Kann ich eine Woche nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch 800 Meter laufen?

Alle Frauen, die eine Abtreibung hatten, sollten wissen, dass eine Abtreibung mit einer kurzen Entbindungszeit gleichzusetzen ist. Deshalb müssen Frauen, die einen medikamentösen Schwangerschaftsabbruch erlebt haben, ihren Körper schützen. Nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch sollten Sie keine anstrengenden Übungen machen. Es gibt viele Dinge, auf die Sie achten müssen, und Sie müssen sich entsprechend den Anforderungen erholen. Nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch müssen Sie auf Ihre Ernährung achten und zu kalte Speisen vermeiden. Gönnen Sie sich nicht zu viel anstrengende körperliche Betätigung. Kann ich also eine Woche nach einer medikamentösen Abtreibung 800 Meter laufen?

Wie lange nach einer Abtreibung kann ich Sport treiben?

Übermäßige Müdigkeit nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch schwächt die Widerstandskraft und kann zu anderen Erkrankungen führen. Besonders unverheiratete schwangere Frauen werden es bereuen, wenn sie nach einer Operation die Ruhe und Kondition vernachlässigen, wenn andere Krankheiten auftreten. Natürlich ist es nicht nötig, den ganzen Tag im Bett zu bleiben. Den ganzen Tag im Bett zu bleiben, ohne sich zu bewegen, ist für den Wochenfluss nicht förderlich.

Sie können innerhalb weniger Tage nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch wieder Sport treiben, sollten jedoch maßvoll trainieren und übermäßige körperliche Betätigung vermeiden, da dies nicht gut für die Genesung Ihres Körpers ist. Sie sollten in dieser Zeit auch schlechten Sex vermeiden.

2 Nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch sollten Sie zu diesem Zeitpunkt lokale Infektionen vermeiden. Wenn Sie eine lokale Infektion haben, kann dies zu entzündlichen Erkrankungen führen. Gleichzeitig sollten Sie Ihre Unterwäsche häufig wechseln. Nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch müssen Sie auf lokale Sauberkeit und Hygiene achten.

3. Wenn Sie nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch Sport treiben möchten, empfiehlt es sich, einige einfache Übungen zur Entspannung durchzuführen. Wenn Sie nervös sind, wird die medikamentöse Abtreibung Ihrem Körper sehr schaden.

Nach einem medikamentösen Schwangerschaftsabbruch müssen Sie Ihre Symptome sorgfältig beobachten, um festzustellen, ob Sie Blutungen oder Bauchschmerzen haben. Wenn dies der Fall ist, wird empfohlen, dass Sie sich rechtzeitig untersuchen lassen.

Vorsichtsmaßnahmen bei körperlicher Betätigung nach einem künstlichen Schwangerschaftsabbruch (manueller oder medikamentöser Schwangerschaftsabbruch)

1. Künstliche Abtreibung (manuelle Abtreibung): Als vorzeitiger Schwangerschaftsabbruch, auch künstlicher Schwangerschaftsabbruch genannt, wird ein Schwangerschaftsabbruch durch künstliche oder medizinische Methoden innerhalb von 3 Monaten nach der Schwangerschaft bezeichnet. Es wird als Heilmittel bei ungewollten Schwangerschaften aufgrund von Versagen der Empfängnisverhütung eingesetzt. Es wird auch bei Frauen angewendet, die eine Schwangerschaft aufgrund einer Krankheit abbrechen müssen oder um angeborenen Fehlbildungen oder genetischen Erkrankungen vorzubeugen. Künstliche Abtreibungen können in zwei Methoden unterteilt werden: chirurgische Abtreibung und medikamentöse Abtreibung. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören die Vakuumaspirationsabtreibung, die Abtreibung durch Zangenkürettage und die medikamentöse Abtreibung.

2. Unabhängig davon, ob es sich um eine künstliche oder medikamentöse Abtreibung handelt, kommt es innerhalb einer Woche nach der Operation immer noch zu starken Blutungen, da die Gebärmutter noch nicht ihre normale Größe erreicht hat. Innerhalb dieser Woche wird auch eine kleine Menge Dezidualgewebe ausgeschieden. Daher wird empfohlen, sich innerhalb dieser Woche hauptsächlich auszuruhen, warme Speisen zu sich zu nehmen und rohe und kalte Speisen zu vermeiden.

3. Natürlich bedeutet Ausruhen nicht, vollständig im Bett zu liegen, da die Position der Gebärmutter in eine vordere und eine hintere Gebärmutter unterteilt ist. Wenn sich die Gebärmutter in einer hinteren Position befindet, kann langes Liegen im Bett leicht zu einer Blutansammlung führen, die nicht abfließen kann. Daher wird empfohlen, dass Sie während des Ausruhens aus dem Bett aufstehen und herumlaufen.

4. Normalerweise wird empfohlen, eine Woche nach der Operation wieder ins Krankenhaus zu gehen, um die Uterusinvolution zu überprüfen. Wenn die Ergebnisse des B-Ultraschalls zeigen, dass die Gebärmutter wieder ihre normale Größe erreicht hat und der Urin-HCG-Wert nach zwei Wochen negativ geworden ist, ist leichte körperliche Betätigung, wie z. B. Gehen, akzeptabel.

5. Es ist zu beachten, dass von der Teilnahme an Wassersportarten wie Schwimmen und Sportarten, die eine Veränderung der Körperhaltung erfordern wie Yoga, abgeraten wird, bevor das Menstruationsblut vollständig sauber ist, da es hier zu Infektionen oder einem Rückfluss des Menstruationsbluts kommen kann.

6. Die meisten Patientinnen bekommen ihre erste Menstruation einen Monat nach der Operation. Nach dem Ende der Menstruation sind die Gebärmutter und die Hormone im Körper wieder auf dem Niveau vor der Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt können Sie an allen Sportarten teilnehmen.