Gewichtsverlust durch Traditionelle Chinesische Medizin

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Fettleibigkeit ein Phänomen des Ungleichgewichts im menschlichen Körper ist und meist auf unzureichende Yang-Energie in Milz und Nieren oder auf emotionale Stimulation zurückzuführen ist. Dies führt zu Funktionsstörungen und in der Folge zu Verdauungsstörungen und Abfallansammlungen, übermäßiger Hitze in den inneren Organen und einer allmählichen Zunahme von Fett unter der Haut. Für Übergewicht gibt es in der Regel vier Gründe:

1. Feucht-Hitze-Stagnation beim Milztyp:

Dabei handelt es sich um den sogenannten „Großesser“ mit unersättlichem Appetit, der viel isst und schnell hungrig wird. Solange Sie sich zu einer Diät zwingen, können Sie vorübergehend abnehmen, aber wenn Sie Ihren Appetit nicht mehr kontrollieren können, werden Sie wieder zunehmen. Es kann Rötungen, Mundtrockenheit, Magenschmerzen (lindert nach dem Essen) und Verstopfung lindern. Das häufige Problem dieser Art von Menschen ist, dass Nahrung „Feuer“ im Körper enthält. Nahrungsmittel, die Feuer entfernen und Hitze abführen können, helfen auch beim Abnehmen.

2. Milzschwäche und -schwäche:

Diese Art von fettleibigen Menschen leidet an einer Milzschwäche, die zu einer verminderten Verdauungsfunktion, einem abnormalen Stoffwechsel und Appetitlosigkeit führt. Sie neigen normalerweise zu Müdigkeit, Engegefühl in der Brust, Blähungen und Schweregefühl. Die Symptome sind nachts schlimmer und morgens besser. Im Allgemeinen kann eine Gewichtsabnahme durch die Regulierung von Milz und Magen, die Förderung der Verdauungs- und Aufnahmefunktionen und die Ausscheidung im Körper angesammelter Abfallprodukte erreicht werden.

3. Schleim und Trübungen im Körper:

Bei diesem Typ sind Gesäß und Oberschenkel geschwollen, das heißt der Unterkörper ist dicker. Tatsächlich aß ich nicht viel, aber meine Hände und Füße waren immer schwach, meine Glieder schläfrig, mir war schwindelig und ich wollte kein Wasser trinken, auch wenn mein Mund trocken war. Dies liegt daran, dass die Ausscheidungsfunktion des Körpers relativ schlecht ist und sich überschüssiges Wasser im Körper ansammelt, was zu Ödemen und Fettleibigkeit führt.

4. Milz- und Nieren-Yang-Mangeltyp:

Bei diesem Menschentyp ist die Yang-Energie im Körper unzureichend, der Blutfluss ist langsam, die Stoffwechselaktivität ist geschwächt, was letztendlich zu Fettleibigkeit führt. Sie leiden häufig unter Atemnot, Blähungen, Durchfall, Angst vor Kälte und Schweißausbrüchen. Wenn man der Blut- und Lebensenergieversorgung mehr Aufmerksamkeit schenkt, kann man die Milz- und Nierenfunktionen stärken und Gewicht reduzieren.

Für verschiedene „Fettursachen“ können unterschiedliche Methoden angewendet werden, um eine Gewichtsabnahme sinnvoll und effektiv zu gestalten.

Hitzebeseitigung:

Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung und machen Sie leichte Übungen. Menschen mit heißen Körpern haben eine starke Yang-Energie. Wenn sie der Sonne ausgesetzt sind und die Yang-Energie absorbieren, wäre das, als ob sie das Ganze noch schlimmer machen würden. Statische Übungen wie Yoga können dabei helfen, die Organfunktionen zu regulieren, Stimmungsschwankungen zu lindern und die Hitze im Körper allmählich abzubauen. Kunden kann empfohlen werden, an den vom Schönheitssalon angebotenen Yoga-Kursen teilzunehmen.

Regulierung der Milz:

Kosmetikerinnen können diese Methode wählen, um ihren Kunden beim Abnehmen zu helfen. Beginnen Sie mit der Massage in der Bauchgrube, gehen Sie unter der linken Rippe hindurch, nach unten zum Unterbauch, dann nach oben durch die rechte Rippe und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Massieren Sie auf diese Weise 36 Kreise lang, beginnen Sie dann in der Körpermitte und massieren Sie 36 Kreise lang in die entgegengesetzte Richtung. Hierdurch können die Leber-, Milz- und Nierenpunkte im Bauchraum massiert werden, die Funktionen der inneren Organe werden reibungslos reguliert, die Durchblutung wird gefördert und die Kapillaren in der Haut und im Unterhautfettgewebe werden geöffnet, der Stoffwechsel wird beschleunigt und die Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Hautgewebe wird gefördert.

Wassernutzen:

Durch Drücken des Zusanli-Punkts, der sich vier Fingerbreit unterhalb des Knies und einen Finger außen befindet, und des Fenglong-Punkts, der sich etwa vier Fingerbreit über der Außenseite des Knöchels befindet, können Milz und Magen gestärkt, Schleim und Feuchtigkeit beseitigt sowie die Diurese gefördert und Fett verbrannt werden. Darüber hinaus kann den Kunden geraten werden, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten den Burong-Punkt zu drücken, der 15 cm unterhalb des Nabels und 5 cm links und rechts davon liegt. Dadurch kann die Nahrungsaufnahme effektiv kontrolliert und eine Überernährung vermieden werden.

Qi-Auffüllung:

Zusätzlich zu den herkömmlichen Akupunkturpunkten für die Körpermassage gibt es vier weitere Akupunkturpunkte, die regelmäßig massiert werden können, um das Qi und das Blut im Körper zu regulieren. Dies sind der Guanyuan-Punkt etwa 3,8 cm unterhalb des Nabels im Bauch, der Qihai-Punkt etwa 7,5 cm unterhalb des Nabels, der Zusanli-Punkt 7,5 cm unterhalb des äußeren Knies und ein horizontaler Finger an der Außenseite des Schienbeins sowie der Sanyinjiao-Punkt 7,5 cm über dem inneren Knöchel und an der hinteren Kante des Schienbeins.

Viele der traditionellen chinesischen Arzneimittel, die beim Abnehmen helfen können, sind in unserer täglichen Nahrung enthalten. Wenn Sie sie regelmäßig essen, können Sie immer schlanker werden.