Wie können impotente Männer ihre Männlichkeit zurückgewinnen? Wie sollten Männer Impotenz behandeln?

Impotenz und vorzeitiger Samenerguss gehören zu den schwerwiegendsten sexuellen Funktionsstörungen bei Männern. Sie führen dazu, dass Männer vor ihren Frauen nicht mehr selbstbewusst auftreten können und ihr Selbstwertgefühl leidet. Viele Männer hoffen daher, ihre Männlichkeit wiederzuerlangen und ihre männliche Stärke zu zeigen. Wie können impotente Männer ihre Männlichkeit zurückgewinnen? Wie sollten Männer Impotenz behandeln? Werfen wir unten gemeinsam einen Blick darauf.

1. Behandlung impotenter Männer zur Wiederherstellung ihrer Männlichkeit

Stärken Sie die Sexualerziehung, verstehen Sie sexuelles Wissen und fördern Sie ein richtiges sexuelles Bewusstsein. Entwickeln Sie eine gute Sexualmoral, hören Sie mit der Masturbation auf, essen Sie maßvoll und haben Sie maßvoll Sex.

Behandeln Sie aktiv andere Krankheiten, die sexuelle Funktionsstörungen verursachen. Verwenden Sie Medikamente mit Vorsicht, insbesondere solche, die die Sexualfunktion beeinträchtigen.

Mann und Frau sollten einander respektieren, einander vertrauen und ihre Gefühle miteinander teilen. Eine Ehefrau sollte ihrem Mann gegenüber sanft, rücksichtsvoll und proaktiv sein und eine entspannte, harmonische und angenehme Atmosphäre für das Sexualleben schaffen. Wenn der Ehemann erkrankt, sollte die Ehefrau Verständnis für ihn haben, ihn trösten, ihm Mut machen und ihn aktiv bei seiner Behandlung unterstützen. Sie sollte nicht kaltherzig mit ihm umgehen oder ihn verspotten, denn das kann sich nur als Fehler erweisen.

Psychotherapie. Psychische Faktoren sind die Hauptursache für Impotenz. Daher ist eine psychologische Behandlung bei der Behandlung psychischer Impotenz besonders wichtig. Die Patienten sollten streng vertraulich behandelt werden und gezielte Maßnahmen sollten ergriffen werden, um ihnen zu helfen, psychische Sorgen abzubauen, sich wohlzufühlen und Vertrauen in die Überwindung der Krankheit aufzubauen.

Süßes Konzentrationstraining. Diese Methode ist für Patienten mit psychogener Impotenz sehr wichtig, da diese Patienten beim Geschlechtsverkehr häufig Konzentrationsschwierigkeiten haben. Vor dem Geschlechtsverkehr sollte das Paar die empfindlichen Stellen des anderen berühren und sich auf das Vergnügen des Hautkontakts und der Körpertemperatur konzentrieren und vorerst auf Sex verzichten. Warten Sie nach dem Abklingen der Erektion einige Minuten, bevor Sie sich berühren. Durch wiederholtes Training wird die Niedlichkeit konzentriert. Wenn der Penis vollständig erigiert ist, haben Sie Geschlechtsverkehr.

Es handelt sich um eine Erkrankung, bei der Männer im jungen und mittleren Alter vor dem Geschlechtsverkehr keine Erektion bekommen können, die Erektion nicht fest ist oder nicht lange anhält, bevor das sexuelle Verlangen nachlässt, sodass sie kein normales Sexualleben führen können. Es ist eines der häufigsten Symptome einer männlichen sexuellen Funktionsstörung. Laut in- und ausländischen Statistiken macht Impotenz etwa 37 bis 42 % der männlichen Sexualstörungen aus. Eine Analyse der Literatur zu andrologischen Erkrankungen in 47 inländischen medizinischen Fachzeitschriften aus den Jahren 1980 bis 1995 ergab, dass Impotenz unter den zehn häufigsten andrologischen Erkrankungen an erster Stelle steht. Etwa 10 % der erwachsenen Männer leiden an Impotenz, und das Erkrankungsalter liegt meist zwischen 20 und 40 Jahren.

Bei dieser Krankheit handelt es sich meist um funktionelle Läsionen, organische Läsionen sind selten. Wenn die vorübergehende erektile Dysfunktion durch Fieber, übermäßige Müdigkeit, schlechte Laune usw. verursacht wird oder wenn der Penis aufgrund einer altersbedingten sexuellen Dysfunktion nicht erigiert werden kann, kann dies nicht als pathologischer Zustand angesehen werden. Wenn ein frisch verheiratetes Paar beim ersten Geschlechtsverkehr aufgrund mangelnder sexueller Erfahrung scheitert, sollte dies nicht als Impotenz angesehen werden und die beiden sollten sich nicht gegenseitig beschweren, um die psychische und physische Belastung nicht zu erhöhen und Impotenz zu verursachen. Impotenz ist eine unsägliche Krankheit, die meist psychische Ursachen hat. Aktive Betreuung durch die Familie kann Ihnen helfen, Ihre Männlichkeit wiederzuerlangen.

2. So beugen Sie männlicher Impotenz richtig vor

1. Bleiben Sie nicht lange auf

Männliche Freunde, die „Nachteulen“ sind, müssen dem „ungerechtfertigten langen Aufbleiben“ widerstehen, einen regelmäßigen Zeitplan einhalten und mehr Nahrungsmittel essen, die reich an Vitamin C oder Kollagen sind. Gleichzeitig ist zu beachten, dass Sie sich nicht zum Sex zwingen sollten, wenn Sie müde sind. Wenn gelegentlich Impotenz auftritt, besteht kein Grund zur Panik, und Sie dürfen sie nicht erzwingen, um ein schlechtes Gedächtnis für sexuelle Informationen zu vermeiden.

2. Nackt schlafen

Wenn Männer mit Kleidung schlafen, insbesondere mit enger Unterwäsche, kann dies die Zirkulation von Qi und Blut beeinträchtigen, die Yang-Energie unterdrücken und sich nicht positiv auf die sexuelle Funktion auswirken. Gleichzeitig erhöht zu enge Unterwäsche die Temperatur im Hodensack, was zu Störungen der Spermienproduktion und -entwicklung führt und die männliche sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Darüber hinaus verursacht enge Unterwäsche starke Reibung und Druck auf die Genitalien, was zu anormaler Erektionsstörung, häufigem nächtlichen Samenerguss und einer Beeinträchtigung der Durchblutung und der normalen Ejakulation führt. Nacktes Schlafen fördert die Qi- und Blutzirkulation und sorgt dafür, dass die Yang-Energie im männlichen Körper gedehnt und gleichmäßig fließt. Nacktes Schlafen kann zudem die Temperatur der Hoden senken, wodurch die Spermien aktiver werden und das Verlangen auf natürliche Weise gesteigert wird.

3. Treiben Sie regelmäßig Sport

Experten zufolge gibt es zahlreiche Belege dafür, dass Laufen, Schwimmen und andere aerobe Übungen dabei helfen können, einer erektilen Dysfunktion vorzubeugen. Seien Sie auch vorsichtig bei anderen Übungen, die Druck auf Ihre Geschlechtsorgane ausüben, insbesondere beim Radfahren. Wer viel Fahrrad fährt, sollte ein gut sitzendes Fahrrad wählen, Hosen mit Polstern tragen und am besten im Stehen fahren.

4. Gehen Sie jeden Tag 3.000 Meter

Die Alten sagten: Wer nach dem Essen hundert Schritte macht, kann neunundneunzig Jahre alt werden. Es zeigt sich, dass es sich sehr positiv auf die Gesundheit des Körpers auswirkt, wenn man jeden Tag eine gewisse Zeit lang spazieren geht. Die moderne Medizin hat herausgefunden, dass regelmäßige körperliche Betätigung Männern tatsächlich sehr dabei hilft, Impotenz vorzubeugen. Regelmäßiges Gehen kann die Funktionen des Kreislauf- und Atmungssystems regulieren, die Blutgefäße im ganzen Körper frei halten und allen Organen des Körpers eine ausreichende Blutversorgung ermöglichen. Dadurch wird Impotenz durch unzureichende Blutversorgung vermieden.

5. Wechselbad mit heißem und kaltem Wasser

Abwechselnde Bäder in heißem und kaltem Wasser sind eine sehr alte Übungsmethode zur Steigerung der männlichen Sexualfunktion. Die genaue Methode besteht darin, den Körper zunächst in warmem Wasser in der Badewanne einzuweichen. Sobald die Badewanne vollständig aufgewärmt ist, wird kaltes Wasser auf die weiblichen Geschlechtsteile aufgetragen. Warten Sie etwa drei Minuten und steigen Sie dann wieder in die Badewanne, wenn Penis und Hodensack geschrumpft sind. Wiederholen Sie dies drei- bis fünfmal. Wenn Männer ab dem mittleren Alter darauf bestehen, täglich abwechselnd heiße und kalte Bäder zu nehmen, können sie energiegeladener sein, ihre sexuelle Funktion verbessern und ihre Müdigkeit verringern. Wenn Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasser duschen, bleibt der Effekt derselbe.

6. Haben Sie keinen Sex, wenn Sie müde sind

Das Sexualleben verbraucht ein gewisses Maß an körperlicher Kraft und Energie. Wenn Sie geistig oder körperlich erschöpft sind, können Sie oft keinen Höhepunkt erreichen und das Ergebnis ist für beide Seiten unbefriedigend. Besonders Sex unmittelbar nach der Ermüdung kann Ihrer Gesundheit schaden.

7. Ernähren Sie sich ausgewogen

Die Ernährung ist für uns Menschen äußerst wichtig. Durch eine ausgewogene Ernährung können wir unsere Ernährung oft ausgleichen und unsere Gesundheit erhalten. Gleichzeitig sollten wir auf unsere tägliche Ernährung achten und weniger frittierte und fettige Speisen sowie mehr Gemüse und Obst essen.