Was sind die Hauptsymptome und wie kann man ihnen vorbeugen?

Die Symptome der Impotenz können bei Männern Panik auslösen. Es ist ein Thema, über das Männer nur sehr ungern sprechen und das ein Minderwertigkeitsgefühl hervorruft. Was sind also die Hauptsymptome von Impotenz und wie kann man ihr vorbeugen?

1. Symptome der Impotenz
1. Abnorme Morgenerektion <br/>Eine der physiologischen Reaktionen des Mannes ist die Morgenerektion. Wenn er morgens aufwacht, hat der Penis eine Morgenerektion und die Erektion ist sehr hart. Wenn ein Mann jedoch an Impotenz leidet, sind seine morgendlichen Erektionen abnormal und nicht stark genug.
2. Kurze Dauer des Sexuallebens <br/>Männer mit Impotenz können anfangs zwar ein ungestörtes Sexualleben haben, aber nicht lange durchhalten. Ihr Penis kann nicht steif werden, wenn sie Geschlechtsverkehr haben möchten, oder ihr Penis kann steif werden, wenn er den weiblichen Körper nur berührt, wird aber beim Einführen schlaff. Wenn Sie ängstlich, besorgt, deprimiert oder energielos sind usw., kann es außerdem zu vorzeitiger Ejakulation oder gar keiner Ejakulation kommen, was alles Anzeichen von Impotenz sind.

3. Langfristige anormale sexuelle Funktionsstörung <br/>Impotenz ist eine weit verbreitete Erkrankung mit einer hohen Inzidenzrate. Wenn Sie an Impotenz leiden, leiden Sie langfristig an anormalen sexuellen Funktionsstörungen. Je länger die sexuelle Dysfunktion anhält, desto schwerwiegender ist die Impotenz. Sie kann organische Ursachen haben. Umgekehrt tritt die Impotenz umso plötzlicher auf, je kürzer die sexuelle Funktion anhält. Dies kann durch die Behebung psychischer Probleme behoben werden.
2. Wie kann man Impotenz vorbeugen?
1. Achten Sie auf Ihre Ernährung . Sie können regelmäßig aphrodisierende Nahrungsmittel zu sich nehmen, um Impotenz vorzubeugen und so die sexuelle Leistungsfähigkeit Ihres Mannes zu verbessern. Zu den üblichen aphrodisierenden Lebensmitteln gehören: Lamm, Hundefleisch, Lauch usw.

2. Geschlechtsverkehr in Maßen <br/>Egal, was Sie tun, Sie sollten es in Maßen tun, und das gilt auch für Geschlechtsverkehr. Zu häufiger Geschlechtsverkehr kann leicht zu einer Verstopfung der Geschlechtsorgane führen, die Mikrokapillaren des Penis schädigen, eine normale Erektion des Penis unmöglich machen und Impotenz verursachen.
3. Treiben Sie mehr Sport <br/>Regelmäßige sportliche Betätigung ist eine gute Möglichkeit, Impotenz vorzubeugen. Sport steigert nicht nur unsere körperliche Fitness, sondern regt auch die Durchblutung an, sodass der Penis im erigierten Zustand ausreichend mit Blut gefüllt werden kann. Darüber hinaus kann körperliche Betätigung beim Abnehmen helfen, Fett im Intimbereich reduzieren und einer zu hohen Temperatur im Intimbereich vorbeugen.
4. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf . Die Schadstoffe in Tabak und Alkohol beeinträchtigen die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern direkt. Männer müssen auf diese Schadstoffe verzichten, um Impotenz vorzubeugen.