Die Wirkung von Yams-Hühnersuppe besteht darin, die Milz zu nähren

Mit Hühnersuppe gedünstete Yamswurzeln nähren den Körper und stärken die Milz. Sie eignen sich besonders für Menschen mit schwachem Qi, schlechter Verdauung und für diejenigen, die ihre körperliche Verfassung regulieren müssen. Es kombiniert die nahrhaften Zutaten der Yamswurzel mit dem hochwertigen Protein des Huhns und kreiert so eine köstliche und nahrhafte hausgemachte Mahlzeit.

Yam enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Schleimprotein, Stärke, Saponine usw. Es wirkt belebend auf das Qi und tonisiert die Milz und wird häufig verwendet, um Symptome wie Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen zu lindern, die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen verursacht werden. Bei Menschen mit schwachem Qi und geringer Immunität kann Yams helfen, die körperliche Stärke und die Immunfunktion zu verbessern. Hühnerfleisch liefert reichlich hochwertiges Protein, das die Geweberegeneration fördert und die Muskelkraft stärkt. Es hat einen geringen Fettgehalt und eignet sich daher besonders für Menschen mittleren und höheren Alters sowie für Menschen, die sich gesund ernähren. Die Kombination aus Yamswurzel und Hühnersuppe kann nicht nur Milz und Magen nähren, sondern auch die Lunge mit Feuchtigkeit versorgen. Sie eignet sich besonders zum Trinken im Herbst und Winter.

Um die Wirksamkeit der Hühnersuppe mit Yamswurzel zu maximieren, empfiehlt es sich, frisches altes Hühnerfleisch und Yamswurzel aus Eisenstangen zu wählen, das Huhn vorher zu blanchieren, um den Fischgeruch zu entfernen, und ein wenig Wolfsbeere oder rote Datteln hinzuzufügen, um die Wirkung der Qi- und Blutauffüllung noch zu verstärken. Es wird empfohlen, es 1,5 bis 2 Stunden lang zu schmoren, damit die Nährstoffe in die Suppe eindringen können. Ein- bis zweimal wöchentlicher Verzehr kann eine gute stärkende Wirkung haben. Allerdings ist zu beachten, dass Menschen mit feuchter Hitze in Milz und Magen oder Magengeschwüren beim Verzehr vorsichtig sein sollten, um eine Verschlimmerung ihres Zustandes durch Überernährung zu vermeiden. Wenn Sie sich nach dem Trinken unwohl fühlen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern, erfordert eine Ernährungsumstellung langfristige Ausdauer in Kombination mit einem regelmäßigen Zeitplan und angemessener Bewegung.