Wie reguliert man die Blutstauungskonstitution?

Die Konstitution der Blutstauung kann im Allgemeinen durch gesundheitserhaltende Methoden im täglichen Leben reguliert werden, vor allem indem man mehr auf Ruhe achtet, Arbeit und Ruhe kombiniert und körperliche Betätigung verstärkt. Daher wird Patienten mit einer Konstitution der Blutstauung empfohlen, Entscheidungen entsprechend ihrer eigenen Konstitution im Leben zu treffen. Blutstauungen werden hauptsächlich durch eine langsame Blutzirkulation verursacht, die bei Patienten normalerweise zu Depressionen führt. Ich hoffe, Sie können Ihren Geist entspannen.

Patienten mit einer Blutstauungskonstitution kommen im Leben relativ häufig vor und betreffen vor allem introvertierte Freunde. Daher empfehlen wir introvertierten Freunden, mehr mit anderen zu kommunizieren, was unserer körperlichen Gesundheit sehr zugute kommt. Ich hoffe, Sie können Ihre eigenen Knoten lösen.

Das Hauptsymptom einer Blutstase ist eine langsame und schlechte Durchblutung. Sie wird meist durch eine langfristige Depression der Gefühle oder Willenskraft oder durch langes Leben in kalten Gegenden sowie durch Organfunktionsstörungen verursacht und betrifft vor allem Menschen mit schlanker Statur. Seine klinischen Erscheinungsformen: Wenn das Blut in einem bestimmten Teil der inneren Organe oder Meridiane stagniert, verursacht dies Schmerzen und es kann sogar zu einer Knotenbildung kommen. Ernährungsgrundsätze: Die Krankheitsursache bei Menschen mit einer Blutstauungskonstitution hängt mit der Stagnation von Qi und Blut zusammen.

Die grundlegende Methode zur Erhaltung der Gesundheit besteht darin, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Achten Sie auf die Regulierung Ihres eigenen Qi und Blutes, essen Sie blutaktivierende Nahrungsmittel, machen Sie mehr Übungen, die gut für Herz und Gefäße sind, regulieren Sie Ihren eigenen Geisteszustand und bewahren Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Wenn im Körper Blutstauungen auftreten, können Sie blutaktivierende und Blutstauungen beseitigende Medikamente wie Pfirsichkern- und Färberdistel-Siwu-Abkochung verwenden. Da Sie eine Blutstauungs-Konstitution haben, sollten Sie sich auf die tägliche Konditionierung konzentrieren und mehr Nahrungsmittel essen, die sich positiv auf die Durchblutung und Blutstauungen auswirken. Darüber hinaus besagt die chinesische Medizin: „Wenn Qi fließt, fließt das Blut; wenn Qi stagniert, stagniert das Blut“. Daher kann es auch von Vorteil sein, einige Qi-bewegende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Achten Sie mehr auf Ruhe und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Wenn Sie zunehmen, müssen Sie Ihr Gewicht streng kontrollieren. Intensivieren Sie körperliche Betätigung und Aerobic-Übungen. Lassen Sie Ihren Körper nicht ernsthaft überfordern und entziehen Sie ihm nicht den Druck bzw. Blutdruck, den er aushalten kann. Die Gesundheit aller inneren Organe des Körpers ist eine wichtige Grundlage für einen reibungslosen Blutfluss.

Durch die ausführliche Einführung im Artikel wissen wir alle, wie Patienten mit einer Blutstauungskonstitution im Leben behandelt werden sollten. Wenn in Ihrem Umfeld Patienten mit Depressionen leben, empfehlen wir Ihnen, diese zu beraten, damit sie bestimmten Krankheiten vorbeugen können. Wir hoffen, dass Sie sich besser um sie kümmern und sie vor den Auswirkungen einer Blutstauung schützen können.