Männer, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, können diese essen, um vorzeitige Ejakulation zu verbessern

Vorzeitige Ejakulation bereitet männlichen Freunden, insbesondere verheirateten Männern, Kopfschmerzen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen.

Nährstoffe für Männer zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

Zinkhaltige Lebensmittel: Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Struktur und Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Zinkmangel kann zu einem „Nieren-Yang-Mangel“ führen. Das Lebensmittel mit dem höchsten Zinkgehalt ist Austernfleisch. Auch andere Lebensmittel wie Rindfleisch, Hühnchen, Hühnerleber, Schalentiere, Bohnen, Gemüse usw. enthalten eine gewisse Menge Zink.

Argininhaltige Lebensmittel: Arginin ist ein wesentlicher Bestandteil der Spermienbildung. Der regelmäßige Verzehr argininhaltiger Lebensmittel kann „die Nieren und Spermien wieder auffüllen“ und vorzeitige Ejakulation verhindern. Zu den argininreichen Lebensmitteln zählen Aal, Seegurke, Tintenfisch, Seidenraupenpuppen, Hühnchen, gefrorener Tofu, Seetang usw.

Kalziumhaltige Lebensmittel: Der regelmäßige Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln kann die Reifung der Spermien fördern. Zu den kalziumhaltigen Lebensmitteln gehören getrocknete Garnelen, Eigelb, Milchprodukte, Seetang usw.

Vitaminreiche Lebensmittel: Frisches Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen. Die Vitamine A, E und C können die Alterung verzögern und sexuellen Funktionsstörungen vorbeugen. Wie Zwiebeln, Litschis, Pinienkerne usw.

Porridge für Männer zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

Gorgonfruchtbrei: Nehmen Sie entsprechende Mengen roher Gorgonfrucht und Weizenkleie, braten Sie sie, bis sie gelb werden, und nehmen Sie jedes Mal 20 Gramm. Wählen Sie 30 Gramm polierten Japonica-Reis oder Klebreis, geben Sie ihn in einen Schmortopf, fügen Sie 500 ml Wasser hinzu und lassen Sie ihn bei schwacher Hitze köcheln, bis er leicht kocht oder köchelt. Der Brei ist fertig, wenn er dickflüssig ist und Öl an der Oberfläche sichtbar ist. Täglich morgens und abends einmal auf nüchternen Magen einnehmen, warm trinken. Bei einer Erkältung oder Fieber des Patienten sollte die Einnahme jedoch abgebrochen werden. Es ist nicht für Personen geeignet, die Schwierigkeiten beim Stuhlgang und Wasserlassen, übermäßigen Schleim und ein Völlegefühl in Brust und Bauch haben.

Goldener Kirschbrei: 15 Gramm goldene Kirschen, 200 ml Wasser hinzufügen, auf 100 ml aufkochen, den Rückstand entfernen und den Saft auffangen, 100 Gramm polierten Reis oder Klebreis hinzufügen, dann 600 ml Wasser hinzufügen und zu Brei kochen. Nehmen Sie es 5–7 Tage lang jeden Morgen und Abend warm als Kur ein. Für Patienten mit Erkältung oder Fieber ist es jedoch nicht geeignet.

Lauchbrei: Zuerst die Lauchsamen bei schwacher Hitze anbraten, bis sie gar sind. Nehmen Sie jeweils 10 Gramm Lauchsamen, 50 Gramm Klebreis und eine angemessene Menge feines Salz, geben Sie sie in einen Schmortopf, fügen Sie 500 ml Wasser hinzu und lassen Sie alles köcheln, bis der Reis gar und der Brei dick ist. Zweimal täglich warm einnehmen. Personen mit Yin-Mangel, Feuer-Hyperaktivität oder normaler Yang-Hyperaktivität sollten es jedoch nicht einnehmen.

Darüber hinaus muss auch darauf geachtet werden, welche Nahrungsmittel bei Männern zu einem vorzeitigen Samenerguss führen können.

Was sollten Männer nicht essen, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern?

Garnelen: Sie haben eine warme, süße und salzige Note und nähren die Nieren und beleben das Yang. Zu viel davon verschlimmert die Tendenz zu Yin-Mangel, Feuerhyperaktivität und Phasenfeuerbewegung. Daher sollten Menschen, die unter nächtlichen Samenergüssen, vorzeitiger Ejakulation und einer abnormalen Erektion des Penis leiden, zu viel Essen vermeiden.

Sesam: Nach bisherigen Erfahrungen sollten Menschen, die unter nächtlichem Samenerguss leiden, auf den Verzehr verzichten. Bencao Congxin sagt beispielsweise: „Sesam sollte nicht von Personen gegessen werden, deren Essenz und Qi nicht fest sind.“ Bencao Qiuzhen warnt außerdem: „Wenn der Unterleib nicht fest ist und Symptome wie weicher Stuhlgang, Impotenz, schlüpfriges Sperma und Weißfluss auftreten, ist der Verzehr von Sesam nicht geeignet.“

Austernfleisch: Manche Leute sagen oft, dass Menschen, die unter nächtlichem Samenerguss oder Spermatorrhoe leiden, kein Austernfleisch essen sollten. Huang Gongxiu, ein Arzt der Qing-Dynastie, sagte einmal: „Menschen mit Milzschwäche und schlüpfrigem Sperma sollten es meiden.“ Auch im „Kompendium der Materia Medica“ heißt es: „Menschen mit Nierenschwäche und fehlendem Feuer sowie kaltem und spontanem Sperma sollten es nicht einnehmen.“

Zizania latifolia: allgemein als Wasserkastanie bekannt. Menschen mit Impotenz und Spermatorrhoe sollten den Verzehr vermeiden. Der Arzt Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Ziba ist in der Mitte glitschig, also essen Sie nicht zu viel davon. Es ist von Natur aus glitschig und verursacht Kälte, wodurch der untere Teil des Körpers kalt wird und der Yang-Kanal verletzt wird.“ Auch die „Sui Xi Ju Diät“ warnt deutlich: „Essen Sie es nicht, wenn Sie glitschiges Sperma haben.“

Meerkiefernüsse: Erfahrungsgemäß sollten Menschen mit nächtlichem Samenerguss und vorzeitiger Ejakulation nicht zu viel davon essen. Wu Yiluo, ein Arzt der Qing-Dynastie, sagte in „Bencao Congxin“: „Wer durch weichen Stuhlgang und schleimiges Sperma leidet, sollte sie nicht essen.“ Der Grund hierfür ist, dass das Öl (in fetthaltigen Lebensmitteln) die Ejakulation fördert.

Um einem vorzeitigen Samenerguss vorzubeugen, sollten Männer nicht nur auf die Ernährung achten, sondern auch eine optimistische Einstellung bewahren.