Führt der Verzehr von Luffaschwamm bei Männern zu Impotenz? Wie können Männer Impotenz wirksam vorbeugen?

Luffa ist ein proteinreiches Gericht. Es steht oft auf dem Esstisch. Sowohl Männer als auch Frauen essen gerne Luffa. Doch es gibt ein Sprichwort, dass Männer, die Luffa essen, an Impotenz leiden. Stimmt das? Ich weiß nicht, ob das Sprichwort, dass Männer, die Luffa essen, impotent sind, stimmt. Aber männliche Impotenz muss dennoch verhindert werden. Wie können Männer Impotenz also effektiv vorbeugen?

1. Kann der Verzehr von Luffa bei Männern Impotenz verursachen?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Luffa süß und von Natur aus kühlend und ungiftig ist und die Wirkung hat, Hitze zu beseitigen und den Stuhlgang zu fördern, das Blut zu kühlen und zu entgiften, die Meridiane zu aktivieren und die Menstruation zu erleichtern, Sommerhitze zu lindern, Durst zu beseitigen, Winde zu vertreiben und Schleim zu lösen, die Durchblutung zu fördern, die Milchproduktion anzuregen und Insekten abzutöten.

Im „Kompendium der Materia Medica in Süd-Yunnan“ heißt es: „Es ist nicht ratsam, zu viel Luffa zu essen, da dies zu Erektionsstörungen führen kann.“ Der Grund hierfür ist, dass Luffa süß schmeckt und eine kühlende Wirkung hat, die das Yin nährt und den Körper reguliert, und die Yang-Energie des Mannes schädigt.

Können wir also daraus schließen, dass der Verzehr von Luffa bei Männern tatsächlich zu Impotenz führt?

Eigentlich ist es das nicht.

Expertenanalysen zufolge führt der Verzehr von Luffa nicht zu Impotenz. Wenn Männer jedoch über einen längeren Zeitraum große Mengen Luffa essen, wird ihre Yang-Energie stark geschädigt, was zu Impotenz führen kann.

Männer müssen daher nicht auf den Verzehr von Luffa verzichten, solange sie die Menge, die sie zu sich nehmen, kontrollieren. Darüber hinaus ist Luffa ein kaltes Lebensmittel, daher sollten sowohl Männer als auch Frauen weniger davon essen, insbesondere diejenigen mit einer kalten Konstitution und Neigung zu Durchfall. Versuchen Sie, die tägliche Aufnahme auf 1-2 Stück zu beschränken.

Daraus können wir ersehen, dass der Verzehr von Luffa bei Männern keine Impotenz verursacht. Frauen mit unregelmäßiger Menstruation und geringer Milchproduktion nach der Geburt können mehr Luffa essen.

2. Maßnahmen zur Vorbeugung von Impotenz

1. Beseitigen Sie psychologische Faktoren. Wir müssen ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens haben und uns der Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion voll bewusst sein. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir sollten es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

2. Reduzieren Sie Ihre sexuelle Aktivität. Zu den Ursachen von Impotenz zählen langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und übermäßige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führen. Die Praxis hat gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen. .

3. Mehr Bewegung kann Impotenz vorbeugen. Sport hat viele Vorteile. Er trägt nicht nur zu einer guten Figur bei, sondern ist auch sehr hilfreich für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Für Männer hat Sport einen noch erstaunlicheren Vorteil: Er kann die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Einer groß angelegten Studie von Dr. Goldenstein von der Boston University of Medicine zufolge ist das Risiko einer Impotenz bei Männern, die täglich durch sportliche Betätigung mindestens 2.000 Kalorien an Wärmeenergie zu sich nehmen, wesentlich geringer als bei Männern, die keinen Sport treiben.