Welche wissenschaftlichen Methoden gibt es, um die Ejakulation zu verzögern?

Der Hauptgrund für eine schnelle Ejakulation bei Männern ist die Überempfindlichkeit der Eichel. Um die Ejakulation zu verzögern und zu verlängern, muss daher die Empfindlichkeit der Eichel reduziert werden. Der folgende Artikel stellt Ihnen verschiedene Methoden vor, die die männliche Ejakulation effektiv verzögern können. Ich hoffe, sie sind hilfreich für Sie.

Welche guten Möglichkeiten gibt es für Männer, die Ejakulation hinauszuzögern?

1. Stärkung der Penisreaktion: Der trainierte Penis kann sich frei auf und ab bewegen. Wenn Sie morgens eine Erektion haben, drücken Sie vor dem Urinieren auf die Toilette mit den Fingern sanft auf das Drittel Ihres Penis. Dadurch nähern Sie sich der Erektion. Spüren Sie die Reaktion mit den Fingerspitzen, während Sie Ihren Anus fest verschlossen halten und auf den Penis drücken. Wiederholen Sie dies etwa eine Minute lang.

2. Die parasympathischen Nerven des erektilen Sexualverhaltens sind besonders selbstbewusst: Schließen Sie nach dem Toilettengang zuerst die Augen, entspannen Sie die Schultern, entspannen Sie dann den Kopf bis zu den Zehen, schließen Sie den Mund halb, entspannen Sie die Gesichtsmuskeln und wiederholen Sie dann 30 Sekunden lang die kurze und langsame Bauchatmung.

3. Benutzen Sie ein Kondom: Dies hält in der Regel länger als direkter Geschlechtsverkehr. Obwohl manche Leute sagen, dass Sex mit Kondom wie Duschen im Regenmantel ist.

4. Anleitung durch Sexualpartner: Liebe machen ist wirklich eine Kunst, eine Kunst für zwei Menschen. Beispiel: Beim Paarlauf steht die Zusammenarbeit im Vordergrund. Die Praxis hat gezeigt, dass Männer die Dauer des Geschlechtsverkehrs angemessen verlängern und Frauen eine ausreichende sexuelle Befriedigung erfahren können, wenn Frauen gut darin sind, sie zu führen. Deshalb ist es für Männer, die keinen regelmäßigen Sex haben können oder die ständig unter vorzeitiger Ejakulation leiden, aber keine körperlichen Erkrankungen haben, eine gute Idee, sich von einer erfahrenen Frau anleiten zu lassen.

5. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab: Konzentrieren Sie beim Sex nicht Ihre gesamte Aufmerksamkeit auf die Eichel. Durch Ablenkung kann der Drang zur Ejakulation vorübergehend gelindert werden.

6. Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness: Menschen mit besserer körperlicher Fitness können länger Sex haben. Sorgen Sie deshalb unbedingt für Bewegung und achten Sie auf die Ernährung. Manche Menschen glauben, dass das Essen von Tierpeitschen oder ähnlichen Dingen eine aphrodisierende Wirkung haben kann. Tatsächlich sind psychologische Effekte oft wichtiger als physiologische Effekte und die qualitative Verbesserung ist die Grundlage.