Die Rolle und Wirksamkeit von Vitamin E

Unser Körper enthält viele verschiedene Vitamine. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann schwerwiegende Folgen für den menschlichen Körper haben. Männer und Frauen im gebärfähigen Alter müssen darauf achten, Vitamin E zu sich zu nehmen, da Vitamin E eine sehr wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit spielt. Um Ihnen ein besseres Verständnis für die Rolle von Vitamin E zu vermitteln, gibt Ihnen dieser Artikel eine ausführliche Einführung.

Wenn Sie die Rolle von Vitamin E kennen möchten, müssen Sie wissen, was passiert, wenn Ihrem Körper Vitamin E fehlt. Der häufigste Mangel an Vitamin E ist eine Fehlgeburt bei Frauen und eine geringere oder gar keine Spermienproduktion bei Männern. Diese Gefahren sind ziemlich ernst. Die spezifischen Funktionen von Vitamin E sind:

Vitamin E kann die Fortpflanzung fördern. Es kann die Ausschüttung von Sexualhormonen fördern, die Vitalität und Menge der Spermien beim Mann steigern, die Östrogenkonzentration bei der Frau erhöhen, die Fruchtbarkeit verbessern und Fehlgeburten vorbeugen. Bei einem Mangel an Vitamin E kommt es zu Hodenatrophie und Epithelzellendegeneration, was zu Fruchtbarkeitsstörungen führt. Vitamin E wird klinisch häufig zur Behandlung von drohenden Fehlgeburten und habituellen Fehlgeburten eingesetzt. Es ist auch hilfreich bei der Vorbeugung und Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit.

Zu den weiteren Funktionen gehören der Schutz der T-Lymphozyten, der Schutz der roten Blutkörperchen, die Abwehr der Oxidation durch freie Radikale und die Hemmung der Blutplättchenaggregation, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts und eines Hirninfarkts verringert wird. Es hat auch eine gute therapeutische Wirkung bei Verbrennungen, Erfrierungen, Kapillarblutungen, Wechseljahrsbeschwerden und der Schönheit. Es wurde außerdem festgestellt, dass Vitamin E Lipidperoxidationsreaktionen in der Augenlinse hemmen, periphere Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern kann.

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören vitamin- und mineralstoffreiche Nahrungsmittel, während Vitamin E eine hervorragende antioxidative Wirkung hat und der Alterung entgegenwirkt. Vitamin E kann freie Radikale wirksam bekämpfen, die Produktion von Lipidperoxiden hemmen und Chloasma entfernen; es kann die Aktivität der Tyrosinase hemmen und dadurch die Melaninproduktion reduzieren. Die veresterte Form von Vitamin E kann zudem überschüssige freie Sauerstoffradikale eliminieren, die durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlen und Luftverschmutzung verursacht werden. Dadurch verzögert es die Lichtalterung, verhindert Sonnenbrand und hemmt die Entstehung von Sonnenerythem.

Nachdem Sie die Rolle von Vitamin E kennen, wird empfohlen, dass Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin E sind, wie frische Bambussprossen, Olivenöl, Avocados und andere Früchte. Sie enthalten viel Vitamin E, das sehr effektiv bei der Ergänzung des von Ihrem Körper benötigten Vitamin E ist.