So verbessern Sie die Nierenfunktion

Wie kann man die Nierenfunktion verbessern? Diese Frage möchten viele männliche Freunde stellen. Die Stärke unserer Nierenfunktion wird durch unsere Nierenorgane bestimmt und die Qualität unserer Nierenorgane wird oft durch unseren Körper beeinflusst. Im Alltag lässt bei vielen männlichen Freunden mit zunehmendem Alter die Nierenfunktion nach, was für sie sehr verwirrend ist.

Tatsächlich sind viele Familienzerrüttungen auf die nachlassende Nierenfunktion des Mannes zurückzuführen, doch die meisten Menschen wissen es nicht. Eine Verbesserung der Nierenfunktion ist für viele Männer mit eingeschränkter Nierenfunktion sehr wünschenswert und notwendig. Es gibt viele Möglichkeiten, die Nierenfunktion zu verbessern, aber die meisten Männer wissen nicht viel darüber. Lassen Sie uns unten ausführlich darüber sprechen.

Die am häufigsten angewandte und wirksamste Methode sind Sit-ups, aufgeteilt in drei Gruppen mit jeweils 8-12 Personen. Der Abstand zwischen den einzelnen Gruppen sollte eine Minute nicht überschreiten. 2> Halbe Kniebeuge, sie ist sehr effektiv, um gleichzeitig Beine und Taille zu trainieren. 3> Halten Sie die Hantel auf Ihren Schultern, neigen Sie Ihren Oberkörper langsam nach unten, am besten um 90 Grad, und stehen Sie dann langsam auf.

Eine davon ist die nierenstärkende Diättherapie. 6 klassische Geheimrezepte der nierenstärkenden Diättherapie. Nierenstärkendes und knochenstärkendes Rezept: Wird bei Symptomen wie Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwäche der unteren Gliedmaßen, Schwindel, kalten Händen und Füßen angewendet, die durch einen Nieren-Yang-Mangel verursacht werden. Zubereitung: 500 Gramm Schweine- oder Lammrippchen gar köcheln lassen, 20 Gramm Cordyceps von der Asche befreien, mit klarem Wasser abspülen, 50 Gramm Longan dazugeben, alles zusammen bei geringer Hitze köcheln lassen und nach Bedarf würzen.

Rezept zur Stärkung des Gehirns und Stärkung der Nieren: Es behandelt Symptome wie Hirnmarkinsuffizienz, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Schwindel und Tinnitus, die durch einen Mangel an Nierenessenz verursacht werden. Zubereitung: Geben Sie 300 Gramm Walnusskerne, 200 Gramm Wolfsbeere, 200 Gramm Ligustrum lucidum, 200 Gramm frittierte Lotussamen und 50 Gramm frittierte Jujube in eine Flasche oder Dose, fügen Sie einen alkoholarmen Schnaps hinzu (der Schnaps sollte die Menge des chinesischen Arzneimittels um etwa 3 cm übersteigen), rühren Sie einmal täglich um, geben Sie nach einem halben Monat Honig hinzu und trinken Sie täglich eine angemessene Menge. Rezept zur Stärkung der Nieren und der Taille: Wird zur Behandlung von Symptomen wie Schmerzen in Taille und Knien, Schwäche der unteren Gliedmaßen, Spermatorrhoe, vorzeitiger Ejakulation, Schwindel und Vergesslichkeit aufgrund von Niereninsuffizienz, Nierenerkältung oder angeborener Insuffizienz verwendet. Zubereitung: 500 Gramm Hammelfleisch kochen, bis das Fleisch zart ist, 500 Gramm in Stücke geschnittene Yamswurzel und 100 Gramm Wolfsbeere hinzufügen, eine halbe Stunde köcheln lassen und nach Bedarf würzen.

Rezept zur Stärkung der Nieren und Stärkung des Körpers: Geeignet für Symptome wie Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, Tinnitus und Appetitlosigkeit aufgrund einer Milz- und Nierenschwäche oder fahlem Teint, Müdigkeit und Antriebslosigkeit aufgrund einer Strahlen- und Chemotherapie. Zubereitung: Nehmen Sie ein Paar Schweins- oder Schafsnieren, schneiden Sie diese auf, entfernen Sie die Faszie und legen Sie sie einen halben Tag lang in kaltes Wasser. 100 Gramm Schwarzpilz in kaltem Wasser einweichen. 200 Gramm Blumenkohl in kleine Stücke brechen, waschen und in kochendem Wasser blanchieren. Die Schweine- oder Lammnieren würfeln, mit dem schwarzen Pilz anbraten, Ingwer, gehackten Knoblauch und Salz nach Bedarf hinzufügen. Wenn der Blumenkohl zu 80 % gar ist, hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis er gar ist.

Rezept zur Ernährung von Leber und Nieren: Wird zur Behandlung von Symptomen wie Schwindel, verschwommenem Sehen, Schwierigkeiten beim Beugen und Strecken der Gelenke, Fieber und Nachtschweiß verwendet, die durch einen Mangel an Leber- und Nieren-Yin verursacht werden. Zubereitung: 30 Gramm Wolfsbeere, 10 Gramm Cordyceps und 50 Gramm Lilie waschen, Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, etwa 20 Minuten köcheln lassen, 50 Gramm Schweine- oder Lammleber und die entsprechende Menge Gewürze hinzufügen und etwa 30 Minuten kochen lassen. Die Leber essen und die Suppe portionsweise trinken.

Nierentonisierendes und Yang-stärkendes Rezept: Wird bei Symptomen wie Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, Spermatorrhoe, häufigem Wasserlassen, Schmerzen im unteren Rücken und Schwäche der unteren Gliedmaßen aufgrund eines Nieren-Qi-Mangels und Nieren-Yang-Mangels angewendet. Zubereitung: Geben Sie 250 Gramm Wolfsbeere, ein Paar Geckos ohne Kopf und Füße, 200 Gramm Cistanche deserticola und 50 Gramm Jujube in eine Weithalsflasche und fügen Sie einen alkoholarmen Schnaps hinzu. Der Schnaps sollte etwa 3 cm höher sein als die chinesische Medizin. Einmal täglich umrühren und vor dem Trinken einen halben Monat lang verschließen.

Massieren Sie Ihren unteren Rücken regelmäßig, besonders an den schmerzenden Stellen. Auch die Anwendung von Magnetfeldtherapie, Schröpfen oder Feuer-Schröpfen kann wirksam sein. Sitzen Sie nicht zu lange. Mehr Bewegung hat auch eine gute Wirkung. Ich finde Schwimmen sehr gut. Diese Stärkungsmittel sollten Sie mit Vorsicht anwenden, denn wenn Sie nicht aufpassen, kann es zu Halsschmerzen kommen, die sehr unangenehm sein können.

Die oben vorgestellten Methoden sind eigentlich einige gängige Methoden zur Verbesserung der Nierenfunktion. Tatsächlich ist die zuverlässigste Methode zur Verbesserung der Nierenfunktion die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel die Nierenfunktion langsam verbessern, haben sie keine Nebenwirkungen und können das Problem der eingeschränkten Nierenfunktion bei Männern grundsätzlich lösen. Deshalb können wir im zukünftigen Leben genauso gut versuchen, die Nierenfunktion durch Nahrungsergänzungsmittel zu verbessern.