Müssen Männer die Ursache der Spermatorrhoe kennen?

Nächtliche Samenerguss ist ein normales physiologisches Phänomen bei Männern und es besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch die Ursachen verstehen, können Sie Ihren eigenen Gesundheitszustand besser beobachten. Veränderungen in der Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse können mit der körperlichen Verfassung, psychischen Faktoren oder Lebensgewohnheiten zusammenhängen.

Eine Spermatorrhoe ist normalerweise auf die Freisetzung physiologischer Bedürfnisse des Körpers zurückzuführen. Das männliche Fortpflanzungssystem sondert regelmäßig Samen ab. Wenn dieser nicht durch Geschlechtsverkehr oder auf andere Weise ausgeschieden wird, erfolgt der Samenerguss auf natürliche Weise in Form von nächtlichen Ejakulationen. Dies ist ein selbstregulierender Mechanismus des Körpers. In den meisten Fällen kommt es während des Schlafs zu nächtlichen Samenergüssen, insbesondere wenn diese von sexuellen Träumen begleitet sind, die mit der Hormonausschüttung und der physiologischen Erregung in der Nacht zusammenhängen.

Wenn nächtliche Samenergüsse zu häufig oder gar nicht auftreten, müssen Sie möglicherweise der zugrunde liegenden Ursache Beachtung schenken. Häufige nächtliche Samenergüsse können durch kürzlich aufgetretene übermäßige sexuelle Anspannung, großen psychischen Stress oder eine erhöhte Empfindlichkeit der Fortpflanzungsorgane verursacht werden. Eine längere Phase ohne Ejakulation kann mit einem niedrigen Testosteronspiegel oder bestimmten gesundheitlichen Problemen zusammenhängen. Beispielsweise können sich schlechte Schlafqualität, Angstzustände und die Aufnahme anregender Nahrungsmittel (wie Chilischoten, starker Tee und Kaffee) ebenfalls auf die Häufigkeit und das Auftreten nächtlicher Samenergüsse auswirken. Wenn Sie beispielsweise lange aufbleiben oder unter großem Arbeitsdruck stehen, gerät der Hormonhaushalt Ihres Körpers durcheinander, was auch zu Veränderungen der nächtlichen Samenergüsse führen kann.

Im Alltag können Sie die durch nächtliche Samenergüsse verursachten Beschwerden verringern, indem Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten anpassen, regelmäßig essen und Stress abbauen. Moderate körperliche Betätigung, die Vermeidung von langem Sitzen und das Vermeiden enger Unterwäsche können zur Verbesserung der Gesundheit des Fortpflanzungssystems beitragen. Wenn die Häufigkeit des Samenergusses normal ist, erfordert die nächtliche Ejakulation selbst keine besonderen Eingriffe. Wenn jedoch gleichzeitig deutliche Schmerzen, ein ungewöhnlicher Harnröhrenausfluss oder andere unangenehme Symptome auftreten, wird empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt zur weiteren Untersuchung aufzusuchen.

Den Rhythmus des eigenen Körpers zu kennen und die Ursachen für nächtliche Samenergüsse zu verstehen, ist Teil des Gesundheitsmanagements für Männer. Je besser Sie die physiologischen Gesetzmäßigkeiten verstehen, desto besser können Sie auf mögliche gesundheitliche Veränderungen reagieren.