Mein Herz schlägt zu schnell und ich kann nicht schlafen. Was soll ich tun?

Bei Patienten mit einer Schilddrüsenüberfunktion und Herzrhythmusstörungen kommt es häufig zu Schlaflosigkeit aufgrund von Herzrasen. In diesem Fall sollten Sie zunächst Stimmungsgründe ausschließen. Wenn Ihr Herz aufgrund nervöser Erregung zu schnell schlägt und Sie nicht einschlafen können, müssen Sie sich entspannen, intensive geistige Aktivitäten vermeiden, tagsüber etwas Sport treiben, um geistige Erschöpfung zu lindern, und vor dem Schlafengehen ein Glas warme Milch trinken, um schneller einzuschlafen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Schlaflosigkeit aufgrund von Herzklopfen umgehen können.

Ich glaube, dass jeder mit den Symptomen von schnellem Herzschlag und Schlaflosigkeit vertraut sein sollte. Schneller Herzschlag und Schlaflosigkeit sind bei uns ein häufiges Symptom. Das Auftreten von schnellem Herzschlag und Schlaflosigkeit beeinträchtigt nicht nur unseren Schlaf, sondern auch unsere Arbeit und unser Studium am nächsten Tag. Daher empfehlen wir unseren Lesern, auf dieses Symptom zu achten. Im Folgenden stellen wir vor, was zu tun ist, wenn Sie einen schnellen Herzschlag haben und nicht schlafen können.

Es hat etwas mit nervöser Erregung zu tun. Zunächst sollten Sie zwischen einer halben und einer Stunde vor dem Schlafengehen nicht über Probleme nachdenken oder Bücher lesen, nicht zu intensiv fernsehen, auf anregende Getränke (wie Kaffee, starken Tee usw.) verzichten, nicht rauchen usw. Sie sollten geeignete körperliche Aktivitäten (wie Spazierengehen) ausüben, Gymnastik machen usw., um sich angemessen zu entspannen und intensive geistige Aktivitäten zu vermeiden. Sie können Schlaflosigkeit auch durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel vorbeugen, beispielsweise: Milch, Obst (Äpfel, Bananen, Birnen usw.), Hirsebrei, Brei aus sauren Jujubekernen, Brei aus Lotussamenpulver usw. Schlafen Sie tagsüber nicht, sondern nachts. Wenn Sie tagsüber mehr Sport treiben, werden Sie im Allgemeinen besser schlafen, wenn Ihr Körper müde ist. Darüber hinaus wird empfohlen, die orale Einnahme von Qiye Shen'an-Tabletten und Brain Lingsu zu versuchen.

Verwenden Sie hypnotische Beruhigungsmittel nicht leichtfertig, da sie Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit nach dem Aufwachen am Morgen, Sucht, Rebound nach Absetzen des Arzneimittels usw. haben und daher nicht für die Langzeitanwendung geeignet sind.

Es wird empfohlen, im Krankenhaus ein 24-stündiges dynamisches Elektrokardiogramm und andere damit verbundene Untersuchungen durchführen zu lassen, um die Ursache des schnellen Herzschlags zu ermitteln, eine symptomatische Behandlung einzuleiten und gegebenenfalls eine Radiofrequenzablation in Betracht zu ziehen.

Im obigen Artikel haben wir ein häufiges Symptom vorgestellt, nämlich Schlaflosigkeit aufgrund eines schnellen Herzschlags. Wir wissen, dass Schlaflosigkeit aufgrund eines schnellen Herzschlags bei Patienten leicht viele Arten von Problemen verursachen kann, daher müssen wir auf dieses Symptom achten. Der obige Artikel gibt uns eine detaillierte Einführung, was zu tun ist, wenn man aufgrund eines schnellen Herzschlags nicht schlafen kann.