Die Wirksamkeit und Funktion von gebackenen Süßkartoffeln

Geröstete Süßkartoffeln verströmen im Winter ein besonders verführerisches Aroma und haben einen weichen, süßen und klebrigen Geschmack, was sie bei vielen Menschen beliebt macht. Darüber hinaus haben geröstete Süßkartoffeln viele weitere Funktionen, darunter die Wiederauffüllung von Qi und Blut, die Befeuchtung der Haut, die Verschönerung und Pflege der Haut, die Entgiftung usw. Freundinnen können sie häufig essen, müssen jedoch darauf achten, nicht zu viel davon zu essen, da dies sonst leicht zu Blähungen führt, was nicht gut für ihre Gesundheit ist.

1. Rohe Süßkartoffeln entfernen Blutgifte, während gekochte Süßkartoffeln Qi und Blut auffüllen

Süßkartoffeln sind in unserem Leben ein besonders weit verbreitetes Nahrungsmittel und gelten als das „Champion-Gemüse“ im Gemüsekorb.

Süßkartoffeln mit weißer Schale und weißem Kern sind besonders gut für die Schale. Menschen mit rauer Haut können durch den häufigen Verzehr von Süßkartoffeln mit weißer Schale und weißem Kern allmählich Feuchtigkeit spenden. Süßkartoffeln mit roter Schale und rotem Kern sind nahrhafter.

Es kann Qi und Blut wieder auffüllen und seine Wirkung ist mit der von Jujube vergleichbar, es erzeugt jedoch nicht so leicht Feuchtigkeit und Wärme wie Jujube. Mädchen mit blasser Haut können ihr Hautbild verbessern, indem sie über einen längeren Zeitraum diese Süßkartoffelsorte essen.

2. Süßkartoffeln mit weißer Schale und weißem Herzen

Für die Verwendung von rohen Süßkartoffeln gibt es ein kleines Rezept: Kauen Sie die rohen Süßkartoffeln in Stücke und legen Sie sie rund um die Hitze und giftigen Wunden auf, was sehr hilfreich bei der Schmerzlinderung ist.

Besonders effektiv ist diese Methode bei Süßkartoffeln mit weißer Schale und weißem Kern. Denn rohe Süßkartoffeln selbst wirken entzündungshemmend und entgiftend. Wenn du Süßkartoffeln mit weißer Schale und weißem Kern verwendest, können diese zudem das Hautwachstum fördern. Wenn Sie es rund um die Wunde auftragen, kann es den Eiter herausdrücken und dazu beitragen, dass die Wunde schnellstmöglich heilt.

Süßkartoffeln sind gut für Milz und Magen. Milz und Magen von Kindern sind empfindlich, deshalb brauchen sie Süßkartoffeln, um sie zu ernähren. Wenn das Kind gesund ist und keinen Schleim und keine Feuchtigkeit im Körper hat, ist es für es ganz natürlich, gerne Süßkartoffeln zu essen.

Süßkartoffeln haben eine bidirektionale regulierende Wirkung auf die Darmfunktion. Menschen mit Verstopfung können oft gekochte Süßkartoffeln essen; Menschen, die zu viel trinken und dadurch Milz und Magen schädigen und Durchfall bekommen, können gebackene Süßkartoffeln essen, um die Beschwerden zu lindern.

2. Regelmäßiger Verzehr von Süßkartoffelreben kann den Blutzucker senken

Viele Menschen wissen nicht, dass Süßkartoffelreben auch essbar sind. Süßkartoffeln gelten als gesundes Nahrungsmittel und Süßkartoffelreben haben zudem große gesundheitsfördernde Eigenschaften. Diabetiker können durch den Verzehr von Süßkartoffelreben eine Senkung des Blutzuckerspiegels erzielen.

Die zarten Spitzen der Süßkartoffelranken verströmen beim Frittieren ein starkes Aroma und schmecken ein wenig wie Wasserspinat. Die äußere Schale der alten Süßkartoffelranke abreißen, den inneren Stängel in Stücke teilen und mit etwas Chili und Sichuan-Pfeffer anbraten, der Geschmack ist sehr aromatisch.

Süßkartoffelreben wirken auf den Lebermeridian und verbessern die Sehkraft. Süßkartoffelreben haben außerdem eine hitze- und giftstoffableitende Wirkung und können Darmentzündungen sowie Rötungen, Schwellungen und Wunden der Haut regulieren. Wenn Sie etwas Unreines essen und Magenbeschwerden verspüren, können Sie die alten Stängel der Süßkartoffelreben in Wasser kochen und trinken. Wenn Sie Hautgeschwüre haben, können Sie Süßkartoffelblätter zerdrücken und äußerlich anwenden, um Schwellungen zu lindern und Eiter abfließen zu lassen.

3. Essen Sie Süßkartoffeln mit Schale, um Krebs vorzubeugen und Blähungen vorzubeugen

Viele Menschen essen gerne Süßkartoffeln, verzichten aber im Allgemeinen auf die Schale. Tatsächlich ist die Schale von Süßkartoffeln etwas sehr Gutes.

Schale und Fruchtfleisch einer Pflanze bilden ein Yin- und Yang-Paar, und Süßkartoffeln bilden hier keine Ausnahme. Das Fruchtfleisch der Süßkartoffel hat eine „tonisierende“ Wirkung, während die Schale der Süßkartoffel eine „entwässernde“, also entgiftende Wirkung hat. Das Fruchtfleisch der Süßkartoffel nährt Milz und Magen, während die Schale der Süßkartoffel die Verdauung unterstützt. Das Fruchtfleisch der Süßkartoffel füllt Qi wieder auf, während die Schale der Süßkartoffel die Belüftung fördert. Das Fruchtfleisch der Süßkartoffel ist sauer, während die Schale der Süßkartoffel alkalisch ist.

Der Verzehr von Süßkartoffeln kann leicht Blähungen und Sodbrennen verursachen. Wenn Sie sie mit der Schale essen, können diese Probleme gelöst werden.

Wie kraftvoll ist diese Süßkartoffel? Seine Anti-Krebszellen-Ratio liegt wahrscheinlich bei über 90 %. Es kann Tumorzellen in unserem Körper abtöten und unsere normalen Zellen schützen.