Kann ich Sport treiben, wenn ich Genitalwarzen habe?

Genitalwarzen werden hauptsächlich durch direkten Sexualkontakt, engen Kontakt im Alltag und indirekte Objektübertragung übertragen. Das Virus kann lokal inaktiv bleiben, ohne eine Krankheit zu verursachen. Wenn die Widerstandskraft des Körpers nachlässt, kann sich das Virus massenhaft vermehren und Krankheiten verursachen. Die Inkubationszeit von Genitalwarzen ist unterschiedlich lang und liegt im Allgemeinen zwischen 3 Wochen und 8 Monaten, im Durchschnitt beträgt sie 3 Monate. Daher kann die Stärkung der körpereigenen Widerstandskraft einer Virusinfektion wirksam vorbeugen, die Inkubationszeit verlängern und sogar das Auftreten der Krankheit wirksam verhindern.

Immunität, die allgemein als Widerstandskraft bezeichnet wird, ist die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu schützen. Mäßiges bis mittelintensives Training kann die Immunität stärken und virale oder bakterielle Infektionen bekämpfen. Durch entsprechende Bewegung können die körpereigene Durchblutung und das Hormonsystem gefördert, die Funktionen der menschlichen Organe verbessert und auf einem höheren Niveau gehalten werden, wodurch die körpereigene Immunität wirksam gestärkt wird. Ausdauertraining, Tanzen, Tai Chi, Qigong, Aerobic usw. können die Abwehrkräfte des Körpers stärken. Das Ausmaß der Wirkung hängt von Faktoren wie Trainingsgewohnheiten, Trainingsart, Trainingsintensität, Alter, Geschlecht, körperlicher Verfassung usw. des Trainierenden ab. Junge Menschen können beispielsweise mehr Aktivitäten wie Aerobic ausüben, während ältere Menschen eher beruhigende Sportarten wie Qigong oder Tai Chi benötigen. Joggen ist die einfachste und beliebteste Fitness-Trainingsmethode, allerdings sollten Sie auf Zeit und Geschwindigkeit achten. Im Allgemeinen sollte das Joggen etwa 30 Minuten dauern und die Geschwindigkeit 150 Meter pro Minute betragen.

Patienten mit Genitalwarzen müssen in Maßen, kontinuierlich und schrittweise trainieren, lange Intervalle oder hohe Trainingsintensität vermeiden und sich nicht zum Training zwingen, wenn der Körper übermüdet ist oder es ihm an Ruhe fehlt, da dies sonst die Immunität schwächt und den Zustand verschlimmert.