Wie können Männer vorzeitige Ejakulation verhindern?

Ich glaube, jeder weiß, dass vorzeitiger Samenerguss eine häufige sexuelle Funktionsstörung bei Männern ist. Das Auftreten eines vorzeitigen Samenergusses ist eine sehr schlimme Sache. Mit dem Einzug des Winters ist dies zweifellos ein Grund dafür, dass sich die Krankheit verschlimmert. Daher sollten Männer im Winter gut auf ihren Körper achten und verstärkt vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Wie können Männer also vorzeitigem Samenerguss vorbeugen?

1. Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene. Mit dem Einzug des Winters ziehen sich die Menschen enger an, um sich warm zu halten. Dies führt zu Verstopfungen der Haut und erhöht die Fähigkeit von Bakterien, sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers zu vermehren. Gleichzeitig kommt es bei unzureichender persönlicher Hygiene zu Kontakt der Genitalien mit Keimen und Infektionen, die beim Geschlechtsverkehr zu Kreuzinfektionen führen und sogar psychischen Druck und damit vorzeitige Ejakulation verursachen können.

2. Geben Sie sich nicht der Lust hin. Mit dem Einzug des Winters verändert sich die körperliche Verfassung und Überarbeitung kann leicht zu Energie- und Flüssigkeitsverlust führen. Im Winter sollten Männer ihr Sexualleben entsprechend reduzieren und mehr Körperenergie ansammeln. Wenn Sie beruflich viel zu tun haben und wenig schlafen, wird Ihr Körper durch übermäßigen Genuss überfordert, wodurch die Widerstandskraft Ihres Körpers sinkt und es zu einer vorzeitigen Ejakulation kommt.

3. Paare sollten unmittelbar nach dem Sex kein kaltes Wasser anfassen. Männer sollten unmittelbar nach dem Sex mit ihrer Frau kein kaltes Wasser berühren. Stattdessen können sie sich kurz ausruhen und ein heißes Bad nehmen, um die Durchblutung zu fördern, Müdigkeit zu lindern und die körperliche Verfassung wiederherzustellen.

4. Passen Sie Ihre eigene Psychologie an. Männliche Freunde sollten mehr auf ihre Selbstkultivierung achten, auf ihre geistige Gesundheit achten und versuchen, ungesunde sexuelle Gewohnheiten wie Masturbation zu vermeiden.

Die oben genannten Punkte sind Möglichkeiten für männliche Freunde, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Als Mann müssen Sie in Ihrem täglichen Leben stärker darauf achten, das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation zu reduzieren.