Manifestationen eines psychischen Traumas

Psychisches Trauma ist ein Begriff, der jedem geläufig ist, insbesondere in den letzten Jahren leiden immer mehr Menschen an psychischen Traumaerkrankungen. Viele Menschen, die unter psychischen Traumata leiden, sind der Gesellschaft überdrüssig geworden, weil sie nicht rechtzeitig behandelt werden. Einige begehen sogar Selbstmord. Doch tatsächlich zeigen Menschen, die ein psychisches Trauma erlitten haben, dieses mehr oder weniger deutlich an sich. Was sind also die Erscheinungsformen eines psychischen Traumas?

(1) Häufige Panik

Mit zunehmendem Alter werden Ihre Ängste nicht besser. Aufgrund des Traumas empfinden Sie tief in Ihrem Inneren die ganze Welt als Bedrohung und vertrauen niemandem.

Beim geringsten Stress können Sie die Schmerzen einer Panikattacke verspüren.

(2) Schüchtern und empfindlich

Traumatische Erlebnisse in der Kindheit können das Leben völlig verändern. Da Sie nicht möchten, dass sich eine solche Situation noch einmal ereignet, müssen Sie in Ihrem Leben stets besonders vorsichtig und sensibel sein und dürfen kein Risiko eingehen.

Sie bleiben gerne dort, wo Sie sich wohlfühlen, auch wenn Sie wissen, dass dies Ihre Entwicklung und Zukunft behindert.

(3) Von Angst überwältigt

Ein psychisches Trauma kann Sie auf hundert Arten verletzen, manche davon sind Ihnen vielleicht nicht einmal bewusst. Zum Beispiel Angst vor bestimmten Dingen. Um sich zu schützen, wandelt Ihr Gehirn bestimmte Emotionen in Angst vor etwas um, das Sie nicht tun möchten.

Diese Angst ist überwältigend und kommt ohne Vorwarnung, als ob sie tief in Ihrer Seele verwurzelt wäre. Aber vielleicht wird Ihnen irgendwann plötzlich klar, dass meine Angst vor dieser Sache auf schmerzhaften Erinnerungen aus der Vergangenheit beruht.

(4) Unfähigkeit zu lieben

Wenn Sie verletzt wurden, ist es einfacher, Ihr Mitgefühl, Ihr Mitleid und andere Emotionen zu verbergen und sich von anderen zu distanzieren. Sie verstecken sich an einem Ort, wo andere Sie nicht sehen können, um zu verhindern, dass jemand wieder in Ihr Herz eindringt.

Es ist die sogenannte Unfähigkeit zu lieben. Die Welt ist so groß, aber du bist immer allein.

（5）Ein passiver Aggressor werden

Sie haben offensichtlich nicht die Initiative ergriffen, andere absichtlich zu verletzen, aber letztendlich haben Sie alle um Sie herum verletzt. Dies wird als passiver Aggressor bezeichnet.

Aus diesem Grund ist es aufgrund psychischer Traumata in der Vergangenheit für Sie einfacher, in einen passiven Gegenangriffsmodus zu wechseln.

Es kann zum Beispiel sein, dass sich jemand ganz offensichtlich um Sie sorgt, Sie dies aber als Verhöhnung Ihrer Person missverstehen. Sie werden die Hilfe anderer als eine Verschwörung verstehen. Ihre vorschnelle Reaktion wird immer andere verletzen.

(6) Sich selbst täuschen

Selbsttäuschung ist zur Gewohnheit geworden. Sie sind es gewohnt, die Tatsachen zu leugnen, unangenehme Dinge absichtlich zu vergessen oder zu ignorieren, ständig Ausreden für Ihre Fehler zu finden und sich selbst zu täuschen.

Dies liegt daran, dass Verletzungen aus der Vergangenheit Ihren psychologischen Abwehrmodus aktiviert haben und Sie nicht in der Lage sind, ihn zu verlassen.

Fazit: Wenn Sie mit einem psychischen Trauma konfrontiert sind, das nicht verheilt ist, stellen Sie sich ihm und lösen Sie es, anstatt es zu ignorieren. Vergessen Sie nie, dass auch Sie das Recht haben, um Hilfe zu bitten.