Wirkung von Fenchel

Fenchel ist ein in unserem Leben weit verbreitetes Gemüse. Sein einzigartiger Geschmack und sein reichhaltiger Nährwert machen Fenchel zu einer Delikatesse auf unserem Tisch. Fenchel ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen, die eine umfassende Ernährung des menschlichen Körpers ergänzen können. Der angemessene Verzehr von Fenchel kann den Appetit anregen und die Speichelproduktion fördern. Viele Leute wissen nicht viel über Fenchel. Werfen wir also einen Blick darauf.

Fenchel enthält spezielle Inhaltsstoffe, die die Magen-Darm-Motilität anregen können und zudem eine magenstärkende und Qi-regulierende Wirkung haben. Wir sollten Fenchel in unserem Leben in angemessener Weise essen. Es gibt viele Möglichkeiten, Fenchel zu essen. Pfannengebratenes, die Zubereitung von Knödeln oder Suppen sind alles gute Möglichkeiten.

Welche Wirkung hat Fenchel? Fenchel ist reich an Vitamin B1, B2, C, PP, Carotin und Zellulose. Was ihm einen besonderen würzigen Geruch verleiht, ist das Fenchelöl, das die Nerven und Blutgefäße des Magens und Darms stimulieren kann und den Magen stärkt und das Qi reguliert. Daher ist es ein ausgezeichnetes Gemüse, das zu Fleisch und Öl passt. Fenchel kann gekocht gegessen oder in Wein eingeweicht und getrunken werden, um Qi zu fördern, Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern. Fenchelkeimlinge und -blätter können roh zerstampft und zu Saft verarbeitet werden, der getrunken oder zur äußerlichen Anwendung bei bösartigen Karbunkeln eingesetzt werden kann.

Fenchel ist reich an Vitamin A und C und hat außerdem einen hohen Gehalt an Carotin und Kalzium. Die Samen können als Medizin oder Gewürz verwendet werden und wirken blähungs- und schleimlösend, erkältungsvertreibend, magenstärkend und schmerzlindernd. Seine spezifischen Anwendungen sind wie folgt: 1. Fördert die Verdauung und Aufnahme. 2. Beugt Erkältungen vor: Geben Sie der gehackten Frühlingszwiebelsuppe ein wenig Fenchelsaft bei, und trinken Sie diesen, um das Schwitzen anzuregen. 3. Zur Behandlung einer Mandelentzündung: Brühen Sie den Saft in Wasser auf und spülen Sie Ihren Mund aus, nachdem er abgekühlt ist. 4. Eiter absorbieren: Zerdrücken Sie die Blätter und legen Sie sie auf die betroffene Stelle, wechseln Sie sie dreimal täglich, und der Eiter geht von selbst zurück. 5. Zur Behandlung von Erfrierungen: Den rohen Saft auf die betroffene Stelle auftragen und einmassieren.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in die Wirkung von Fenchel. Ich hoffe, er kann Ihnen eine Hilfe sein. Fenchel hat viele Vorteile. Seine Blätter können als Lebensmittelzutat oder Gewürz verwendet werden. Seine Früchte können als Zusatz in Gerichten verwendet werden, um fischige Gerüche zu entfernen. Als Zusatz zu medizinischen Materialien kann er auch Magenschmerzen lindern. Deshalb sollten wir mehr Fenchel essen.