So verhindern Sie vorzeitige Ejakulation

Um einem vorzeitigen Samenerguss vorzubeugen, müssen Sie auf folgende Punkte achten:

(1) Sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau sollten das Wissen über Sex richtig erlernen und beherrschen, die physiologischen Unterschiede in der sexuellen Reaktion zwischen Männern und Frauen verstehen und das Sexualleben richtig verstehen und behandeln. Bieten Sie Mann und Frau Sexualaufklärung an, helfen Sie ihnen, die Bedeutung von vorzeitiger Ejakulation zu verstehen und verhindern Sie, dass normale Situationen als vorzeitige Ejakulation missverstanden werden. Bei gelegentlichem vorzeitigem Samenerguss sollte die Frau den Mann trösten und ihm helfen, seine Sorgen und Anspannungen abzubauen. Auch nach einer Erkrankung sollten Sie Belastungen loslassen, Selbstvertrauen aufbauen und bei der Behandlung mitarbeiten.

(2) Der Verzicht auf Masturbation und Mäßigung beim Geschlechtsverkehr können dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln. Manche Menschen befürworten, einige Stunden nach dem vorzeitigen Samenerguss erneut Sex zu haben und die Hemmung nach dem vorherigen Geschlechtsverkehr zu nutzen, um die Ejakulation zu verzögern und den vorzeitigen Samenerguss zu behandeln. Diese Methode ist jedoch gesundheitsschädlich und sollte nicht häufig angewendet werden. Die Teilnahme an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten, wie etwa Musikhören, körperliche Betätigung, die Regulierung von Emotionen und die Stärkung der körperlichen Fitness, kann dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

(3) Kommt es gelegentlich zu vorzeitiger Ejakulation, sollte die Frau den Mann trösten, verstehen und sich um ihn kümmern und ihm sanft und rücksichtsvoll helfen, seine Angst, Anspannung und Schuldgefühle zu überwinden. Sie sollte sich niemals beschweren oder dem Mann die Schuld geben.

(4) Behandeln Sie aktiv verschiedene organische Erkrankungen, die eine vorzeitige Ejakulation verursachen können, um das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation grundsätzlich zu vermeiden.

(5) Verwalten und koordinieren Sie zwischenmenschliche Beziehungen, Familienbeziehungen und Ehebeziehungen, sorgen Sie für gute Laune und bemühen Sie sich, eine warme, gute Familienatmosphäre und ein ruhiges sexuelles Umfeld zu schaffen. Seien Sie nicht jedes Mal nervös oder ängstlich, wenn Sie Sex haben. Je nervöser Sie sind, desto häufiger werden Sie denken: „Ich darf heute Nacht nicht vorzeitig ejakulieren.“ Infolgedessen steigt die Wahrscheinlichkeit einer vorzeitigen Ejakulation aufgrund der verstärkten psychologischen Suggestion.

(6) Hören Sie auf zu trinken und vermeiden Sie scharfes Essen. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Nahrungsmittel, die das Yang stärken und die Essenz auffüllen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken.

(7) Durch die aktive Behandlung verschiedener Krankheiten, die zu vorzeitiger Ejakulation führen können, kann das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation vermieden werden.