Was tun, wenn Sie während der Entbindung Mundgeschwüre haben?

Menschen sollten im Alltag auf den Schutz und die Reinigung ihrer Mundhöhle achten, da es sonst leicht zu bakteriellen Infektionen und Mundgeschwüren, also zu Mundproblemen, kommen kann. Wenn bei einer Frau während des Wochenbetts Mundgeschwüre auftreten, ist das sehr lästig, da sie während des Wochenbetts keine Medikamente einnehmen kann. Mundgeschwüre beeinträchtigen ihre normale Essfunktion. Was sollten Sie also tun, wenn Sie während der Entbindung Mundgeschwüre bekommen?

1. Mutterfrage: Darf ich mir während der Wochenbettzeit die Zähne putzen?

Mütter nach der Entbindung können während der Entbindung ihre Zähne putzen, um ihre Zähne und ihren Mund zu schützen. Denn durch den Verzehr von viel Zucker und eiweißhaltiger Nahrung während der Wochenbettzeit können leicht Erkrankungen wie Geschwüre im Mundraum, Karies und Mundgeruch entstehen.

2. Was ist ein postpartales Mundgeschwür?

Nach der Geburt essen Mütter mehr und bewegen sich weniger, sodass die Darmmotilität nachlässt. Nahrung kann im Darm nicht normal verdaut werden und die aufgenommene Nahrung sammelt sich immer mehr im Körper an. Nahrung, die sich über einen langen Zeitraum im Darm ablagert, wird nicht nur leicht verstoffwechselt, wodurch Giftstoffe entstehen, sondern sammelt sich auch an und erzeugt Hitze, was bei jungen Müttern Symptome wie Mundgeschwüre und Mundgeruch verursacht.

3. Was tun bei Mundgeschwüren nach der Geburt?

1. Wenn Mundgeschwüre durch einen Vitaminmangel verursacht werden, können Sie zur Linderung der Symptome die entsprechenden Vitamin-C- und Vitamin-B2-Ergänzungsmittel wählen. Darüber hinaus können Sie mehr Karotten, Tomaten, Obst und andere Lebensmittel essen.

2. Wenn Mundgeschwüre durch eine Entzündung verursacht werden, wird empfohlen, leichte Kost zu sich zu nehmen und auf die Mundhygiene zu achten. Stillende Mütter können mehr Nahrungsmittel wie Weintrauben, Oliven, Lilien, Mungobohnen und Kohl essen.

3. Joghurt. Mütter nach der Entbindung können mehr Joghurt trinken. Joghurt enthält eine große Anzahl von Laktobazillen, die für den menschlichen Körper nützliche Bakterien sind. Vorläufigen Untersuchungen zufolge kann er Mundgeschwüre nach der Entbindung wirksam behandeln.

4. Treiben Sie nach der Entbindung Sport und schlafen Sie ausreichend. Beginnen Sie je nach Ihrer körperlichen Verfassung so bald wie möglich mit den Übungen zur postnatalen Rehabilitation und beginnen Sie nach und nach mit der Hausarbeit. Versuchen Sie, Ihre Zeit tagsüber so einzuteilen, dass das Baby schläft, um sicherzustellen, dass Sie genügend Schlaf bekommen und postnatalen Mundgeschwüren vorzubeugen.

5. Trinken Sie mehr Wasser. Achten Sie auf einen gleichmäßigen Stuhlgang, essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse und trinken Sie mehr Wasser, mindestens 1000 ml Wasser pro Tag. Dies kann den Stoffwechsel anregen, Magen und Darm reinigen und Verstopfung vorbeugen.

6. Ernähren Sie sich abwechslungsreich, seien Sie nicht wählerisch beim Essen und essen Sie mehr Vollkornprodukte, grobe Körner, grünes Blattgemüse, Obst, Kartoffeln, Sojaprodukte, Milch usw., um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.

7. Behalten Sie eine schöne Stimmung. Die Angst und Depression junger Mütter kann Symptome einer Herzentzündung und einer Leberdepression hervorrufen, die wiederum Symptome von Mundgeschwüren verursachen und anhalten. Daher kann die ängstliche Mentalität nach der Geburt zu Wut führen, was die Wahrscheinlichkeit von Mundgeschwüren nach der Geburt erhöht.