Was tun bei Erkältung und Fieber?

Erkältungen sind sehr häufige Krankheiten. Diese Art von Krankheit ist sehr schädlich für die menschliche Gesundheit, und sobald die Krankheit entdeckt wird, muss sie auch rechtzeitig behandelt werden. Bei der Behandlung solcher Krankheiten sind jedoch Medikamente die beste Wahl. Diese Behandlungsmethode ist sehr wirksam bei der Stabilisierung der Krankheit des Patienten. Was soll ich also tun, wenn ich erkältet bin und Fieber habe? Sie können auch Antipyretika in geeigneten Mengen wählen, was ebenfalls sehr hilfreich bei der Linderung des Zustands ist.

Viele Menschen wissen nicht genau, was sie tun sollen, wenn sie eine Erkältung oder Fieber haben, und wissen daher nicht, was sie tun sollen, wenn es auftritt. Wenn ein solches Problem auftritt, gibt es einige gute Lösungen, die für die Behandlung der Krankheit des Patienten von Vorteil sind.

Was tun bei Erkältung und Fieber:

Suchen Sie sich ein Bett. Nach einer Erkältung suchen Sie sich am besten ein bequemes Bett zum Hinlegen. Denken Sie nicht daran, zur Arbeit zu gehen, und zwingen Sie sich nicht, auszugehen, um zu feiern, zu spielen oder Sport zu treiben.

Schlaf ist das beste Mittel gegen eine Erkältung. Sorgen Sie daher dafür, dass Sie täglich 8 Stunden schlafen. Wenn möglich, nehmen Sie sich am besten einen Tag frei und ruhen Sie sich ein bis zwei Tage zu Hause aus, um das Risiko einer Ansteckung anderer mit der Krankheit zu verringern.

Nehmen Sie etwas Vitamin C

Ob Sie Vitamin-C-Präparate einnehmen oder Vitamin-C-reiche Früchte wie Datteln, Orangen, Kiwis, Mandarinen, Grapefruits usw. essen, sie können zur Linderung der Erkältungssymptome beitragen.

Generell gilt, dass saure Früchte viel Vitamin C enthalten. Das Trinken von Orangensaft kann nicht nur Vitamin C ergänzen, sondern auch Beschwerden im Mund lindern.

Iss ein Stück dunkle Schokolade

Es liefert nicht nur Antioxidantien, Untersuchungen der britischen Universität London belegen auch, dass die enthaltene Kakaolauge eine hustenstillende Wirkung hat.

Schalten Sie den Luftbefeuchter ein

Die trockene Luft im Herbst und Winter kann Ihre Atemwege belasten. Ein Luftbefeuchter neben Ihrem Bett oder Sofa kann Ihnen dabei helfen, leichter atmen zu können. Vor der Verwendung sollten Sie es am besten gründlich reinigen, um eine Verbreitung des Virus darüber zu verhindern.

Flüssige Nahrung zu sich nehmen

Sowohl heiße Suppe als auch heißer Haferbrei sind eine gute Wahl. Die Vorstellung, dass Hühnersuppe Erkältungen heilen kann, existiert bereits seit Hunderten von Jahren. Britische Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass dies durchaus Sinn ergibt, da bestimmte Zutaten in Hühnersuppe den Hustenanfall lindern können und der Dampf heißer Suppe und heißen Haferbreis zudem bei einer verstopften Nase Linderung verschaffen kann.

Durch die obige Einführung erhalten Sie ein gutes Verständnis dafür, was zu tun ist, wenn Sie eine Erkältung und Fieber haben. Wenn eine solche Situation eintritt, können Sie sie gemäß den oben genannten Methoden verbessern. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie die oben genannten Methoden in Maßen anwenden müssen, damit sie auch einen guten Schutz für alle Aspekte des Körpers bieten.