Fühlen Sie sich aufgebläht, schwindlig, übel und müssen sich übergeben?

Viele Menschen haben Blähungen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen erlebt. Dieses Phänomen kann durch Gastritis oder Magenbeschwerden oder durch übermäßige Müdigkeit verursacht werden. Unabhängig davon, welcher dieser Gründe vorliegt, ist das Problem im Allgemeinen nicht groß. Sie sollten gute Lebens- und Essgewohnheiten entwickeln. Sie können versuchen, Shunqi-Pillen einzunehmen. Wenn die Symptome dadurch nicht gelindert werden können, gehen Sie am besten so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus.

Was soll ich tun, wenn ich Bauchschmerzen und Blähungen habe?

1. Weißer Rettich: hilft bei der Sekretion von Magensaft

Seine Wurzeln enthalten das Verdauungsenzym Amylase und eine magenfreundliche Substanz, beides Wirkstoffe, die die Magen-Darm-Funktion wirksam regulieren und die Magensaftsekretion fördern.

2. Kohl: Repariert Schleimhäute

Es enthält eine Substanz namens Pseudovitamin, die die Proteinsynthese fördern kann, die die Magen-Darm-Schleimhaut repariert.

3. Honig: befeuchtet den Darm und lindert Blähungen

Honigwasser kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, daher hat das Trinken von Honigwasser tatsächlich eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Blähungen. Es wird empfohlen, täglich vor dem Schlafengehen 10 bis 20 ml davon einzunehmen und mit warmem Wasser zu mischen. Es kann nicht nur Magen und Darm stärken, sondern auch die Nerven beruhigen und lindern.

4. Minz- und Zitrustee: Fördert die Verdauung und lindert Blähungen

Zusätzlich zu natürlichen Lebensmitteln können Sie auch einige Teesorten trinken, die die Verdauung unterstützen, wie zum Beispiel Minz- und Zitrustees, die eine gute Wahl sind.

Da Obst und Gemüse reich an unverdaulicher Zellulose sind, werden sie im Dickdarm von Darmbakterien fermentiert, wodurch große Mengen Wasserstoff entstehen. Wenn Sie also anfangen, mehr Obst und Gemüse zu essen, werden Sie Blähungen bekommen. Dieser Zustand bessert sich jedoch nach einer gewissen Zeit von selbst!

Zur Linderung von Magen-Darm-Erkrankungen können Sie auch eine Diättherapie mit chinesischer Medizin durchführen. Hier sind einige Produkte zur Diättherapie.

Rote Bohnen und Gerstenpulver

Ein Mahlzeitenersatzpulver einer großen Marke, hauptsächlich aus roten Bohnen, Coix-Samen und Haferflocken. Es ist gesünder, weil es keine Saccharose enthält. Einmal täglich Brei aus roten Bohnen und Gerste zu essen kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, die Magenmotilität stärken, die Verdauung unterstützen, die Ansammlung von Darmabfällen verhindern und den Magen nähren.

Zitronen-Weißdorn-Rosentee

Zitronen-Lotusblatt-Tee (aus Zitrone, Weißdorn, Kassiasamen usw.) ist einer der täglichen Gesundheitstees mit reichhaltigen Kräuteressenzen und großartiger Wirkung. Regelmäßiger Genuss von Zitronen-Lotus-Blatttee ist gut für die Haut. Er kann außerdem die Magensäuresekretion anregen, die Verdauung beschleunigen und den Magen nähren und schützen.

Wintermelonen-Lotusblatt-Tee

Es gibt zu viele Gründe, die zu Magenschmerzen und Blähungen führen. Menschen mit dieser Erkrankung sollten mehr Lotusblatt- und Wintermelonentee trinken. Das Trinken von ein oder zwei Tassen pro Tag kann zur Linderung von Magen-Darm-Problemen beitragen, und eine starke Magenmotilität erleichtert die Verdauung.

Gerstentee

Gerstentee ist auch als „Orientalischer Kaffee“ bekannt und sein ursprünglicher Geschmack ist milder. Gerstentee fördert die Verdauung im Magen-Darm-Trakt. Regelmäßiges Trinken kann den Darm rechtzeitig von Abfallprodukten befreien und den Magen-Darm-Druck effektiv senken.