Ab welchem ​​Alter kommt es bei Jungen nicht mehr zu nächtlichen Samenergüssen?

Der nächtliche Samenerguss bei Männern beginnt normalerweise in der frühen Pubertät und ist eines der wichtigsten Zeichen der männlichen physiologischen Entwicklung. Bei den meisten Jungen nehmen die nächtlichen Samenergüsse ab etwa 20 Jahren allmählich ab oder hören ganz auf, da sie älter werden, ihren Hormonhaushalt ausgleichen und ihre Sexualphysiologie reifen lässt. Wenn nächtliche Samenergüsse ungewöhnlich häufig auftreten oder bis ins Erwachsenenalter anhalten, kann dies auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Sie sollten Ihren Lebensstil entsprechend anpassen oder rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

1. Ursachen für nächtliche Samenergüsse (Veränderungen des Hormonspiegels im Körper)

Die Spermienemission ist ein normales physiologisches Phänomen, das durch den erhöhten Testosteronspiegel bei Männern nach der Pubertät verursacht wird. Während dieser Zeit sammelt sich eine gewisse Menge nicht abgesonderten Spermas an und wird durch nächtliche Ejakulation aus dem Körper ausgeschieden, um eine übermäßige Belastung des Fortpflanzungssystems zu vermeiden. Nächtliche Samenergüsse stehen normalerweise nicht mit sexuellen Träumen in Zusammenhang, sondern sind eine natürliche physiologische Reaktion auf die Wirkung von Hormonen und des Nervensystems und stellen kein pathologisches Problem dar.

Tipp: Jungen müssen sich wegen nächtlicher Samenergüsse nicht verwirren oder schämen; sie sind einfach Teil der körperlichen Entwicklung und normal und gesund. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum häufig nächtliche Samenergüsse haben, liegt dies oft an übermäßigem Stress, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder hormonellen Schwankungen. Die Symptome können durch Anpassung der Arbeitszeiten und Ruhezeiten sowie durch Vermeidung psychischer Belastungen allmählich gelindert werden.

2. In welchem ​​Alter hört der nächtliche Samenerguss auf? (Physiologische und psychologische Mechanismen des Aufhörens)

Bei den meisten Jungen kommt es während der Pubertät häufiger zu nächtlichen Samenergüssen, 1-3 Mal pro Woche sind beispielsweise möglich. Wenn Sie jedoch etwa 20 Jahre alt sind, stabilisiert sich der Hormonspiegel Ihres Körpers, Ihr Fortpflanzungssystem reift allmählich und die Häufigkeit und Anzahl der nächtlichen Samenergüsse nimmt deutlich ab oder hört sogar auf. Kommt es auch nach dem 25. Lebensjahr noch häufig zu nächtlichen Samenergüssen, können besondere physiologische oder psychische Probleme vorliegen.

Anregung:

Gesunde psychische Anpassung: Die Informationslandschaft der modernen Gesellschaft ist komplex, und die häufige Auseinandersetzung mit anregenden Inhalten kann zu einem Auslöser werden. Es wird empfohlen, die Auseinandersetzung mit entsprechenden Inhalten zu reduzieren und auf eine gute psychische Verfassung sowie ausgewogene Arbeits- und Ruhezeiten zu achten.

-Bewegungsregulierung: Eine angemessene Steigerung der körperlichen Betätigung, beispielsweise durch Laufen, Schwimmen, Yoga usw., kann zur Regulierung des Hormonspiegels beitragen und das Phänomen häufiger nächtlicher Samenergüsse verbessern.

3. Worauf sollten wir bei ungewöhnlichen nächtlichen Samenergüssen achten?

Bei den meisten Männern ist der nächtliche Samenerguss ein normales physiologisches Phänomen. In den folgenden Situationen kann jedoch Aufmerksamkeit erforderlich sein:

- Übermäßiger nächtlicher Stuhlgang: Wenn die Häufigkeit des nächtlichen Stuhlgangs deutlich zunimmt (z. B. mehr als dreimal pro Woche), kann dies zu Müdigkeit und Depressionen führen. Zu diesem Zeitpunkt wird empfohlen, nicht so lange aufzubleiben, scharfe und reizende Speisen zu vermeiden und insbesondere den Verzehr von fett- und zuckerreichen Speisen vor und nach dem Abendessen zu reduzieren.

Begleitet von anderen Symptomen: Wenn nächtlicher Samenerguss mit Juckreiz im Intimbereich, häufigem Wasserlassen, Dysurie oder abnormalem Ausfluss einhergeht, kann dies auf eine Prostatitis oder eine Infektion des Urogenitalsystems hinweisen. Es wird empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

- Häufiger nächtlicher Samenerguss im Erwachsenenalter: Kommt es auch im Erwachsenenalter noch häufig zu nächtlichem Samenerguss und übersteigt dieser den Bereich des normalen physiologischen Bedarfs, muss geprüft werden, ob Probleme wie eine abnorme Prostatafunktion, übermäßiger psychischer Stress oder endokrine Störungen vorliegen.

Lösung:

-Medikamentöse Behandlung: Bei häufigem nächtlichem Stuhlgang aufgrund einer Prostatitis können Sie unter ärztlicher Aufsicht Antibiotika zur Linderung der Entzündung (wie Levofloxacin) oder chinesische Patentarzneimittel zur Stärkung und Konditionierung der Nieren wie Zhibai Dihuang-Pillen einnehmen.

-Psychologische Behandlung: Starke psychische Belastungen können auch zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führen. Nehmen Sie professionelle psychologische Beratung in Anspruch und entwickeln Sie gesunde Fähigkeiten zum Umgang mit Ihren Emotionen.

4. Die Bedeutung einer Anpassung des Lebensstils bei abnormer Spermatorrhoe

Wenn Sie sich durch nächtliche Samenergüsse unwohl oder beunruhigt fühlen, können Sie dies durch eine Änderung Ihres Lebensstils verbessern:

- Achten Sie auf Ihre Ernährung: Vermeiden Sie zucker- oder fettreiche Speisen kurz nach dem Abendessen und wählen Sie eine leichte Kost.

- Regelmäßiger Schlaf: Sorgen Sie täglich für 7–8 Stunden erholsamen Schlaf und vermeiden Sie vor dem Schlafengehen die Nutzung elektronischer Bildschirme, um die Stimulation zu reduzieren.

- Körperliche Betätigung: 3–5 Tage pro Woche moderate körperliche Betätigung (z. B. zügiges Gehen, Seilspringen, Schwimmen) trägt zur Stabilisierung des Hormonspiegels bei.

- Regelmäßige Selbstejakulation: Regelmäßige Ejakulation (z. B. durch Geschlechtsverkehr oder Masturbation) kann helfen, nächtliche Samenergüsse zu lindern und ist ein normales Verhalten.

Abschließende Gedanken

Mit zunehmendem Alter hören die nächtlichen Samenergüsse bei Männern im Allgemeinen auf natürliche Weise auf. Nach dem 20. Lebensjahr nimmt die Häufigkeit in der Regel deutlich ab oder hört nach regelmäßigem Geschlechtsverkehr vollständig auf. Angesichts dieses normalen physiologischen Zyklus ist eine gesunde Einstellung eher Akzeptanz und Verständnis als Angst und übermäßige Besorgnis. Sollten Sie Auffälligkeiten wie eine übermäßige Häufigkeit oder Begleiterscheinungen feststellen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Jeder Mensch entwickelt sich anders. Nur wer seinen natürlichen Rhythmus respektiert und seine Lebensgewohnheiten richtig reguliert, kann gesünder und entspannter wachsen.