Welches Obst sollte man bei Erkältung und Fieber besser essen?

Obst wird häufig von Menschen gegessen. Diese Lebensmittel enthalten viele Vitamine, Pektin und Zellulose. Daher können Sie sie ohne Bedenken essen. Sie sind nicht schädlich für die menschliche Gesundheit. Bei der Auswahl von Obst sollten Sie jedoch auch darauf achten, es gut zu verstehen. Äpfel sind häufige Früchte. Äpfel enthalten viele Vitamine und Aminosäuren, die gut für die menschliche Verdauung sind. Welche Früchte sollten Sie also essen, wenn Sie eine Erkältung oder Fieber haben?

Welche Früchte sind bei einer Erkältung oder Fieber gut? Es gibt einige gute Alternativen, aber Sie müssen beim Verzehr auch die richtigen Früchte wählen, da dies sonst Ihrer Gesundheit ernsthaften Schaden zufügt.

Welche Früchte Sie bei einer Erkältung oder Fieber essen sollten:

Apfel

Der allmächtige Apfel ist ein Must-have für die Schönheit und Abkühlung, egal ob Sie krank sind oder nicht.

Banane

Happy Fruit Banana kann bei Fieber zur Geschmacks- und Feuchtigkeitssteigerung eingesetzt werden. Die Hauptfunktion besteht darin, Verstopfung zu lindern.

Gurke

Die Hauptfunktion der Gurke ist die Kühlung und Wasserauffüllung

Kiwi

Essen Sie es in kleinen Mengen und verwenden Sie es bei Fieber, um den Bedarf des menschlichen Körpers an Spurenelementen aufzufüllen. Widerstand erhöhen.

Grapefruit

Es kann verwendet werden, wenn Sie krank sind, und ist am wirksamsten, wenn Sie Fieber haben.

Mangostan

Ein heiliges Produkt gegen Erkältung und Fieber. Aber man kann nur 2 pro Tag essen

Vermeiden Sie das Essen, wenn Sie erkältet sind oder Fieber haben.

Erstens: Vermeiden Sie den Verzehr zu vieler Eier: Eier sind zwar reich an Nährstoffen, aber es ist nicht ratsam, bei Fieber zu viele Eier zu essen. Denn das Eiweiß in den Eiern erzeugt nach der Zersetzung im Körper eine gewisse zusätzliche Wärme, was die Körpertemperatur erhöht, die Fiebersymptome verschlimmert, die Fieberdauer verlängert und die Schmerzen des Patienten verstärkt.

Zweitens sollten Sie zu viel Tee vermeiden: Starker Tee hält das Gehirn in einem erregten Zustand, beschleunigt den Puls und erhöht den Blutdruck, was wiederum die Körpertemperatur des Patienten erhöht und ihn reizbar macht. Gleichzeitig beeinträchtigt Teewasser den Abbau und die Aufnahme von Arzneimitteln und verringert deren Wirksamkeit.

Drittens: Vermeiden Sie zu viel kalte Getränke: Wenn das Fieber durch Infektionskrankheiten wie bakterielle Ruhr aufgrund unsauberer Nahrungsmittel verursacht wird, wird die Magen-Darm-Funktion geschwächt und zu viel kalte Getränke können den Zustand verschlimmern, ihn sogar verschlechtern und lebensgefährlich sein.

Viertens: Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von Honig: Bei Fieber sollten Sie sich auf die Wärmeableitung konzentrieren und auf nährende Nahrung verzichten. Honig ist ein Stärkungsmittel, das Qi auffüllt und die Mitte stärkt. Wenn der Patient zu viel Honig zu sich nimmt, wird die innere Hitze nicht gut geklärt und beseitigt, und es können leicht andere Komplikationen auftreten.

Fünftens, vermeiden Sie zu viel scharfes Essen: Wenn die Körpertemperatur steigt, ist der Stoffwechsel im Körper intensiv. In diesem Fall wird das Essen von warmen und scharfen Speisen wie Ingwer, Knoblauch und Paprika die Hitze noch verstärken, den Zustand verschlimmern und der Senkung des Fiebers und einer schnellen Genesung nicht förderlich sein.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis dafür, welche Früchte bei Erkältungen und Fieber gut zu essen sind. Diese Früchte sind eine gute Wahl und sehr hilfreich für die menschliche Gesundheit. Gleichzeitig werden oben nacheinander die Lebensmittel vorgestellt, die bei Erkältungen und Fieber nicht gegessen werden können. Diese Lebensmittel können nicht gegessen werden.