Was man bei Dysmenorrhoe essen sollte

Dysmenorrhoe ist eines der Symptome, das bei Mädchen während ihrer Menstruation häufig auftritt. Dysmenorrhoe kann harmlos erscheinen, manchmal verursachen die Schmerzen jedoch nicht nur kalten Schweiß, sondern auch rote Lippen. Und da die Zahl der Menschen, die unter diesem Symptom leiden, ständig zunimmt, hat es begonnen, sich zu einer Krankheit zu entwickeln, die bei jedem Kopfschmerzen verursacht. Obwohl die Menschen eine Heilung anstreben, gelingt es ihnen nie, die richtige Methode zu finden und sie können den Schmerz, den sie den Menschen bereitet, nur still ertragen.

Die Leute geben immer gerne vor, stark zu sein, und bei Problemen wie Dysmenorrhoe entscheiden sich viele Menschen dafür, diese zu ignorieren. Diese Vorstellung ist jedoch definitiv falsch. Die Menschen sollten mehr über dieses Problem erfahren, das die zukünftige körperliche Gesundheit von Frauen beeinträchtigen könnte. Also, was können Sie essen, um Dysmenorrhoe zu behandeln?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Menstruationsbeschwerden mit der Funktion von Nieren, Milz, Leber, Qi und Blut, Gebärmutter usw. zusammenhängen und Dysmenorrhoe in Kälte, Hitze, Mangel und Überschuss unterteilt und entsprechend dem Schmerzempfinden klassifiziert werden kann. Das Trinken heißer Getränke lindert den Schmerz. Dieser wird durch Kälte verursacht. Eine Verschlimmerung des Schmerzes wird durch Hitze verursacht. Wer gerne drückt und reibt, ist schwach. Und wer mehr Schmerz empfindet, je stärker er drückt, dem ist Hitze zuzuschreiben.

Menschen mit Dysmenorrhoe sollten den Verzehr von rohen, kalten, scharfen und sauren Speisen vermeiden und leichte und leicht verdauliche Speisen bevorzugen. Patienten mit Dysmenorrhoe sollten sich abwechslungsreich ernähren und nicht wählerisch beim Essen sein. Sie sollten regelmäßig Gemüse und Obst essen, das Qi reguliert und die Durchblutung fördert, wie Hirtentäschel, Orchideenwurzel, Koriander, Karotten, Orangen, Bergamotte, Ingwer usw. Menschen, die geschwächt sind und einen Mangel an Qi und Blut haben, sollten regelmäßig Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Qi, Blut, Leber und Nieren auffüllen, wie etwa Huhn, Ente, Fisch, Eier, Milch, Leber und Nieren von Tieren, Fisch, Bohnen usw.

Im Folgenden finden Sie einige Diätrezepte gegen Dysmenorrhoe: 1. Bei Qi-Mangel und schwacher Blutgruppe: Hammelschmorbraten mit Engelwurz und Tragant: 50 Gramm Engelwurz, 500 Gramm Hammelfleisch, 30 Gramm Tragant, essen Sie das Fleisch und trinken Sie die Suppe.

2. Bei Leber- und Niereninsuffizienz kochen Sie Chuanxiong und Salvia miltiorrhiza mit Eiern: 6 Gramm Chuanxiong, 12 Gramm Salvia miltiorrhiza, zwei Eier, Wasser hinzufügen und kochen, bis die Eier gar sind, schälen und eine Weile kochen, die Eier essen und die Suppe trinken.

3. Kältestagnation und Blutstasetyp: Ingwer- und braunes Zuckerwasser: 15 Gramm Ingwer, entsprechende Menge brauner Zucker, mit kochendem Wasser als Tee aufbrühen.

4. Bei Qi-Stagnation und Blutstauung Eier mit Herzgespann kochen: 30 Gramm Herzgespann, zwei Eier, Wasser hinzufügen und kochen, bis die Eier gar sind. Noch eine Weile kochen, die Eier essen und die Suppe trinken. 5. Feucht-Hitze-Typ: Luffa und braune Zuckersuppe: 250 Gramm alte Luffa, reinigen und hacken, entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen, die Suppe kochen und heiß trinken

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine medizinische Methode, der die Chinesen großes Vertrauen entgegenbringen. Sie bietet einzigartige Erkenntnisse und zahlreiche Erfolge bei der Regulierung des menschlichen Körpers. Bei Problemen wie Dysmenorrhoe ist traditionelle chinesische Medizin die beste Wahl. Natürlich ist die Behandlung von Dysmenorrhoe keine Arbeit, die man an einem Tag erledigen kann. Die Betroffenen sollten geduldig genug sein, um Dysmenorrhoe an einem Tag heilen zu können.