Welches Obst ist gut gegen Nasenbluten?

Die häufigsten Ursachen für Nasenbluten sind zu wenig Wasser trinken, trockenes Klima und Nasenbluten. Manchmal kann das Bohren in der Nase mit den Händen die Nasenschleimhaut schädigen und Nasenbluten verursachen. Trinken Sie in dieser Zeit mehr Lotussamensuppe oder Mungobohnenbrei, trinken Sie weniger Alkohol und rauchen Sie weniger. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, um den Vitamin- und Wasserhaushalt Ihres Körpers wieder aufzufüllen. Dadurch kann Nasenbluten wirksam gelindert werden.

Ursache für Nasenbluten sind meist äußere Verletzungen, beispielsweise ein Schlag auf die Nase. Auch übermäßig trockenes Wetter (wodurch die Nasenschleimhaut reißt), plötzliche Luftdruckschwankungen, Nasebohren mit den Fingernägeln oder zu starkes Naseputzen können die Nasenschleimhaut verletzen und Blutungen verursachen. Bei manchen Menschen tropft bei Nasenbluten Blut auf Mund, Kinn und Kleidung, was ziemlich beängstigend aussieht.

Es gibt zwei Arten von Nasenbluten: vorderes und hinteres Nasenbluten. Der hintere Typ betrifft hauptsächlich ältere Menschen, insbesondere solche mit Bluthochdruck. Bei dieser Art fließt das Blut unabhängig von der Position des Patienten vom hinteren Teil der Nase durch den Mund nach unten in den Rachen. In schweren Fällen kann die Blutflussrichtung sowohl nach vorne als auch nach hinten sein. Diese Art von Nasenbluten erfordert eine Behandlung im Krankenhaus.

Häufig kommt es zu Nasenbluten vom vorderen Typ, das aus der Vorderseite der Nase austritt. Beim Stehen oder Sitzen fließt Blut aus einem oder beiden Nasenlöchern. Beim Liegen kann es zu Blutungen im Rachenraum kommen. Diese Art von Nasenbluten kann beängstigend sein, ist aber nicht schwerwiegend.

Ob trockenes Klima, Begleiterscheinungen von Bluthochdruck oder Arteriosklerose oder ein versehentliches Platzen der Nasenschleimhaut die Ursache für Nasenbluten sind – die folgenden Tipps zum Stillen von Blutungen sind bei allen Arten von Nasenbluten hilfreich.

● Das Blutgerinnsel ausblasen

Versuchen Sie, das Blutgerinnsel auszublasen, bevor Sie die Blutung stoppen. Denn das die Blutgefäße verstopfende Blutgerinnsel verhindert, dass diese sich schließen können. In den Blutgefäßen befinden sich elastische Fasern. Wenn das Gerinnsel entfernt wird, können sich diese elastischen Fasern zusammenziehen und die Blutungsöffnung verschließen. Manchmal kann ein leichtes Zuhalten der Nase nach dem Naseputzen die Blutung stoppen.

● Gaze oder feuchte Watte

Legen Sie in jedes Nasenloch ein kleines Stück sterilisierte, feuchte Gaze. Sie können auch das abschwellende Mittel Neo-Synephrine oder das Nasenspray Afrin verwenden, um Watte anzufeuchten und sie in die Nasenlöcher zu stecken, um die Blutung zu stoppen. Manche Experten ziehen es jedoch vor, die Baumwolle mit weißem Essig zu befeuchten. Die Essigsäure im Essig brennt leicht. Allerdings verschaffen abschwellende Mittel nur vorübergehende Linderung und können bei Missbrauch Ihre Nasenschleimhäute schädigen.

●Kneifen Sie den Yuezi

Nachdem Sie Ihre Nase geputzt (um Blutgerinnsel zu entfernen) und mit Watte ausgestopft haben, drücken Sie Ihre Nasenlöcher mit Daumen und Zeigefinger zusammen und halten Sie diesen Druck 5–7 Minuten lang aufrecht. Wenn die Blutung immer noch nicht aufhört, wiederholen Sie den Vorgang mit dem Stopfen der Watte und dem Zuhalten der Nase und üben Sie weiterhin 5–7 Minuten lang Druck aus. Dadurch sollte die Blutung gestoppt werden.

Sitzen Sie gerade

Wenn Sie sich hinlegen oder den Kopf in den Nacken legen, fließt das Blut in Ihren Hals. Sie können auf einem Stuhl sitzen und sich nach vorne lehnen (neigen Sie den Kopf nicht in den Nacken).

Verwenden Sie eine Eiskompresse

Kälte kann zu einer Verengung der Blutgefäße und damit zu einer Verringerung der Blutung führen. Sie können zerstoßenes Eis oder ein kaltes Handtuch verwenden, um Ihre Nase, Ihren Hals und Ihre Wangen zu kühlen.

● Salbe auftragen

Sobald die Nasenblutung unter Kontrolle ist, tragen Sie etwas Vitamin-E-Salbe in die Nase auf. Wenn kein Vitamin E verfügbar ist, kann stattdessen eine kleine Menge einer antibiotischen oder steroidalen Salbe verwendet werden, die zwei- bis dreimal täglich aufgetragen wird. Vitamin-II-Salbe kann die Wundheilung fördern, während Antibiotika- oder Steroidsalbe Staphylokokken in der Nasenhöhle zerstören kann. Dadurch wird nicht nur der Juckreiz gelindert, sondern auch das Austrocknen des Schleims verhindert (und so der Drang zum Nasebohren vermieden). Wenn die Nasenschleimhaut aufgrund von Trockenheit schmerzt, können Sie auf eine Aloe Vera oder Salvia Miltiorrhiza Salbe zurückgreifen.

●Picken Sie nicht in der Nase

Nach der Durchführung der oben genannten Behandlungen sollten Sie sich am besten eine Weile hinlegen und ausruhen und mindestens zwei Tage lang keine anstrengenden Übungen machen. Es dauert 7–10 Tage, bis sich die geplatzten Blutgefäße in der Nasenhöhle vollständig erholen. Die Blutung hört auf, wenn das Blut gerinnt. Anschließend bildet das geronnene Blutgerinnsel allmählich eine Kruste. Wenn Sie jede zweite Woche in dem Loch herumstochern und die Kruste dabei versehentlich abziehen, tritt das Nasenbluten erneut auf.

Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit

Wenn Sie atmen, sorgt Ihre Nase dafür, dass die Luft, die Ihre Lungen erreicht, feucht ist. Daher, wenn die Umgebung trocken ist. Ihre Nase muss mehr arbeiten. Es wird empfohlen, einen Luftbefeuchter zu verwenden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Geben Sie am besten destilliertes Wasser in den Luftbefeuchter, um unreines Leitungswasser (das Verunreinigungen wie Alkali enthält) zu vermeiden.

●Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Aspirin

Aspirin stört die Blutgerinnung. Wenn Sie zu Nasenbluten neigen, möchte ich Sie daran erinnern, Aspirin möglichst wenig zu verwenden, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich. Darüber hinaus wird den Patienten geraten, Nahrungsmittel zu meiden, die reich an Salicylsäure sind, einer aspirinähnlichen Substanz, die in Kaffee, Tee, bestimmten Gemüsesorten und den meisten Obstsorten enthalten ist. Zu diesen Lebensmitteln gehören Mandeln, Äpfel, Aprikosen, Heidelbeeren (Brombeeren, Preiselbeeren usw.), Minze, Kirschen, Weintrauben (getrocknet), Pfirsiche, Pflaumen, Tomaten und Gurken.

Manchmal kann auch die Einnahme von Heparin und Antikoagulanzien Nasenbluten verursachen.

Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck

Menschen mit hohem Blutdruck neigen zu Nasenbluten. Es sollte eine fett- und cholesterinarme Ernährung eingehalten werden.

●Wählen Sie orale Verhütungsmittel sorgfältig aus

Weibliche Hormone beeinflussen die Schleimproduktion. Alles, was die weiblichen Hormone in Ihrem Körper beeinflusst (einschließlich Ihres Menstruationszyklus), kann Sie anfälliger für Nasenbluten machen. Auch bestimmte orale Verhütungsmittel können den Hormonhaushalt einer Frau verändern. Wenn Sie unter Nasenbluten leiden, sollten Sie vor der Einnahme von Antibabypillen Ihren Arzt konsultieren.