Wie kann man übermäßiges Leberfeuer im Körper regulieren?

Das sogenannte Leberfeuer in der traditionellen chinesischen Medizin bezieht sich eigentlich auf übermäßiges Leberfeuer, das hauptsächlich zu Problemen bei der Regulierung von Qi und Blut im menschlichen Körper führt. Darüber hinaus hängt die hämatopoetische Funktion der Leber eng mit der Ernährung und den Verhaltensgewohnheiten des Menschen im täglichen Leben zusammen. Wenn die Ernährung nicht ausreicht, treten natürlich Probleme auf. Wenn also das Leberfeuer im Körper zu stark ist, wie können wir es im täglichen Leben zusätzlich zu den üblichen Behandlungsmethoden regulieren?

Behandlung von Leberfeuer

Schweinegalle und Mungbohnenpulver: 120 g Schweinegalle, 80 g Mungbohnenpulver, gut mischen, trocknen und zu Pulver mahlen, jeweils 6 g einnehmen, zweimal täglich.

Chrysanthemenbrei wird zubereitet, bevor im Herbst der Frost einsetzt. Pflücken Sie die Chrysanthemen, entfernen Sie die Stiele und trocknen Sie sie im Ofen, dämpfen Sie sie oder lassen Sie sie im Schatten trocknen.

Zu Pulver mahlen und beiseite stellen. Geben Sie zunächst 100 ml polierten Rundkornreis und Wasser hinzu und kochen Sie den Brei wie gewohnt. Wenn der Brei fast fertig ist, geben Sie 10–15 g Chrysanthemenpulver hinzu und lassen Sie ihn eine Weile kochen.

Selleriebrei: 60 g frischer Sellerie (gehackt), 100 g Japonica-Reis, in einen Schmortopf geben, Wasser hinzufügen und den Brei wie gewohnt kochen, täglich morgens und abends warm einnehmen. Es sollte sofort gekocht und gegessen und nicht für längere Zeit aufbewahrt werden.

Tremella- und Lotussamenbrei ist die beste Wahl, um im Winter das Leberfeuer zu beseitigen. Er enthält 60 Gramm Klebreis, 10 Gramm Longanfleisch, 20 Gramm entkernte Lotussamen und 6 Gramm rote Datteln. 600 ml Wasser zu den Lotussamen und dem Klebreis geben, 40 Minuten bei niedriger Hitze kochen, dann Longanfleisch und rote Datteln hinzufügen und weitere 15 Minuten köcheln lassen. Eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und schon ist es essfertig.

Schwertbohnentee: 30 g Schwertbohnenwurzel, 3 g schwarzen Tee hinzufügen, mit Wasser aufkochen und trinken.

Leberfeuer wird meist durch äußere Reize verursacht, daher ist es sehr wichtig, Ihre Emotionen anzupassen und Ihre Stimmung zu stabilisieren. Angst gießt Öl ins Feuer. Eine gute Stimmung hilft dabei, die Hitze im Körper zu regulieren.

Um einem Leberfeuer vorzubeugen, sollten Sie den Verzehr von scharfen, fischigen, fettigen, sauren, frittierten Speisen sowie Lamm, Garnelen, fettem Fleisch, schwarzen Pflaumen usw. vermeiden, um kein Öl ins Feuer zu gießen.

Rezepte zur Reduzierung innerer Hitze: Fritillaria cirrhosa, Kandiszucker und Birnensaft, Wolfsbeeren- und Chrysanthementee.

Birnen sind reich an Zucker und Vitaminen und können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen. Chrysantheme und Wolfsbeere sind beides traditionelle chinesische Arzneimittel zum Schutz der Augen und besonders wirksam bei trockenen Augen, die durch Leberfunktionsstörungen und übermäßige Beanspruchung der Augen verursacht werden.

Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse wie Gurken, Orangen, Bittergurken, Feigen, Erbsensprossen, Lauch usw., da diese eine gute Wirkung beim Hitzeabbau haben.