Welche Methoden können einer Spermatorrhoe wirksam vorbeugen?

Für viele männliche Freunde im jungen und mittleren Alter ist der nächtliche Samenerguss ein sehr peinliches Phänomen. Die Menschen achten oft nicht auf das Auftreten dieses Phänomens, aber langfristige nächtliche Samenergüsse haben oft große Auswirkungen auf den Körper männlicher Freunde. Welche Methoden können also einer Spermatorrhoe wirksam vorbeugen?

1. Hören Sie auf zu masturbieren

Bei der „Masturbation“ handelt es sich um eine häufige Stimulation der eigenen äußeren Geschlechtsorgane. Manche Menschen reiben aufgrund äußerer sexueller Stimulation abends vor dem Schlafengehen oft ihre äußeren Genitalien. Manche lesen abends vor dem Schlafengehen sexuell anregende Bücher, was ihr Gehirn erregt und sie dazu veranlasst, mit ihren äußeren Genitalien zu spielen. Nach langer Zeit werden sie süchtig danach. Menschen, die häufig masturbieren, neigen nicht nur zu Harnröhreninfektionen des Penis, sondern leiden auch unter Energiemangel und Ablenkung bei der Arbeit und beim Studium, was sich auf ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Deshalb müssen wir die „Masturbation“ aufgeben!

2. Stärkung der Selbstregulierung und Selbstkultivierung im Denken

Bestehen Sie darauf, an gesunden Unterhaltungs- und Sportaktivitäten teilzunehmen. Sie können auch vor dem Schlafengehen einige Liegestütze und Sit-ups im Bett oder unter dem Bett machen, um die Aufmerksamkeit des Gehirns zu regulieren. Vorausgesetzt, Sie verfügen über Selbstvertrauen, Ausdauer und die richtige Methode. Abnorme nächtliche Samenergusse können vollständig kontrolliert werden.

3. Nächtliche Samenergüsse hängen oft mit Träumen zusammen. Die Alten erklärten „Traum“ wie folgt: „Woran du tagsüber denkst, davon wirst du nachts träumen.“

Nach einem ungewöhnlichen nächtlichen Samenerguss sollten Sie prüfen, ob Sie sexuell anregende oder stimulierende Filme, Fernsehsendungen, Bücher, Gemälde usw. gesehen haben. Haben Sie etwas gelesen, das sexuelle Impulse oder Erregung auslösen kann? Haben Sie mit anderen über sexuelle Themen gesprochen oder andere sprechen hören? Kurz gesagt: Solche stimulierenden Informationen können, wenn sie im Gehirn aufgenommen oder gespeichert werden, häufige nächtliche Samenergussprobleme verursachen. Zu diesem Zweck sollte man versuchen, solche anregenden Informationsquellen zu vermeiden, um das Auftreten nächtlicher Emissionen zu reduzieren.

4. Achten Sie auf Ihren Schlafzustand, Ihre Schlafhaltung und äußere Reize

Daher sollten Sie herausfinden, ob Ihr nächtlicher Samenerguss normal oder abnormal ist. Handelt es sich um einen normalen nächtlichen Samenerguss, kann dies durch Konditionierung behoben werden. Handelt es sich um einen abnormalen nächtlichen Samenerguss, sollten Sie so schnell wie möglich zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Mit der Verbesserung des Lebensstandards wachsen Kinder immer schneller. Manche Männer, die früh reifen, haben möglicherweise nächtliche Samenergüsse, ohne es zu merken. Wenn sie feststellen, dass sie anders sind als die Menschen in ihrer Umgebung, werden sie verschiedene psychische Belastungen haben.