Welche Maßnahmen gibt es, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern?

Vorzeitige Ejakulation kann bei den meisten Männern auftreten. Viele Faktoren können zu vorzeitiger Ejakulation führen. Daher müssen wir in unserem Leben bestimmte vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Als nächstes schauen wir uns an, welche vorbeugenden Maßnahmen es gegen vorzeitige Ejakulation gibt.

1. Der erste Schritt zur Verhinderung einer vorzeitigen Ejakulation besteht darin, das Sexualleben richtig zu verstehen und zu behandeln. Bieten Sie Mann und Frau eine Sexualaufklärung an, um ihnen zu helfen, die Bedeutung des vorzeitigen Samenergusses zu verstehen und zu verhindern, dass normale Umstände als vorzeitiger Samenerguss missverstanden werden. Kommt es gelegentlich zu vorzeitiger Ejakulation, sollte die Frau den Mann trösten und ihm helfen, seine Sorgen und Anspannung abzubauen.

2. Ob die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr normal ist oder nicht, hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Emotionale Erregung und Anspannung führen oft zu vorzeitiger Ejakulation. Übermäßige Bewegungen beim Geschlechtsverkehr erhöhen die Intensität der Stimulation und beschleunigen häufig die Ejakulation, daher ist die Zusammenarbeit beider Parteien erforderlich. Daher ist dies auch eine der vorbeugenden Maßnahmen gegen vorzeitige Ejakulation.

3. Der Verzicht auf Masturbation und Mäßigung beim Geschlechtsverkehr können dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Manche Menschen befürworten, einige Stunden nach dem vorzeitigen Samenerguss erneut Sex zu haben und die Hemmung nach dem vorherigen Geschlechtsverkehr zu nutzen, um die Ejakulation zu verzögern und den vorzeitigen Samenerguss zu behandeln. Diese Methode ist jedoch gesundheitsschädlich und sollte nicht häufig angewendet werden.

4. Nehmen Sie an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, z. B. Musik hören, Sport treiben, Emotionen regulieren und die körperliche Fitness stärken. Dies kann dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

5. Hören Sie auf zu trinken und vermeiden Sie scharfes Essen. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und Essenz-auffüllende Lebensmittel, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Durch die aktive Behandlung verschiedener Krankheiten, die zu vorzeitiger Ejakulation führen können, kann das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation verhindert werden. Daher ist die Ernährung auch für die Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation sehr wichtig.

Oben finden Sie eine detaillierte Beschreibung der vorbeugenden Maßnahmen gegen vorzeitige Ejakulation. Ich hoffe, dass dies jedem hilft, das Wissen über vorzeitige Ejakulation zu verstehen und vorzeitige Ejakulation rechtzeitig zu heilen. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema vorzeitige Ejakulation haben, können Sie sich an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen gerne beantworten.