Ursachen für fahlen Teint

Man hört oft, dass Leute sehr dünne oder kranke Menschen als fahlhäutig beschreiben. Solche Menschen haben hässliche Gesichter und sehen aus, als hätten sie sich gerade von einer schweren Krankheit erholt oder seien derzeit krank. Menschen mit fahler Haut und dünnem Körper sollten darauf achten, ob mit ihrem Körper oder ihrem Qi und Blut etwas nicht stimmt.

Vorwort

Logischerweise sollte im Winter jeder rot im Gesicht sein, aber plötzlich sah ich jemanden, dessen ganzes Gesicht gelb war. Ich war damals wirklich überrascht, denn Menschen mit fahler Haut sind im Allgemeinen blass und dünn, aber sie war der dicke Typ. Nachdem ich mit ihr gesprochen hatte, fand ich heraus, warum. Natürlich gibt es auch viele Mädchen, die einen sehr schönen Teint haben, also weiß und rosig. Tatsächlich hoffen viele Menschen, dass sie so hellhäutig und zärtlich sein können wie diese Mädchen. Aber es beunruhigt uns, dass wir nicht so sein können wie sie. Tatsächlich hängt das alles mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Wir sollten ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken.

Schritte/Methoden:

Manche Mädchen sind noch sehr jung, haben aber eine gelbliche Hautfarbe, was mit einer unregelmäßigen Ernährung und zu wenig Ruhe zusammenhängen kann. Oder es stimmt etwas mit Ihren Körperfunktionen nicht. Wenn Sie beispielsweise einen schlechten Magen haben, wirkt sich dies auf Ihre Verdauung und Aufnahme aus. Wenn Sie keine Nährstoffe aufnehmen können, können Sie natürlich nicht zunehmen. Aus diesem Grund nehmen viele Mädchen nicht zu, selbst wenn sie viel essen. Manche Menschen verlieren zu viel Gewicht, was zu Unterernährung führt, wodurch sie noch hässlicher aussehen und ihr Hautbild noch schlechter wird. Deshalb sollten Sie mehr Mahlzeiten zu sich nehmen. Nur wenn Sie genügend Mahlzeiten zu sich nehmen, können Sie Qi umwandeln und Blut produzieren. Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung.

Manche Mädchen essen jedoch mehr, vor allem wenn sie gestresst oder schlecht gelaunt sind. Manche Menschen leiden sogar an Zwangsstörungen und müssen sehr viel essen, was den Magen belastet. Wenn der Magen sich unwohl fühlt, sind Magenprobleme die Folge. Die meisten Menschen mit Magenproblemen haben ein schlechtes Hautbild. Achten Sie also gut auf Ihren Magen, essen Sie weniger Snacks, trinken Sie weniger Alkohol und essen Sie weniger Snacks spät abends.

Wenn Sie sich erholen möchten, sollten Sie sich hauptsächlich auf eine Diättherapie verlassen. Sie können schwarzen Reisbrei und roten Bohnenbrei trinken oder Hühnersuppe schmoren. Beim Schmoren können Sie Wolfsbeeren, rote Datteln und schwarze Bohnen hinzufügen. Das ist sehr nahrhaft. Ich mache das oft, wenn ich zu Hause bin. Es ist sehr nahrhaft. Essen Sie bei jeder Mahlzeit nicht zu viel. Essen Sie morgens gut und mittags ausreichend, aber nur zu 70 bis 80 % satt. Essen Sie abends gut und belasten Sie Ihren Magen nicht zusätzlich.