Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es, um einer Spermatorrhoe vorzubeugen?

Unter normalen Umständen beginnt bei Männern die Pubertät im Alter von etwa 15 Jahren und ihre Körperorgane entwickeln sich. Nach der Reifung der Geschlechtsorgane kommt es häufig zu nächtlichen Samenergüssen. In der klinischen Praxis wird nächtlicher Samenerguss häufig als unfreiwilliger Austritt von Samenflüssigkeit ohne Geschlechtsverkehr definiert. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also zur Vorbeugung einer Spermatorrhoe zu treffen?

1. „Nächtliche Samenergüsse“ werden oft mit Träumen in Verbindung gebracht. Die Alten erklärten „Traum“ so: „Woran du tagsüber denkst, davon wirst du nachts träumen.“

Nach einem ungewöhnlichen nächtlichen Samenerguss sollten Sie prüfen, ob Sie sexuell anregende oder stimulierende Filme, Fernsehsendungen, Bücher, Gemälde usw. gesehen haben. Haben Sie etwas gelesen, das sexuelle Impulse oder Erregung auslösen kann? Haben Sie mit anderen über sexuelle Themen gesprochen oder andere sprechen hören? Kurz gesagt: Solche stimulierenden Informationen können, wenn sie im Gehirn aufgenommen oder gespeichert werden, häufige nächtliche Samenergussprobleme verursachen. Zu diesem Zweck sollte man versuchen, solche anregenden Informationsquellen zu vermeiden, um das Auftreten nächtlicher Emissionen zu reduzieren.

2. Achten Sie auf Ihren Schlafzustand, Ihre Schlafhaltung und äußere Reize. Wickeln Sie sich beim Schlafen nicht zu fest in die Decke ein und schlafen Sie insbesondere nicht mit eingeklemmten äußeren Geschlechtsorganen ein. Manche Menschen tragen beim Schlafen gerne enge Slips und glauben fälschlicherweise, dass sie nächtliche Samenergüsse vermeiden können, indem sie die Genitalien festhalten und mit äußerer Kraft nach unten drücken. Tatsächlich ist die Wahrscheinlichkeit nächtlicher Samenergüsse jedoch höher. Häufige nächtliche Samenergüsse aufgrund der Stimulation der Genitalien durch äußeren Druck sind weit verbreitet. Die richtige Schlafposition besteht darin, den Körper so weit wie möglich zu entspannen und auf der Seite zu schlafen, sich jedoch nicht zu einer Kugel zusammenzurollen. Bei erwachsenen Männern produzieren die Geschlechtsorgane kontinuierlich Samen, der sich im Samenleiter ansammelt. Wenn sich ein bestimmter Pegel angesammelt hat, wird es durch nächtlichen Samenerguss aus dem Körper ausgeschieden. Dabei handelt es sich um eine Art Ejakulationsvorgang im nicht-sexuellen Zustand.

3. Hören Sie mit der Masturbation auf. Bei der „Masturbation“ handelt es sich um eine häufige Stimulation der eigenen äußeren Geschlechtsorgane. Manche Menschen reiben aufgrund äußerer sexueller Stimulation abends vor dem Schlafengehen oft ihre äußeren Genitalien. Manche lesen abends vor dem Schlafengehen sexuell anregende Bücher, was ihr Gehirn erregt und sie dazu veranlasst, mit ihren äußeren Genitalien zu spielen. Nach langer Zeit werden sie süchtig danach. Menschen, die häufig masturbieren, neigen nicht nur zu Harnröhreninfektionen des Penis, sondern leiden auch unter Energiemangel und Ablenkung bei der Arbeit und beim Studium, was sich auf ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. Deshalb müssen wir die „Masturbation“ aufgeben!

4. Wir sollten die Selbstregulierung und Selbstkultivierung im Denken stärken, darauf bestehen, an gesunden Unterhaltungs- und Sportaktivitäten teilzunehmen und vor dem Schlafengehen auch einige Liegestütze und Sit-ups auf oder unter dem Bett zu machen, um die Aufmerksamkeit des Gehirns zu regulieren. Vorausgesetzt, Sie verfügen über Selbstvertrauen, Ausdauer und die richtige Methode. Abnorme nächtliche Samenergusse können vollständig kontrolliert werden.