Welche Früchte sind gut gegen Wut?

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Wut eine weit verbreitete menschliche Krankheit, und man unterscheidet zwei Hauptarten von Wut: die erste ist falsches Feuer, die zweite ist echtes Feuer. Letztere wird vor allem durch ein Feuer im Darm oder in der Leber bzw. Gallenblase verursacht und führt zu Symptomen wie Schwindel, Fieber, Blähungen und Schmerzen im Bauch usw. Ersteres wird hauptsächlich durch Müdigkeit verursacht und der Körper wird sehr schwach. Wenn Sie das Problem der Wut lösen möchten, müssen Sie zunächst bei der Ernährung beginnen. Welche Früchte kann man also bei innerer Hitze essen?

1. Wasserkastanie

Es schmeckt süß und ist von Natur aus kalt. Es hat die Funktion, Hitze aus der Lunge und dem Magen zu entfernen, Schleim aufzulösen und Ansammlungen zu beseitigen. Es kann das Sehvermögen verbessern, Katarakte entfernen, Hämorrhoiden und Blut im Stuhl behandeln. Es kann Meningitis und Bluthochdruck vorbeugen und bei der Behandlung von chronischem Husten und dickem Auswurf helfen.

2. Apple

Es schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Es fördert die Körperflüssigkeit und lindert Unruhe, regt den Appetit an und harmonisiert die Milz, befeuchtet die Lungen und erfreut das Herz, beruhigt den Darm und stoppt Durchfall. Es kann den Cholesterinspiegel senken, Arteriosklerose vorbeugen und hat eine krebshemmende Wirkung. Herzinfarktpatienten und Diabetiker sollten ihn allerdings meiden, da er viel Hyaluronsäure enthält, die leicht zu Verstopfung führen kann.

3. Birne

Es schmeckt süß und ist von Natur aus kühl, leicht sauer. Es hat die Funktion, Hitze abzuleiten und Körperflüssigkeiten zu fördern, die Lunge zu befeuchten und Schleim zu lösen. Es wird häufig bei Schäden an Körperflüssigkeiten verwendet, die durch fiebrige Erkrankungen, Durst, heißen oder trockenen Husten, Asthma und Aphonie, Verstopfung usw. verursacht werden. Menschen mit kaltem Magen, schwacher Milz und Durchfall sollten jedoch den Verzehr vermeiden.

4. Orange

Es schmeckt süß und ist von Natur aus mild. Es wirkt leberberuhigend, fördert Qi und lindert Schmerzen. Es wird hauptsächlich verwendet, um stagnierende Kälte im Jueyin-Meridian zu lindern, sowie zur Behandlung von schwacher Milchproduktion, Rötung, Schwellung, Verhärtung und Schmerzen in den Brüsten usw. bei Frauen.

5. Wassermelone

Es schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Es hat die Funktion, Hitze zu beseitigen und Sommerhitze zu lindern, Feuer zu löschen und Unruhe zu lindern, den Appetit anzuregen, die Verdauung zu unterstützen und als Diuretikum zu wirken. Es wird hauptsächlich bei Sommerhitze, Durst und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verwendet. Patienten mit Herzschwäche und Ödemen sollten allerdings nicht zu viel essen.

6. Pitaya

Drachenfrucht hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, lindert Darmfeuer und fördert die Darmentleerung. Der Verzehr von Pitayas kann außerdem die Augengesundheit fördern, die Knochendichte erhöhen, die Zellmembranbildung unterstützen, Anämie vorbeugen, Neuritis und Mundwinkelrhagaden vorbeugen, den Cholesterinspiegel senken, die Haut aufhellen und dunklen Flecken vorbeugen. Drachenfrucht hat einen süßen Geschmack und ist eine unverzichtbare Frucht zur Reduzierung innerer Hitze im Sommer.

7. Erdbeeren

Erdbeeren sind sauer und süß, sehr lecker und haben eine gute hitzereduzierende Wirkung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Verzehr von Erdbeeren die innere Hitze reduzieren, die Sommerhitze vertreiben, Fieber lindern und Unruhe beseitigen kann. Wenn Sie im Sommer zu innerer Hitze neigen, können Sie daher Erdbeeren essen, um die innere Hitze zu reduzieren.