Wie lange dauert es, bis nach Beendigung der Masturbation eine Spermatorrhoe auftritt?

Nach sexueller Abstinenz kann es innerhalb weniger Tage bis Wochen zu nächtlichen Samenergüssen kommen. Dies hängt von vielen Faktoren ab, wie der persönlichen Konstitution, den Lebensgewohnheiten und der psychischen Verfassung. Der nächtliche Samenerguss ist ein normales physiologisches Phänomen. Er bedeutet nicht, dass etwas mit dem Körper nicht stimmt. Es handelt sich um die natürliche Abgabe von Samenflüssigkeit, wenn physiologische Bedürfnisse nicht erfüllt werden.

Die Dauer der nächtlichen Samenergusses ist von Person zu Person unterschiedlich und wird hauptsächlich von physiologischen und psychologischen Faktoren beeinflusst. Bei Männern kommt es in der Anfangsphase nach dem Sexentzug zu einer Selbstregulation des Körpers, die dazu führt, dass die Sexualhormone im Körper aktiv bleiben, was leicht zu nächtlichen Samenergüssen führen kann. Bei einem erhöhten Sexualhormonspiegel und einer stärkeren Belastung der Prostata und der Samenbläschen kann es häufiger zu nächtlichen Samenergüssen kommen. Andererseits können psychologische Suggestionen oder übermäßige Aufmerksamkeit diesem Thema gegenüber auch das Nervenzentrum stimulieren und so nächtliche sexuelle Träume auslösen, wodurch die Wahrscheinlichkeit nächtlicher Samenergüsse steigt. Auch Lebensgewohnheiten wie langes Sitzen, langes Aufbleiben oder der Verzehr von scharfem Essen können zu einer Verstopfung der Geschlechtsorgane im Beckenbereich führen und das Auftreten von nächtlichen Samenergüssen beschleunigen. Es ist völlig normal, dass es nach dem Verzicht auf Masturbation zu nächtlichen Samenergüssen kommt, und erfordert im Allgemeinen keine besondere Behandlung.

Um die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse und die körperliche Verfassung besser in den Griff zu bekommen, werden folgende Maßnahmen empfohlen: Verbesserung des Lebensstils, Einhaltung eines regelmäßigen Tagesablaufs und einer gesunden Ernährung, Vermeidung übermäßiger Müdigkeit und langen Sitzens; Auswahl von Nahrungsmitteln, die reich an Zink und B-Vitaminen sind (wie Rindfleisch, Nüsse und Vollkornprodukte), um die Regulierung der Sexualfunktion zu unterstützen. Moderate körperliche Betätigung, wie etwa zügiges Gehen, Schwimmen oder Yoga, kann dazu beitragen, die Belastung des Fortpflanzungssystems zu verringern und den Hormonhaushalt im Körper auszugleichen. Gleichzeitig können Sie übermäßige Sorgen auch durch psychologische Entspannungsmethoden wie Meditation, tiefes Atmen oder Lesen reduzieren, um dem Phänomen der nächtlichen Samenergüsse nicht zu viel Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn die Häufigkeit des nächtlichen Stuhlgangs zu hoch ist (mehr als 2–3 Mal pro Woche) und mit Müdigkeit oder anderen körperlichen Beschwerden einhergeht, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um zu prüfen, ob bei Ihnen eine Prostatitis oder eine Erkrankung der Harnwege vorliegt, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten.

Der nächtliche Samenerguss ist ein normales physiologisches Regulationssignal und es besteht kein Grund zur Sorge. Es zeigt, dass der Körper sich selbst reguliert und reinigt. Insbesondere nach einer sexuellen Abstinenz benötigt der Körper möglicherweise einen Anpassungsprozess. Solange Sie Ihre Arbeitszeiten, Ihre Ruhezeiten und Ihre Ernährung anpassen und eine positive und gesunde Einstellung bewahren, wird sich die Häufigkeit der nächtlichen Samenergüsse im Allgemeinen allmählich anpassen und stabilisieren. Wenn dies weiterhin Probleme bereitet, können Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen individuellere Beratung und Hilfe bietet. Ich bin überzeugt, dass Sie durch wissenschaftliche Behandlung ein gesünderes Leben führen können.