So können Sie Spermatorrhoe wirksamer verhindern

Wie kann man nächtliche Samenergüsse wirksamer verhindern? Diese Frage beschäftigt viele männliche Freunde. Traditionellerweise geht man davon aus, dass ein Tropfen Sperma zehn Tropfen Blut entspricht. Junge männliche Freunde wollen keine nächtlichen Samenergüsse. Aus diesem Grund sind Andrologie-Experten der Meinung, dass die Vorbeugung nächtlicher Samenergüsse wichtiger sei als ihre Behandlung.

Prinzip 1: Ablenkungen vermeiden

Lesen Sie keine pornografischen Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen und hören Sie auf zu masturbieren. Nehmen Sie angemessen an sportlichen Aktivitäten, körperlicher Arbeit sowie kulturellen und unterhaltsamen Aktivitäten teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Gefühle zu kultivieren.

Prinzip 2: Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Essen Sie weniger Zigaretten, Alkohol, Tee, Kaffee, Zwiebeln, Knoblauch, scharfe Speisen und andere anregende Lebensmittel. Nehmen Sie kein heißes Bad. Schlafen Sie auf der Seite mit angewinkelten Knien. Die Bettwäsche sollte nicht zu dick und die Unterwäsche nicht zu eng sein.

Prinzip 3: Seien Sie nicht zu nervös

Machen Sie sich nicht zu viel Stress. Halten Sie das Sperma während der nächtlichen Ejakulation nicht zurück und kneifen Sie den Penis nicht mit den Händen, um ein Herausfließen des Spermas zu verhindern. So vermeiden Sie, dass das Sperma in der Gebärmutter gespeichert wird und andere Krankheiten verursacht. Lassen Sie sich nach dem nächtlichen Samenerguss nicht unterkühlen und waschen Sie sich nicht mit kaltem Wasser, um das Eindringen der Kälte zu verhindern.

Prinzip 4: Spermatorrhoe richtig verstehen

Betrachten Sie physiologische Phänomene nicht als Krankheiten, da diese Ihre psychische Belastung erhöhen. Erwachsene, die unverheiratet sind oder nach der Heirat lange Zeit getrennt leben, können alle ein bis zwei Wochen einen nächtlichen Samenerguss haben und danach keine Beschwerden verspüren. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.

Wenn Sie die Präventionsprinzipien für nächtliche Samenergüsse beherrschen, können Sie diese Krankheit in Ihrem Leben vermeiden. Männer sollten ihre ablenkenden Gedanken ausschalten, gute Lebensgewohnheiten entwickeln, übermäßige Anspannung vermeiden und sich ein richtiges Verständnis für nächtliche Samenergüsse aneignen. Experten haben uns diese Aspekte vorgestellt und hoffen, dass sie männlichen Freunden bei der Prävention helfen.