Was tun bei leichter Impotenz? Machen Sie diese 4 Dinge gut

Patienten mit leichter Impotenz erleben beim Geschlechtsverkehr eine Penisschwäche und ihre sexuelle Funktion kann durch tägliches Training wiederhergestellt werden. Sie sollten beispielsweise Ihr Sexualleben kontrollieren und mit der Masturbation aufhören, um Ihrem Körper bei der Erholung zu helfen. Entspannen Sie sich mental, setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und greifen Sie nicht blind zu Aphrodisiaka.

Als Impotenz bezeichnet man die Unfähigkeit des Mannes, beim Geschlechtsverkehr eine Erektion zu bekommen. Viele Männer leiden im Laufe ihres Lebens an Impotenz. Die meisten von ihnen leiden unter leichter Impotenz, d. h. der Penis kann beim Geschlechtsverkehr eine Erektion haben, wird aber nach kurzer Zeit wieder schlaff. Es kann sogar zu vorzeitiger Ejakulation und Anejakulation kommen, was schwerwiegende Auswirkungen auf das Sexualleben hat. Was also tun bei leichter Impotenz?
1. Mäßigen Sie den Geschlechtsverkehr und hören Sie mit der Masturbation auf .<br/>Der Grund, warum viele Männer an leichter Impotenz leiden, ist zu häufiger Geschlechtsverkehr oder geistige Erschöpfung durch häufige Masturbation. Wenn Sie also Ihre sexuelle Funktion wiederherstellen und das Problem der Impotenz lösen möchten, müssen Sie zunächst Ihr Sexualleben kontrollieren. Patienten, die häufig masturbieren, sollten die Angewohnheit der Masturbation aufgeben. Die Praxis hat gezeigt, dass Männer mit Impotenz eine ausreichende Ruhephase erreichen, wenn sie für eine gewisse Zeit auf den Geschlechtsverkehr mit ihren Partnerinnen verzichten und keine sexuelle Stimulation mehr erfahren. Dadurch können die Geschlechtsorgane und das zentrale Nervensystem ausreichend entlastet werden, was die Symptome der Impotenz wirksam lindern kann.
2. Beseitigen Sie psychologische Faktoren . Nach Auftreten der Impotenz entwickeln viele Männer einen Minderwertigkeitskomplex, der im weiteren Sexualleben zu Anspannung, Angst, Furcht und anderen psychischen Zuständen führt. Diese negativen Emotionen verschlimmern die Symptome der Impotenz und schaffen so einen Teufelskreis. Darüber hinaus sollten Sie als Partner Ihrem Mann mehr Aufmerksamkeit schenken, ihn ermutigen und keine Unzufriedenheit aufgrund der Impotenz zeigen, um den Mann nicht stärker psychisch zu belasten und die Wiederherstellung seiner sexuellen Funktion zu beeinträchtigen.
3. Vorsicht bei der Einnahme von Medikamenten <br/>Viele Männer, die an Impotenz leiden, kaufen verschiedene Aphrodisiaka. Der Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert nicht unbedingt die sexuelle Funktion, kann aber auch die körperliche Gesundheit schädigen und zum Auftreten anderer Krankheiten führen.
4. Achten Sie auf die Ernährungsumstellung . Männer mit Impotenz können mehr Lammnieren, Hammelfleisch, Hundefleisch usw. essen. Innereien können die Vitalität der Spermien steigern und das sexuelle Verlangen erhöhen, daher können Sie in Maßen einige davon essen. Darüber hinaus können zinkhaltige Lebensmittel zur Verbesserung der Sexualfunktion beitragen und Impotenz vorbeugen, sodass Sie entsprechend mehr davon essen können. Bei leichter Impotenz ist kein Verzicht auf Nahrung erforderlich. Patienten sollten vermeiden, bei ihrer Ernährung zu vorsichtig zu sein und ihre psychische Belastung zu erhöhen. Solange sie auf eine ausgewogene Ernährung achten und Mangelernährung vermeiden, können die Symptome einer allgemeinen Impotenz gelindert werden.