Steigt die Basaltemperatur im Sommer?

Der Sommer ist gleichbedeutend mit Hitze und auch die Zeit, in der die Außentemperatur relativ hoch ist. Menschen stellen oft fest, dass ihre Körperoberflächentemperatur nach dem Sonnenbaden höher als gewöhnlich ist. Zu dieser Zeit werden sich viele Menschen fragen, ob meine Körpertemperatur auch beeinflusst wird, da die Außentemperatur so hoch ist. Hier möchte ich Ihnen einige grundlegende Informationen darüber geben, was die Basaltemperatur ist. Ändert sich die Basaltemperatur im Sommer? Wie wird gemessen?

1. Die Körpertemperatur des Menschen steigt im Sommer nicht an.

   Der Mensch ist ein warmblütiges Tier mit einem Körpertemperatur-Regulationszentrum, das die Körpertemperatur durch Stoffwechselvorgänge im Körper, wie beispielsweise Schwitzen, Wärmeabgabe von der Körperoberfläche usw., regulieren kann, um die menschliche Körpertemperatur auf einem konstanten Niveau zu halten.

2. Basale Körpertemperatur:

   Der Zustand, in dem der menschliche Körper wach und sehr ruhig ist und nicht von Faktoren wie Muskelaktivität, geistiger Anspannung, Nahrung und Umgebungstemperatur beeinflusst wird, wird als „Basalzustand“ bezeichnet. Die Körpertemperatur im Basalzustand wird als „Basaltemperatur“ bezeichnet, auch „Ruhekörpertemperatur“ genannt und wird normalerweise vor dem Aufstehen am Morgen gemessen. Die Basaltemperatur einer Frau ändert sich mit dem Menstruationszyklus. Sie ist während der Follikelphase niedriger, am Tag des Eisprungs am niedrigsten und steigt nach dem Eisprung um 0,3 bis 0,6 °C an .

3. Die Basaltemperatur wird wie folgt gemessen :

1. Messen Sie Ihre Körpertemperatur mit einem oralen Temperaturmessgerät jeden Morgen nach dem Aufwachen, ohne aufzustehen, am besten zur gleichen Zeit. Generell liegt die Körpertemperatur vor dem Eisprung immer bei etwa 36,5 Grad. Während des Eisprungs sinkt die Körpertemperatur leicht. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur bis zur nächsten Menstruation auf etwa 37 Grad an, im Schnitt beträgt die Zunahme etwa 0,5 Grad, danach kehrt sie auf das ursprüngliche Körpertemperaturniveau zurück.

2. Wenn Sie Ihre Basaltemperatur drei aufeinanderfolgende Menstruationszyklen lang messen, können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs genauer abschätzen.

Darüber hinaus sollte die täglich gemessene Körpertemperatur in einem Formular dokumentiert werden, um Veränderungen der Körpertemperatur jederzeit nachvollziehen zu können.

3. Unter normalen Umständen wird die Sekretion des Zervixschleims nur durch die zyklischen Wirkungen der Eierstockhormone beeinflusst. Nach der Menstruation scheiden die Eierstöcke den niedrigsten Östrogenspiegel aus. Zu diesem Zeitpunkt ist der Zervixschleim weniger und zähflüssiger, enthält weniger Nährstoffe und eine große Anzahl weißer Blutkörperchen. Vor dem Eisprung steigt der Östrogenspiegel im Körper an und der Zervixschleim wird sehr dünn, klar und durchsichtig wie Eiweiß, und auch seine Menge nimmt zu und er enthält Nährstoffe wie Zucker, Vitamine und Salze. Es kann die Spermien mit der nötigen Energie versorgen, ihre Aktivität aufrechterhalten und ihnen dabei helfen, sich weiter vorwärts und aufwärts zu bewegen.

In der späten Phase des Eisprungs wird der Zervixschleim durch den Einfluss von Progesteron wieder zähflüssig, die Nährstoffe werden reduziert und die Passage der Spermien wird erschwert. Daher können Spermien während des Eisprungs am leichtesten den Gebärmutterhals passieren, während dies zu anderen Zeitpunkten für Spermien schwieriger ist.