Wie kann man vorzeitige Ejakulation durch übermäßige Masturbation verhindern? Sechs gesunde Gewohnheiten, die man sich aneignen sollte

Es gibt viele Gründe für vorzeitige Ejakulation bei Männern, wobei übermäßige Masturbation eine sehr häufige Ursache ist. Übermäßige Masturbation verringert die sexuelle Erregung des Mannes, erleichtert den Orgasmus und führt zu vorzeitiger Ejakulation. Darüber hinaus beeinträchtigt übermäßige Masturbation langsam die körperliche Gesundheit des Mannes und führt zu vorzeitiger Ejakulation. Wie kann man also einer vorzeitigen Ejakulation durch übermäßige Masturbation vorbeugen?

1. Pflegen Sie gute Hobbys und Interessen, fördern Sie die Teilnahme an mehr sozialen Aktivitäten und reduzieren Sie die Sensibilität gegenüber dem anderen Geschlecht.

2. Wir sollten Masturbation richtig behandeln, wobei die Prävention der wichtigste Ansatz ist, psychiatrische Behandlung und psychologische Beratung in Anspruch nehmen, den Aufbau der spirituellen Zivilisation und die Sexualerziehung stärken, uns auf die umfassende Entwicklung von Moral, Intelligenz und körperlicher Fitness konzentrieren und übermäßige Konzentration der Gedanken überwinden.

3. Achten Sie auf die Regelmäßigkeit und Anpassung des Lebens, vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung, gehen Sie pünktlich ins Bett, essen Sie nicht zu viel zum Abendessen, verwenden Sie beim Schlafen keine zu warme oder schwere Bettwäsche, schlafen Sie nicht in Rücken- oder Bauchlage und essen Sie zum Abendessen keine anregenden Lebensmittel wie Zigaretten, Alkohol, Kaffee und scharfe Speisen.

4. Es ist nicht angebracht, Jugendliche, die masturbieren, scharf zu kritisieren. Stattdessen sollten wir ihnen helfen, Selbstvertrauen und Entschlossenheit zu entwickeln, mit der Masturbation aufzuhören. Wir dürfen nicht übertreiben oder sie einschüchtern, da dies ihre psychische Belastung zusätzlich erhöht.

5. Sie müssen sich der Gefahren übermäßiger Masturbation bewusst sein, die Entschlossenheit entwickeln, die gewohnheitsmäßige Masturbation zu überwinden und sich vom psychischen Druck der Masturbation befreien. Bei einer Entzündung der Geschlechtsorgane sollten entzündungshemmende Medikamente und andere symptomatische Behandlungen eingenommen werden, um die Beschwerden des Patienten zu lindern.

6. Reduzieren Sie negative sexuelle Stimulation und vermeiden Sie das Lesen pornografischer Bücher oder das Ansehen pornografischer Filme. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten, achten Sie auf die Sauberkeit der Vulva, waschen Sie sie häufig und entfernen Sie Schmutz und unerwünschte Reizungen.

Worauf sollten Patienten mit vorzeitiger Ejakulation im Alltag achten?

Vorzeitige Ejakulation ist ein weit verbreitetes Phänomen bei Männern in der Gesellschaft. Unregelmäßige Lebensgewohnheiten können zu vorzeitiger Ejakulation führen. Viele Menschen glauben, sie hätten einen vorzeitigen Samenerguss, wenn sie gelegentlich zu schnell ejakulieren. Tatsächlich ist das nicht der Fall. Manchmal ist ein vorzeitiger Samenerguss auch auf eine Fehleinschätzung des Mannes zurückzuführen, die zu Depressionen, negativen Auswirkungen auf Leben und Beruf und zu Schamgefühlen führt.

Die Diagnose einer vorzeitigen Ejakulation basiert hauptsächlich auf der Krankengeschichte des Patienten. Eine detaillierte Anamnese ist die Grundlage für die Diagnose und Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation. Die Diagnose einer vorzeitigen Ejakulation basiert auf einer vollständigen Anamnese. Bei jedem Patienten, der unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte eine detaillierte Anamnese durchgeführt werden.

1. Die Ernährung sollte leicht sein, scharfe, fettige und leckere Speisen sollten vermieden werden, eine Diät eingehalten werden und mit Alkohol sollte man vorsichtig sein: Zu den Medikamenten und Lebensmitteln, die für die Diättherapie verwendet werden können, gehören Wolfsbeeren, Yamswurzeln, Engelwurz, Coix-Samen, Walnusskerne, Kastanien, Rundfische, Pilze, schwarzes Huhn usw. Die oben genannten Medikamente und Lebensmittel können zu medizinischen Mahlzeiten verarbeitet und regelmäßig eingenommen werden, was der Genesung von der Krankheit förderlich ist.

2. Das Sexualleben richtig verstehen und behandeln: den eigenen Charakter kultivieren, beim Geschlechtsverkehr maßvoll sein und die Nierenessenz bewahren; gleichzeitig auf sexuelle Hygiene achten, mit Gewohnheiten brechen, Mann und Frau Sexualerziehung betreiben, sich mit der Bedeutung von vorzeitiger Ejakulation vertraut machen und vermeiden, dass normale Situationen als vorzeitige Ejakulation missverstanden werden. Der Patient muss selbst in der Lage sein, Vertrauen aufzubauen und mit einer positiven Einstellung an der Behandlung mitzuwirken.

3. Intensivieren Sie körperliche Betätigung und verbessern Sie Ihre körperliche Fitness: Nehmen Sie an mehr kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, die sich positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken, und beteiligen Sie sich aktiv an körperlicher Betätigung, z. B. durch Musikhören, Trainieren im Fitnessstudio, Anpassen der Stimmung, Verbessern der körperlichen Fitness usw. All dies trägt dazu bei, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten darauf achten, scharfe und reizende Speisen zu vermeiden und stattdessen leichte Kost sowie vitamin- und eiweißreiche Nahrung zu sich zu nehmen. Sie sollten außerdem ein ausgeglichenes Sexualleben führen und übermäßigem sexuellen Verlangen nicht nachgeben. Rauchen oder Alkoholkonsum sollte rechtzeitig aufgegeben werden. Darüber hinaus müssen die Patienten selbst eine positive und optimistische Einstellung zur Behandlung ihrer Krankheit bewahren.