Durch die Massage von 6 Körperteilen können Sie die Spermienqualität verbessern und Ihre Nieren nähren
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Die Massage mit der traditionellen chinesischen Medizin hat eine sehr gute therapeutische Wirkung bei der Erhaltung der Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten und wird von vielen Menschen geschätzt. Eine richtige Massage mit chinesischer Medizin kann Männern auch dabei helfen, ihre Spermienproduktion wiederherzustellen und die Nieren zu stärken. Um die Wirkung zu sehen, müssen Sie sie jedoch konsequent durchführen. Legen Sie beide Handflächen auf dieselbe Seite der Taille und reiben Sie sie etwa 2 Minuten lang von oben nach unten hin und her, bis sich tief in der Taille eine leichte Wärme bildet. Alternativ können Sie auch Fäuste ballen und abwechselnd mit dem Handrücken auf die Taille schlagen. Wenden Sie mäßige Kraft an und schlagen Sie auf jede Seite etwa 100 Mal. Die Nieren befinden sich in der Taille. Eine Nierenmassage, auch „Reiben des Essenztors“ genannt, hat die Wirkung, die Nieren zu stärken, die Taille zu stärken, die Essenz zu verbessern und die Meridiane zu entlasten. 3. Leistenmassage Legen Sie vor dem Schlafengehen Ihre Hände auf beiden Seiten auf die Leistengegend (Wurzel der Oberschenkel) und massieren Sie sie 36 Mal sanft mit den Handflächen in schräger Richtung. Sie können mehrmals pro Woche massieren, was einen gewissen Effekt auf die Steigerung des sexuellen Verlangens und der Energie hat. 4. Klettern auf den Füßen zur Stärkung der Nieren Legen Sie sich auf den Rücken, ziehen Sie Ihre Hände von den Knien zu den Hüftgelenken und gehen Sie durch die vordere Achsellinie zum Kopf hinauf. Kreuzen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach oben, strecken Sie Ihre Füße, lassen Sie Ihre Hände in einer geraden Linie von oben fallen und strecken Sie Ihre Hände nach vorne, beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne, bewegen Sie Ihre Hände zum Yongquan-Punkt auf den Fußsohlen, strecken Sie Ihre Füße mit Kraft, wobei Ihre Hände und Füße entgegengesetzte Kraft ausüben, und lassen Sie Ihre Hände los, um in die Rückenlage zurückzukehren. Wiederholen Sie dies 10-mal oder so oft Sie können, je nach Ihren Fähigkeiten. Diese Methode stärkt die Taille und die Knie, nährt die Nieren und festigt die Essenz. 5. Hodenmassage Wenn Sie morgens aufwachen, reiben Sie mit den Fingerspitzen oder der gerippten Oberfläche die Anthelix und andere Teile der Ohren sanft mit kreisenden Bewegungen oder wenden Sie Druck und Kneten an, bis Sie eine leichte Schwellung und Schmerzen in dem Bereich sowie ein Wärmegefühl spüren. Diese Methode harmonisiert Yin und Yang, löst Qi- und Blutblockaden, stärkt die Nieren und festigt die Essenz und wird von Gesundheitsexperten aller Generationen empfohlen. |
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