Ist es in Ordnung, den nächtlichen Samenerguss zurückzuhalten?

Es ist nicht gut, nächtliche Samenergüsse zurückzuhalten, und ein absichtliches Eingreifen in dieser Situation kann unnötige physische oder psychische Folgen haben. Tatsächlich ist der nächtliche Samenerguss ein häufiges und normales physiologisches Phänomen bei Männern in der Adoleszenz und im Erwachsenenalter und erfordert in den meisten Fällen keine besondere Behandlung.

Unter nächtlicher Samenerguss versteht man den natürlichen Samenerguss eines Mannes während des Schlafs aufgrund physiologischer oder psychologischer Faktoren. Auf diese Weise reguliert und gibt der Körper überschüssiges Sperma frei, genau wie ein Wasserbecken, das überläuft, wenn es voll ist. Dieses Phänomen hängt in der Regel mit Faktoren wie dem Sexualhormonspiegel, dem Alter, psychischem Stress oder sexueller Stimulation zusammen. Es ist nicht gesundheitsschädlich und in der Regel ein natürliches Phänomen.

Wenn Sie versuchen, es „hinter sich zu halten“, kann die normale Regulierung Ihres Körpers aus dem Gleichgewicht geraten. Wenn das Sperma über einen längeren Zeitraum zurückgehalten wird, kann es zu Prostatabeschwerden oder anderen leichten Beschwerden kommen. Auch psychischer Druck oder Scham können die Anspannung erhöhen und den Körper unnötig empfänglich für Träume machen. Das bewusste „Zurückhalten“ feuchter Träume ist unkontrollierbar. Nur wenn wir akzeptieren, dass es sich um ein gesundes Phänomen handelt, können wir unnötige psychische Belastungen vermeiden.

Wenn Sie die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse verringern möchten, können Sie versuchen, Ihren Tagesablauf anzupassen, auf ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Kontakt mit pornografischen Inhalten oder anregenden Informationen vor dem Schlafengehen zu vermeiden. Kommt es zu häufig zu nächtlichem Stuhlgang oder treten Symptome wie Beschwerden beim Wasserlassen auf, empfiehlt es sich, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen. Dieses Naturphänomen ist kein Grund zur Sorge. Das Wichtigste ist, einen klaren Kopf zu bewahren.