren und den Schaden zu verringern.

1) Psychologische Behandlung: Es gibt tatsächlich psychologische Faktoren, die zu einer übermäßigen Anspannung der Kiefermuskulatur führen. Beseitigen Sie Spannungen, lösen Sie sich von unnötigen Sorgen und teilen Sie sich die Arbeit sinnvoll ein. Nehmen Sie bei Bedarf 1-2 mal täglich Diazepam-Tabletten oral ein, jeweils eine Tablette. Es besteht eine Abhängigkeit.

2) Behandlung zur Reduzierung der Gehirnerregung: Ausruhen und Entspannen vor dem Schlafengehen, richtige Gymnastik, Vermeidung anregender Nahrungsmittel und Rauchen sowie eine Verbesserung der Schlafumgebung helfen dabei, die Erregung des Gehirns zu reduzieren. Mobilisieren Sie das Selbstbewusstsein und die Selbstkontrolle des Patienten, um das Auftreten von Bruxismus psychologisch zu reduzieren. Der Effekt ist sehr gering.

3) Muskelentspannungstherapie: Übermäßige Spannungen in den Kiefermuskeln sind eine der Ursachen für Bruxismus. Die Linderung übermäßiger Muskelspannung während der Behandlung ist ein notwendiges Mittel zur Kontrolle des Bruxismus. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören: die Verwendung von Muskelrelaxantien, physikalische Therapie, Training der physiologischen Funktionen der Kaumuskulatur, Massage, audiovisuelle Hinweise und andere Methoden. Der Effekt ist sehr gering.

4) Behandlung mit Weckstimulation im Schlaf: Durch Biofeedback wird der Patient bei auftretendem Bruxismus durch elektrische Signale wie beispielsweise Töne geweckt und so das Bruxismus vorübergehend gestoppt. Einige Forscher haben eine vorübergehende afferente elektrische Stimulation der Lippen durchgeführt und die Ergebnisse zeigten, dass diese Methode bei der Bekämpfung von Bruxismus wirksam war. Allerdings stört diese Methode den Schlaf der Patienten und ihrer Mitbewohner und ist auf Dauer nicht wirksam.

5 ) Okklusale Anpassungsbehandlung: Durch das Abschleifen einer kleinen Menge Zahngewebe, das Entfernen okklusaler Störungen und vorzeitiger okklusaler Kontakte sowie das Herstellen einer okklusalen Gleichgewichtsbeziehung kann ein physiologisches Gleichgewicht zwischen Kiefer, Kaumuskulatur und Kiefergelenk erreicht und Bruxismus beseitigt werden. Bei Patienten mit Zahnfehlstellungen wird zunächst eine kieferorthopädische Behandlung oder eine Rekonstruktion durchgeführt. Nehmen Sie dann Muyating-Kapseln, um die Nerven zu regulieren und Bruxismus zu beseitigen.

Oben werden verschiedene Arten von Zähneknirschen und Lösungen analysiert. Ich hoffe, dass es für alle hilfreich sein wird. Obwohl Zähneknirschen eine relativ kleine Angelegenheit ist, müssen wir vielleicht einfach nur tolerant zueinander sein. Bruxismus ist jedoch tatsächlich eine Krankheit. Wenn er nicht behandelt wird, kann er in Zukunft größere Auswirkungen auf den Körper haben. Daher wird empfohlen, dass Sie sich bei nächtlichem Bruxismus zur Untersuchung ins Krankenhaus begeben.