Wie können Männer Impotenz vorbeugen? Welche Bereiche sind bei Impotenz verboten?

Jeder von uns möchte gesund und frei von Krankheiten sein. Sobald wir eine Krankheit haben, sind wir sehr unglücklich. Dies gilt insbesondere für Impotenz. Eine solche Krankheit ist für Männer sehr schmerzhaft, da sie ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt. Wie können Männer Impotenz vorbeugen? Welche Tabus gibt es bei Impotenz?

1. Wie können Männer Impotenz vorbeugen?

1. Behandeln Sie die Grunderkrankung aktiv

Viele Krankheiten können die Ursache für Impotenz sein, beispielsweise Diabetes. Daher ist die aktive Behandlung der Grunderkrankung eine der Maßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz und kann nicht ignoriert werden.

2. Sorgen Sie für eine korrekte Sexualerziehung

Die häufigste Ursache für Impotenz sind psychische Faktoren. Psychische Störungen werden hauptsächlich durch mangelndes Wissen über Sexualität und falsche Vorstellungen über Sexualität verursacht. Daher sind eine gute Sexualerziehung, die Aneignung des notwendigen sexuellen Wissens, die Entwicklung richtiger sexueller Vorstellungen und die Vermeidung sexueller Ängste die wirksamsten Methoden zur Vorbeugung von Impotenz.

3. Beenden Sie Süchte wie Rauchen und Trinken

Es gibt keine bestätigten Forschungsdaten zu den Auswirkungen des Rauchens auf die Sexualfunktion. Allerdings geht die chinesische Medizin davon aus, dass Rauchen feuchte Hitze und Schleim erzeugen kann, die die Zirkulation von Qi und Blut behindern, sodass Rauchen oft die Ursache für Impotenz sein kann. Alkohol hat eine hemmende Wirkung auf das gesamte Nervensystem, und das Sexualzentrum bildet hier keine Ausnahme.

2. Impotenz verbotene Zone

1. Häufige nächtliche Ejakulation führt unweigerlich zu Impotenz

Tatsächlich ist diese Sorge unbegründet. Es ist normal, dass ein gesunder, unverheirateter Mann ein- bis zweimal im Monat nächtlichen Stuhlgang hat, und vier- bis fünfmal oder öfter ist etwas zu viel. Dies kann mit Entzündungen der Geschlechts- und Harnorgane oder bestimmten Lebensstilfaktoren zusammenhängen, wie z. B. dem Tragen enger Hosen, dem Schlafen in einem zu heißen Körperteil in der Nacht und übermäßiger Müdigkeit am Tag. Doch die moderne Medizin hat klargestellt, dass zwischen nächtlichen Samenergüssen und Impotenz kein notwendiger Zusammenhang besteht.

2. Vorzeitige Ejakulation führt schließlich zu Impotenz

Vertreter dieser Ansicht können einige konkrete Beispiele nennen: Bei diesen Patienten kommt es zunächst zu Symptomen einer vorzeitigen Ejakulation, d. h. sie ejakulieren ohne Kontakt oder kurz nach dem Kontakt mit der Frau und haben später sogar Schwierigkeiten, die Erektionsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Die Ursache solcher Situationen sind häufig psychologische Faktoren. Wenn die vorzeitige Ejakulation im Stadium ihrer Entstehung wirksam behandelt wird und der Mann über einen starken Willen verfügt oder seine Frau nichts dagegen hat, kommt es nicht zu Impotenz. Bis heute hat die moderne Medizin keinen zwangsläufigen Zusammenhang zwischen vorzeitiger Ejakulation und Impotenz festgestellt.

3. Wenn Sie Ihre Freundin nicht zum Orgasmus bringen können, ist das Impotenz

Dies ist ein größerer Fehler. Solange der Penis des Mannes eine Erektion erreichen kann und er durch Geschlechtsverkehr erfolgreich ejakulieren und einen Orgasmus erreichen kann, liegt keine Impotenz vor. Eines der Merkmale der männlichen und weiblichen Sexualfunktion ist, dass „Männer schneller sind als Frauen“. Wenn der Mann ejakuliert hat und die Frau noch keinen Orgasmus hat, ist dies ein physiologisches Phänomen. Es handelt sich höchstens um ein Problem des disharmonischen Sexuallebens und sollte niemals als Impotenz angesehen werden.

4. Masturbation führt unweigerlich zu Impotenz

Selbstverständlich ist Masturbation unter Jugendlichen weit verbreitet. Manche Menschen befürchten, dass Masturbation zu Impotenz führt, und manche Menschen entwickeln danach tatsächlich Impotenz. Die moderne Medizin hat jedoch deutlich gemacht, dass diese Art von Impotenz nicht unbedingt auf die Schädigung der Geschlechtsorgane durch Masturbation zurückzuführen ist, sondern vielmehr auf die mentalen und psychologischen Faktoren, die durch langfristige Masturbation verursacht werden. Solange die oben genannten mentalen „Knoten“ gelöst werden können, tritt Impotenz nicht zwangsläufig auf.

5. Wenn der Penis nicht erigiert ist, bedeutet das Impotenz

Viele junge Menschen berichten, dass ihr Penis früher beim Anschauen von etwas Aufregendem ganz natürlich erstarrt sei, diese Reaktion jetzt jedoch nicht mehr so ​​deutlich spürbar sei und sie deshalb denken, sie seien impotenzbehaftet. Da keine vollständige sexuelle Stimulation durch den Partner erfolgt, einschließlich visueller, akustischer, taktiler und olfaktorischer Stimulation, und da kein wirklicher Geschlechtsverkehr stattfindet, kann Impotenz nicht ausschließlich anhand der Frage diagnostiziert werden, ob der Penis erigiert ist oder nicht. Die Regeln dieser Art von geistiger Erektion, die normalerweise auftritt, sind sehr kompliziert und ändern sich mit dem Körperbau, den Gedanken, Emotionen usw. einer Person. Sie kann sich zeitweise bessern oder verschlechtern. Dies ist kein Anzeichen für Impotenz.

3. Wie können Männer Impotenz vorbeugen und behandeln?

1. Beseitigen Sie psychologische Faktoren

Wir müssen uns mit Impotenz vollständig auskennen und den Einfluss psychischer Faktoren auf die Sexualfunktion voll und ganz erkennen. Wir müssen Impotenz richtig behandeln. Wir sollten sie nicht als etwas Schändliches betrachten und uns nicht davor ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

2. Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr und Masturbation

Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führt, sind wichtige Ursachen für Impotenz und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit auf Geschlechtsverkehr verzichten, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

3. Achten Sie auf die Ernährungskonditionierung

Essen Sie mehr Hundefleisch, Hammelfleisch, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten große Mengen an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien verbessern und das Verlangen steigern können; außerdem können Nahrungsmittel mit Zink und Arginin dazu beitragen, die sexuelle Funktion zu verbessern und Impotenz vorzubeugen. Um Impotenz vorzubeugen, ist es nicht notwendig, auf Nahrung zu verzichten, ständig auf der Hut zu sein und die psychische Belastung zu erhöhen. Es vermeidet auch Nährstoffmängel und körperliche Schwäche.

4. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind alles Faktoren, die zu Impotenz beitragen. Sie sollten aktiv Sport treiben, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des zentralen Nervensystems auszugleichen.

5. Verwenden Sie Medikamente mit Vorsicht

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Vorbeugung und Behandlung von Impotenz auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung und verschreibt Medikamente entsprechend der unterschiedlichen körperlichen Erscheinungen, statt einfach nur Aphrodisiaka zu verwenden. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen. Bislang gibt es in der westlichen Medizin kein spezifisches Medikament zur Behandlung von Impotenz. Im Gegenteil, es gibt viele Medikamente, die Impotenz verursachen können.

6. Das Aufhören mit dem Rauchen und Trinken wirkt sich auch positiv auf die Vorbeugung und Behandlung von Impotenz aus

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis, beeinträchtigt die Entstehung sexueller Reaktionen und führt somit zu Impotenz. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass zu den Faktoren, die zu einer schlechten Durchblutung und Erektionskrampfen führen, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck zählen, wobei Rauchen der schwerwiegendste Faktor ist. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70 bis 80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.