Wie behandelt man häufigen Durchfall, der durch Feuchtigkeit und Hitze im Magen-Darm-Bereich verursacht wird?

Durchfall ist ein sehr unangenehmes Gefühl, da er nicht nur Bauchschmerzen verursacht, sondern den Körper auch sehr schwächt. Ich weiß nicht, ob es an Magen-Darm-Problemen liegt oder an den häufigen Erkältungen, aber es gibt immer wieder Menschen in unserem Umfeld, die besonders anfällig für Durchfall sind, der mehrere Tage anhalten kann und nicht mehr aufhören will. Die Frage ist also, mit welcher Methode Durchfall behandelt werden kann, der durch feuchte Hitze im Magen und Darm verursacht wird?

1. Bei Durchfall kannst du Haferbrei trinken

Bei Durchfall können Sie etwas weißen Brei mit Salz trinken, es wird jedoch empfohlen, kein Fleisch hinzuzufügen. Heutzutage essen manche dicke Kinder gerne Fleisch. Eltern haben Angst, dass ihre Kinder das Essen verweigern und ihre körperliche Kraft nicht wiedererlangen können, deshalb kochen sie Fleischbrei für ihre Kinder. „Fleischbrei belastet außerdem Magen und Darm zusätzlich.“ Experten weisen darauf hin, dass zwar die Schmerzen nach dem Stuhlgang nachlassen, Magen und Darm jedoch aufgrund der Entzündungen in unterschiedlichem Ausmaß an Ödemen leiden. Der Verzehr von Fleischgerichten verschlimmert den Zustand. Daher sollte die Ernährung innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Durchfall leicht sein. Sie können auch etwas weißen Brei mit etwas Salz trinken.

2. Bei Durchfall können Sie Nudeln essen

Bei Durchfall ist es wichtig, leichter verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen. Nudeln sind hierfür eine gute Wahl. Nudeln sind reich an Nährstoffen und lassen sich relativ leicht verdauen und aufnehmen, weshalb der Verzehr von Nudeln für Menschen mit Durchfall eine gute Wahl ist. Bei Durchfall sollten die Nudeln allerdings nicht zu fetthaltig sein, da zu fettige Nudeln den Magen und Darm zusätzlich belasten.

3. Essen Sie Obst, um die Behandlung von Durchfall zu unterstützen

Einige Früchte können Sie als unterstützende Behandlung bei Durchfall essen, jedoch sind nicht alle Früchte essbar. Bei Durchfall können Sie Äpfel, Granatäpfel usw. essen, bei Durchfall hingegen keine Birnen, Wassermelonen, Bananen usw. Wenn Sie Durchfall haben, nehmen Sie einen Apfel, schneiden Sie ihn mit Schale und Kern in kleine Stücke, legen Sie ihn in Wasser und kochen Sie ihn 3 bis 5 Minuten lang. Essen Sie ihn, wenn er warm ist. Nehmen Sie ihn 2 bis 3 Mal am Tag ein, jeweils etwa 30 Gramm. Zu beachten ist, dass beim Verzehr gekochter Äpfel von der Zugabe von Saccharose zum Würzen abgeraten wird, da Saccharose den Durchfall verschlimmern kann.

4. Vermeiden Sie auslösende Faktoren

Tatsächlich ist es am besten, auslösende Faktoren zu vermeiden und Durchfall vorzubeugen. Um auslösende Faktoren zu vermeiden, sollten Sie Folgendes tun: 1. Vermeiden Sie den Verzehr unsauberer Lebensmittel. 2. Achten Sie auf Hygiene, um bakterielle Infektionen zu vermeiden. 3. Essen Sie weniger Snacks von der Straße. 4. Halten Sie sich warm, um Angst und Erkältung zu vermeiden. 5. Achten Sie auf Ihre Essgewohnheiten und vermeiden Sie übermäßiges Essen. 6. Versorgen Sie Ihren Darm täglich mit Probiotika. Nehmen Sie morgens eine Tasse Lijian Sanqing Granulat zu sich, um Ihren Darm jeden Tag bei Laune zu halten.