Macht Bier dick? Die Wahrheit ist:

Bier und Hühnchen sind bei der modernen Jugend beliebt, doch viele Frauen, die Schönheit lieben, stellen fest, dass sie durch den Alkoholkonsum an Gewicht zunehmen, was inakzeptabel ist. Ob Alkohol zu einer Gewichtszunahme führt oder nicht, hängt tatsächlich von den gleichzeitig verzehrten Nahrungsmitteln ab und ist nicht nur auf den Alkohol zurückzuführen.

Gerücht: Nachdem Alkohol in den menschlichen Körper gelangt ist, wird er über das Verdauungssystem ins Blut aufgenommen. Während des Transports über das Blut zu verschiedenen Organen und Geweben wird es ständig abgebaut und verstoffwechselt.

Es wird schließlich in Form von Kohlendioxid und Wasser aus dem Körper ausgeschieden. Alkohol und seine Abbauprodukte können im menschlichen Körper nicht gespeichert werden. Die Kalorien im Alkohol machen also nicht dick, sondern werden direkt verstoffwechselt.

Die Wahrheit ist: Beim Alkoholabbau werden große Mengen an Kalorien freigesetzt und diese Kalorien werden zuerst verbraucht, wodurch die Kalorien aus anderen gleichzeitig verzehrten Lebensmitteln überflüssig werden und in Fett umgewandelt werden. Darüber hinaus sind die Beilagen beim Trinken normalerweise frittierte Speisen, sodass die Kalorien nicht zu hoch sein sollten. Während des Alkoholstoffwechsels im Körper fördert es den Anstieg von NADH (einem Enzym), was die Fettsynthese fördern kann. Nach dem Abbau des Alkohols entsteht Essigsäure. Nach einer Reihe von Stoffwechselvorgängen kann Essigsäure immer noch in Fett umgewandelt werden! Bei einem Kalorienüberschuss werden etwa 3 bis 5 % des Alkohols schließlich in Fett umgewandelt.

Wie hoch ist das tägliche Alkohollimit?

Die Chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass erwachsene Männer nicht mehr als 25 g Alkohol pro Tag trinken sollten, was 750 ml Bier, 250 ml Wein, 75 g Schnaps mit 38 % oder 50 g hochprozentigem Alkohol entspricht; erwachsene Frauen sollten nicht mehr als 15 g Alkohol pro Tag trinken, was 450 ml Bier entspricht.

ml oder 150 ml Wein oder 50 g 38°-Likör. Manche Menschen, die gerne trinken, insbesondere diejenigen, die gerne starken Alkohol trinken, haben möglicherweise das Gefühl, dass das Trinken nicht befriedigend genug ist. Aus gesundheitlicher Sicht sollten Sie jedoch eine kluge Wahl treffen und Ihren Alkoholkonsum bewusst einschränken. Zu viel Alkoholkonsum verursacht nicht nur Gewichtsprobleme, sondern wirkt sich auch auf die Gesundheit aus. Langfristiger übermäßiger Alkoholkonsum steht in engem Zusammenhang mit Fettleber, perivenöser Fibrose, alkoholischer Hepatitis und Leberzirrhose. Bei Menschen, die mehr als 50 g Alkohol pro Tag trinken, liegt die Zahl der Menschen, die nach 10 bis 15 Jahren eine Leberzirrhose entwickeln, bei etwa 2 % pro Jahr. 40 % der Todesfälle durch Leberzirrhose sind auf eine Alkoholvergiftung zurückzuführen. Darüber hinaus erhöht übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko für Bluthochdruck, Schlaganfall und andere Erkrankungen.