Was essen, wenn der Blutzucker hoch ist?

Da sich der Lebensstandard der Menschen kontinuierlich verbessert, sind durch hohen Blutzucker und Bluthochdruck verursachte Krankheiten zu einer neuen Krankheitskraft auf der gesellschaftlichen Bühne geworden und zählen zu den modernen Zivilisationskrankheiten, die den Menschen Unbehagen bereiten. Der beängstigende hohe Blutzucker und Bluthochdruck kann jedoch verhindert und behandelt werden. Solange der Patient den Rat des Arztes befolgt und Medikamente einnimmt, kombiniert mit der entsprechenden Ernährungstherapie, kann die Wirkung der Vorbeugung, Behandlung und Kontrolle erreicht werden. Aber welche Art von Lebensmitteln kann bei Patienten mit hohem Blutzucker und hohem Blutdruck die durch die Krankheit verursachten Schmerzen lindern?

Bei Patienten mit Hyperglykämie und Bluthochdruck müssen hohe Zucker-, Salz- und Fettgehalte vermieden werden. Im Falle eines Fehlers erfüllen diese Nahrungsmittel nicht nur nicht die erforderliche Nährstoffergänzung, sondern belasten auch das Herz-Kreislauf-System des Patienten. Deshalb sollten Patienten im Alltag stets auf ihre Ernährung achten, um den Gefahren durch ungeeignete Nahrungsmittel vorzubeugen.

Patienten mit hohem Blutzucker und Bluthochdruck sollten in der Regel grobe Körner, Sojaprodukte, frisches Gemüse usw. als Grundnahrungsmittel zu sich nehmen, während Nahrungsmittel, die den Blutzucker schnell ansteigen lassen, wie weißer Zucker, Schokolade und Eiscreme, vermieden werden sollten. Patienten können mehr Sellerie und Lotussamen essen; diese beiden Nahrungsmittel können den Blutdruck deutlich senken. Darüber hinaus haben Nahrungsmittel wie Bittermelone, Maulbeerblätter und Kudzu-Wurzel auch offensichtliche Auswirkungen auf die Stabilisierung des Blutzuckers und des Blutdrucks. Obwohl Litschis viel Fruktose enthalten, sind sie ein gutes Medikament zur Senkung des Blutdrucks und für Patienten mit Diabetes. Bananen und Weißdorn können ebenfalls dazu beitragen, den Blutzucker und den Blutdruck zu senken und Patienten bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen.

Patienten müssen stark reizende Nahrungsmittel wie Zigaretten und Alkohol meiden. Wasser ist die Quelle des Lebens und nimmt einen großen Anteil des menschlichen Körpers ein. Patienten sollten mehr Wasser trinken, da dies den Stoffwechsel des Körpers fördert.

Patienten sollten ihre Ernährung und Gesundheit streng kontrollieren und niemals Nahrungsmittel zu sich nehmen, die sie nicht essen können. Schließlich ist der Körper das Kapital der Revolution. Die Patienten sollten eine entspannte und fröhliche Haltung bewahren und gesundheitsfördernden Nahrungsmitteln eine größere Rolle einräumen. Obwohl Bittermelone ein wenig bitter ist, „ist bittere Medizin gut für die Krankheit“, daher sollten Patienten versuchen, ihren Bittermelonenkonsum zu erhöhen. Patienten müssen versuchen, andere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die ihnen nicht schmecken, aber gut für den Körper sind, denn ihre Gesundheit liegt manchmal in ihren eigenen Händen.