Was Sie essen sollten, um Magensäure abzubauen

Magensäure ist eine Substanz, die vom Magen abgesondert wird. Diese Substanz arbeitet hauptsächlich mit Verdauungsenzymen zusammen, um Nahrung zu verdauen. Aber manchmal kann es zu einer übermäßigen Magensäuresekretion kommen, wenn Menschen zu viele säurehaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen. Die Person verspürt ein brennendes Gefühl im Magen und kann in schweren Fällen sogar Säure erbrechen. Übermäßige Magensäure ist also nicht gut für den Körper. Wie kann man etwas essen, das die Magensäure sofort reduzieren kann?

1) Menschen mit übermäßiger Magensäure sollten Nahrungsmittel mit alkalischen Inhaltsstoffen essen, wie Milch, Blut, Sojasauce, Spinat, Raps, Kohl und anderes frisches Gemüse und Obst, und weniger säurehaltige Nahrungsmittel essen, wie Bohnen, Erdnüsse, Essig, fettige Nahrungsmittel usw.

2) Es empfiehlt sich, fett- und zuckerarme Kost zu sich zu nehmen, da fettreiche und süße Speisen die Magensäuresekretion steigern können. Vermeiden Sie den Verzehr von Gewürzen, die die Magensäureproduktion anregen, wie etwa Chili, Kaffee, Senf usw.

3) Bei zu viel Magensäure sollte man vor allem Nudeln essen, denn diese können die Magensäure verdünnen und durch die darin enthaltenen Basen die Magensäure neutralisieren. Sojamilch, Haferbrei usw. können die Magensäure verdünnen und die Magenschleimhaut schützen

4) Essen Sie pünktlich, da Zwischenmahlzeiten die Produktion von Magensäure anregen können. Vermeiden Sie übermäßiges Essen, um eine Reizung des Magenantrums und eine erhöhte Magensäuresekretion zu vermeiden.

Jetzt wissen Sie, was Sie gegen übermäßige Magensäure essen können. Sie können auch Medikamente gegen übermäßige Magensäure einnehmen. Normalerweise werden alkalische Medikamente wie Backpulver wiederholt verwendet. Der Neutralisierungseffekt ist jedoch nur vorübergehend. Bald wird die Magensäure wieder übermäßig ausgeschieden. Wenn alkalische Medikamente wiederholt zur Neutralisierung verwendet werden, kann dies zu einer großen Magensäureausscheidung führen, was wie Öl ins Feuer gießen ist. Darüber hinaus trinken manche Menschen Lakritzsaft. Kürzlich wurde festgestellt, dass die Einnahme von zu viel Lakritzsaft Nebenwirkungen wie erhöhten Blutdruck und erhöhtes Urinvolumen hat, daher ist es besser, ihn nicht zu verwenden.