Warum schlägt mein Herz bei heißem Wetter schneller?

Bei heißem Wetter beschleunigt sich der Stoffwechsel des menschlichen Körpers, die Wasserverdunstung im menschlichen Körper nimmt zu und der Herzschlag beschleunigt sich entsprechend. Dies sind alles normale Phänomene. Trinken Sie mehr Wasser, um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen, und vermeiden Sie längere Aufenthalte in heißen Umgebungen. Andernfalls kann es zu Problemen wie einem Hitzschlag kommen. Wenn Sie Übelkeit, Schwindel oder Nachtschweiß verspüren, gehen Sie sofort an einen kühlen Ort, wischen Sie Ihren Körper mit kaltem Wasser ab und suchen Sie sofort einen Arzt auf. Dieser Artikel analysiert die Folgen einer unzureichenden Wasseraufnahme bei beschleunigter Herzfrequenz.

Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Wenn der Sommer kommt, spüren sie, dass ihr Herzschlag bei heißem und feuchtem Wetter schneller wird, was sehr unangenehm ist, aber sie wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Forscher der Harvard University wiesen darauf hin, dass eine unzureichende Wasseraufnahme einer der wichtigsten Gründe sein könnte. Trinken Sie deshalb einfach mehr Wasser.

Erica Kenny, Postdoktorandin an der Harvard School of Public Health, wies darauf hin, dass etwa die Hälfte aller Kinder nicht genug Wasser trinkt und selbst eine leichte Dehydrierung zu Herzrasen, Schwindel und Kopfschmerzen führen kann.

Wenn Sie nicht genügend Wasser trinken und sich an einem heißen Ort aufhalten, schwitzen Sie stark und werden durch die Hitzewelle leicht niedergestreckt, was zu Hitzekrämpfen, Hitzeohnmacht, Hitzeerschöpfung und dem schlimmsten Problem, einem Hitzschlag, führen kann.

Hitzeerschöpfung entsteht vor allem durch den längeren Aufenthalt in einer warmen und feuchten Umgebung, wodurch der Körper durch übermäßiges Schwitzen übermäßig viel Wasser und Elektrolyte verliert und einen leichten Schock erleidet.

Wenn Patienten mit Hitzeerschöpfung keine Linderung erfahren und das Wärmeableitungszentrum im Gehirn seine Funktion einstellt, kommt es zu einem Hitzschlag. Wenn der menschliche Körper zu viel Wärme aufnimmt oder erzeugt, diese jedoch nicht wirksam abführen kann, kann das Wärmeableitungszentrum des Gehirns unwirksam werden, wodurch die Körpertemperatur 40 Grad Celsius übersteigt und die Gewebezellen geschädigt werden.

Ärzte wiesen darauf hin, dass die breite Öffentlichkeit auch in kühleren Jahreszeiten aktiv sein kann. Auch leichte körperliche Betätigung erfolgt am besten abends, in der Dämmerung oder in Innenräumen bei geeigneten Temperaturen. Das Sommerklima ist im Allgemeinen heiß und feucht. Wenn Sie also im Freien aktiv sind, sollten Sie eine Flasche Wasser mitnehmen, um Ihren Wasservorrat jederzeit aufzufüllen, und lockere, dünne Kleidung mit guter Belüftung tragen.

Ärzte empfehlen, bei Beschwerden wie starkem Durst, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Kopfschmerzen und Schwindel, Schwäche in den Gliedmaßen und kalter Haut, blassem Gesicht, schwachem Puls oder starkem Schwitzen, Müdigkeit, Übelkeit, Schwindel und anderen Symptomen so schnell wie möglich an einen kühleren Ort zu gehen, sich auszuruhen, die Kleidung zu lockern, den Körper mit Wasser abzuwischen und so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.