Was tun bei einer verstopften Nase?

Mit der kontinuierlichen Verbesserung der Modernisierung verbessert sich auch der Lebensstandard der Menschen ständig, und auch die Lebensqualität der Menschen verbessert sich ständig. Das Tempo des Lebens der Menschen beschleunigt sich ebenfalls ständig. Genau aus diesem Grund unterliegen auch die Körper der Menschen einigen subtilen Veränderungen, und diese verstopfte Nase ist eine davon, und das ist es, was jeder braucht.

Was man gegen diese Art von verstopfter Nase tun kann, ist, dass es in der Gesellschaft tatsächlich viele Möglichkeiten gibt, sich zu viele Sorgen zu machen. Nachfolgend finden Sie einige Informationen zu dieser Art von verstopfter Nase, und ich hoffe, Sie können sie gut nutzen.

Menschen mit guter körperlicher Verfassung können Wind-Hitze-Erkältung gut vertragen und erholen sich im Allgemeinen innerhalb weniger Tage durch die körpereigene Regulierung. Solange die Situation nicht ernst ist, können Sie der Natur also einfach ihren Lauf lassen. Bei geschwächter Konstitution, starker Erkältung, Erkrankungen wie Schnupfen oder anhaltendem Fieber sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen und nicht zögern oder blind zu Selbstbehandlungen greifen.

Bei einer Erkältung oder einer verstopften Nase müssen Sie nicht zum Arzt gehen. Sie können einfach einige Medikamente kaufen, die die Hitze lindern und entgiften, wie etwa Isatis-Wurzel, Qingrejiedu-Pulver, Yinqiao-Tabletten, Niuhuang Jiedu-Tabletten, Geißblatt (Blütentee, Tabletten oder orale Flüssigkeit), Bambusblatt-Qingre-Pulver usw. Viele Medikamente können Erkältungen durch Wind und Hitze heilen, also kaufen Sie sie nach Belieben.

Erkältungen durch Wind-Hitze können durch die Verteilung von Wind-Hitze geheilt werden. In der Diättherapie gibt es viele Rezepte zur Verteilung von Wind-Hitze. Die wirksame Methode, die ich oft verwende, ist Minzbrei. Die genaue Methode besteht darin, die Minzblätter (Minze) zu zerdrücken, etwas Ingwerpaste (vorzugsweise lila Ingwer) zu zerdrücken und dann einige gehackte Frühlingszwiebeln zu schneiden. Alle drei in eine Schüssel (vorzugsweise eine große Schüssel) geben, etwas Salz hinzufügen und eine Weile marinieren, dann den kochenden weißen Brei hineingießen, ihn, wenn er voll ist, gleichmäßig mit Stäbchen umrühren und ihn essen, solange er heiß ist. Am besten essen Sie ihn, bis Sie stark schwitzen.

Auch Bewegung oder Räuchern können zum Vertreiben der Windhitze eingesetzt werden. Machen Sie anstrengende Übungen, um stark zu schwitzen, und nehmen Sie dann ein Bad mit sehr heißem Wasser. Halten Sie sich nach dem Bad warm, um die Windhitze abzuleiten. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie auch eine Dampfbegasung anwenden oder direkt in die Sauna gehen, um Wind und Hitze zu vertreiben.

Wenn das Hauptsymptom einer Wind-Hitze-Erkältung eine verstopfte Nase ist, können heiße Kompressen verwendet werden. Je eine Portion Beifuß (frisch oder getrocknet), Minze (am besten Waldminze) und Zwiebel verwenden, mit Wasser aufgießen und mindestens 10 Minuten kochen lassen, anschließend ein Handtuch darin tränken, eine heiße Kompresse auf die Nase legen, diese wieder erwärmen, wenn sie kalt ist, und für mindestens 30 Minuten auflegen.

Wenn Sie nicht an einer beidseitigen verstopften Nase leiden, atmen Sie am besten durch die Nase, auch wenn dies ein wenig unangenehm ist, und versuchen Sie, nicht durch den Mund zu atmen. Dies hilft, die verstopfte Nase so schnell wie möglich zu heilen.

Durch das obige Verständnis und die Einführung glaube ich, dass jeder ein gewisses Verständnis davon hat, was man gegen diese Art von verstopfter Nase tun kann. Gleichzeitig hoffe ich auch, dass jeder von dem oben genannten Wissen profitieren kann. Gleichzeitig hoffe ich auch, dass jeder im täglichen Leben mehr nützliche Übungen machen und sich angewöhnen kann, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, was auch eine gute Wahl ist.