Welche guten Gewohnheiten können Männer vor Impotenz schützen? Welche Ernährungsmethoden gibt es zur Behandlung und Vorbeugung von Impotenz?

Männliche Impotenz ist eine relativ häufige Krankheit, die hauptsächlich durch einen falschen Lebensstil verursacht wird und die körperliche und geistige Gesundheit von Männern stark schädigen kann. Welche guten Gewohnheiten können also männlicher Impotenz vorbeugen? Welche Ernährungsmethoden gibt es zur Behandlung und Vorbeugung von Impotenz? Impotenz kann durch gute Lebensgewohnheiten verhindert werden. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die spezifischen Methoden.

1. Gute Gewohnheiten zur Vorbeugung von Impotenz

1. Körperliche Bewegung verstärken

Wir sollten es uns zur Gewohnheit machen, regelmäßig Sport zu treiben und überschüssige Kalorien durch körperliche Betätigung zu verbrennen. Gleichzeitig kann Sport die Ausdauer des Körpers verbessern und die Bänder dehnen, was sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt.

2. Gönnen Sie sich etwas Ruhe

Überarbeitung beeinträchtigt die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern. Achten Sie daher bei der Bewältigung dieser Belastung auf Ruhe, bewahren Sie sich Ihre Energie und verhindern Sie Impotenz.

3. Haben Sie Geschlechtsverkehr in Maßen

Langjähriger Geschlechtsverkehr und übermäßiges Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für Impotenz. Eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz besteht darin, für eine gewisse Zeit nicht mehr in getrennten Betten zu schlafen, jegliche Art sexueller Stimulation zu vermeiden und dem zentralen Nervensystem sowie den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe zu gönnen.

4. Gute Einstellung

Eine gute Einstellung kann Krankheiten wirksam vorbeugen. Nehmen Sie Ruhm und Reichtum im Leben nicht zu ernst und seien Sie vorbereitet, wenn Sie auf Schwierigkeiten oder Rückschläge stoßen. Passen Sie Ihre Mentalität aktiv an, vermeiden Sie den Einfluss negativer Emotionen auf sich selbst und beugen Sie effektiv dem Auftreten von Impotenz vor.

5. Ernähren Sie sich ausgewogen

Männer sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und weniger fettiges Essen zu sich nehmen. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist. Die Ernährung ist für uns Menschen äußerst wichtig. Durch eine ausgewogene Ernährung können wir unsere Ernährung oft ausgleichen und unsere Gesundheit erhalten. Gleichzeitig sollten wir auf unsere tägliche Ernährung achten und weniger frittierte und fettige Speisen sowie mehr Gemüse und Obst essen.

2. Diättherapie bei Impotenz

1. Hühner- und Schildkrötensuppe

Nehmen Sie eine Henne, die noch nie Eier gelegt hat und etwa 1000 g wiegt, entfernen Sie Haare und innere Organe; nehmen Sie eine andere Schildkröte, die etwa 500 g wiegt, entfernen Sie den Panzer, geben Sie 9 g weißen Pfeffer und 500 g braunen Zucker hinzu, legen Sie sie in die Bauchhöhle des Huhns, legen Sie es in einen Sandtopf, geben Sie 1000 ml Weißwein hinzu, bedecken Sie es, verschließen Sie es mit Schlamm und lassen Sie es köcheln, bis das Fleisch zart ist. Essen Sie die Suppe und das Fleisch und essen Sie sie innerhalb von 2 bis 3 Tagen auf. Nehmen Sie das Arzneimittel nach 15 Tagen wie verordnet ein. Dieses Rezept nährt die Nieren und das Yin und wird bei Impotenz angewendet, die durch einen Nieren-Yin-Mangel verursacht wird.

2. Medizinische Garnelenpaste

Nehmen Sie 30 g Lauchsamen, jeweils 15 g Wolfsbeeren- und Cnidium-monnieri-Samen sowie 10 g Seidesamen, kochen Sie sie in Wasser ab und nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein. Braten Sie 40 g große frische Garnelen, entfernen Sie Kopf und Schwanz, zerdrücken Sie sie leicht, geben Sie die entsprechende Menge Essig hinzu, um 30 g Garnelenpaste herzustellen, und nehmen Sie alles auf einmal. Dieses Rezept wird bei Impotenz aufgrund eines Nieren-Yang-Mangels angewendet und ist warm, aber nicht trocken.

3. Gedämpfte Lammhoden

Nehmen Sie einige Schalotten, füllen Sie sie mit Garnelen, bis die Schalen voll sind, trocknen Sie sie bei niedriger Hitze, mahlen Sie sie zu Pulver und nehmen Sie jeden Morgen 6 g davon ein. Nehmen Sie ein weiteres Paar Schafshoden, geben Sie etwas gereiften Wein hinzu, dämpfen Sie sie und nehmen Sie sie jeden Morgen ein. Eine Behandlungskur dauert einen Monat. Wärmt die Nieren und stärkt das Yang. Wird bei Impotenz aufgrund von Feuermangel im Lebenstor eingesetzt.

3. Welche Gefahren birgt Impotenz?

(1) Beeinträchtigung der männlichen Fruchtbarkeit

Wir alle wissen, dass die Verbindung von Spermium und Eizelle die Grundlage für die Entstehung neuen Lebens ist. Patienten mit Impotenz haben Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen und können keine Spermien in den weiblichen Gebärmutterhals befördern, was es für sie schwierig macht, Kinder zu bekommen. Bei Patienten mit leichteren Symptomen ist das häufigste Symptom eine schwache Erektion und sie sind kaum in der Lage, Geschlechtsverkehr zu vollenden. Allerdings sind die physiologischen Funktionen des Patienten zu diesem Zeitpunkt in einem ungesunden Zustand und die Spermienqualität ist schlecht, was die Geburt eines gesunden Lebens erschwert. Es ist ersichtlich, dass Impotenz nicht nur die Fortpflanzungsfähigkeit des Patienten beeinträchtigt, sondern auch die Gesundheit der nächsten Generation beeinträchtigen kann.

(2) Führt zu Disharmonie in der Beziehung zwischen Mann und Frau

Impotenz mindert die Lebensqualität von Paaren. Dies beeinträchtigt nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit des Mannes, sondern auch die Harmonie und das Glück beider Geschlechter. Normale physiologische Bedürfnisse können nicht freigesetzt und entlüftet werden, es können Risse im täglichen Leben auftreten und in schweren Fällen kann es sogar zum Scheitern der Ehe führen.

(3) Entwicklung einer psychischen Erkrankung

Nach einer Impotenz stehen Männer unter psychischem Druck und werden lange Zeit von der Krankheit überschattet. Ihre Arbeit und ihr Leben werden stark beeinträchtigt und grausam gequält. Langfristige Depressionen und emotionale Verdrängung führen dazu, dass die Betroffenen ihre Lebensfreude verlieren, negativ und lustlos werden und sogar chronische psychische Erkrankungen entwickeln.

(4) Gesundheitsschäden

Es gibt viele Gründe für Impotenz. Ungesunde körperliche Verfassung, psychische Verfassung und ein unwissenschaftlicher Lebensstil können in unterschiedlichem Ausmaß zu Impotenz führen. Wird Impotenz nicht rechtzeitig behandelt, gefährdet dies die Gesundheit des Patienten.