Ist es normal, dass einem im ersten Monat der Schwangerschaft übel ist?

Bei jeder Schwangeren kommt es in unterschiedlichem Ausmaß zu Schwangerschaftsreaktionen im Körper. Da jedoch jede Schwangere eine andere körperliche Konstitution hat, fallen auch die Reaktionen auf Schwangerschaftsbeschwerden etwas unterschiedlich aus. Die meisten schwangeren Frauen leiden unter Morgenübelkeit, der Zeitpunkt des Auftretens der Morgenübelkeit ist jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich. Ist es jedoch normal, dass eine Frau im ersten Monat der Schwangerschaft Übelkeit verspürt?

Wird mir im ersten Monat der Schwangerschaft übel sein?

Jede Frau reagiert anders auf die Schwangerschaft und auch der Zeitpunkt des Erbrechens ist unterschiedlich. Manche schwangeren Frauen haben während der gesamten Schwangerschaft keine Erbrechenssymptome. Etwa 50 % der Frauen verspüren etwa 6 Wochen nach der Menstruation Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und wählerisches Essen. Diese Symptome verschwinden nach etwa 12 Schwangerschaftswochen von selbst. Allerdings können Einzelfälle nicht ausgeschlossen werden. Manche Menschen reagieren stark und erbrechen alles, was sie essen, vom frühen Stadium der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung, während andere weniger stark reagieren und grundsätzlich nicht erbrechen. Es hängt von der individuellen Situation ab.

So lindern Sie die Symptome der Morgenübelkeit

1. Psychotherapie. Wichtiger als alles andere ist die mentale Entspannung. Stehen Sie unter zu großem psychischen Druck, können die Schwangerschaftsreaktionen schwerwiegender sein. Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft sind normal. Solange sie im Normbereich liegen, besteht kein Grund zur Sorge über negative Auswirkungen auf den Fötus. Eignen Sie sich relevante wissenschaftliche Erkenntnisse an, kommunizieren Sie mehr mit den Müttern und schwangeren Frauen in Ihrer Umgebung, lernen Sie voneinander und bauen Sie psychischen Druck ab.

2. Diättherapie. Tatsächlich wächst der Fötus in der Frühphase der Schwangerschaft (den ersten drei Monaten) langsam und benötigt nicht viel Nahrung. Was den Geschmack betrifft, können Sie versuchen, auszuwählen, was Sie essen möchten, und auch versuchen, die Menge der jeweils verzehrten Nahrung zu reduzieren und häufiger kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Mehr Wasser zu trinken und mehr vitaminreiche Lebensmittel zu essen kann Verstopfung vorbeugen, da Verstopfung frühe Schwangerschaftsreaktionen verschlimmern kann.

3. Bewegungstherapie. Die angemessene Teilnahme an leichten Aktivitäten, wie Spaziergänge im Freien und Übungen für Schwangere, kann Ihre Stimmung verbessern, Ihren Körper stärken und Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft lindern. Dies sind einige der besseren Methoden.

Morgenübelkeit ist ein Symptom, das jede von uns nach der Schwangerschaft erlebt. Daher müssen wir mehr über diesen Aspekt erfahren und uns mit Fragen wie der Frage vertraut machen, ob Sie im ersten Monat der Schwangerschaft das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen. Wenn wir es früher wissen, können wir viele Probleme vermeiden und es uns leichter machen, schwanger zu werden. Es ist offensichtlich, dass es wirklich von Vorteil ist, mehr zu wissen und zu verstehen, also lasst uns gemeinsam lernen.